人體共409個(ge)穴(xue)位

目前國家標(biao)準經穴(xue)(xue)(xue)顯(xian)示：人(ren)體周身409個(ge)(ge)(ge)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)名，830個(ge)(ge)(ge)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)，其中一(yi)名多穴(xue)(xue)(xue)的有349個(ge)(ge)(ge)，共(gong)770穴(xue)(xue)(xue)位(wei)；一(yi)名單穴(xue)(xue)(xue)有60個(ge)(ge)(ge)，共(gong)60穴(xue)(xue)(xue)位(wei)。

標準穴位(wei)顯示有(you)：十二正(zheng)經兩側(ce)穴位(wei)618穴，加(jia)(jia)任督單穴52穴，加(jia)(jia)經外(wai)穴160穴，共830穴，不包括反射區。

手上的(de)六條經脈

手三陰(yin)(yin)(yin)經為：手少(shao)(shao)陰(yin)(yin)(yin)心經、手厥陰(yin)(yin)(yin)心包經和手太(tai)陰(yin)(yin)(yin)肺(fei)經。其中(zhong)兩個(ge)和心有關的經脈的穴(xue)位(wei)數(shu)是(shi)個(ge)位(wei)數(shu)里最(zui)大的一個(ge)數(shu)，也是(shi)古(gu)時的至尊數(shu)，就是(shi)9。手少(shao)(shao)陰(yin)(yin)(yin)心經有：9個(ge)穴(xue)。手厥陰(yin)(yin)(yin)心包經有：9個(ge)穴(xue)。手太(tai)陰(yin)(yin)(yin)肺(fei)經有：11個(ge)穴(xue)。

手(shou)三(san)陽(yang)經為(wei)：手(shou)陽(yang)明(ming)(ming)大腸(chang)經、手(shou)太陽(yang)小腸(chang)經、手(shou)少陽(yang)三(san)焦經。其中手(shou)陽(yang)明(ming)(ming)大腸(chang)經有：20個穴。手(shou)太陽(yang)小腸(chang)經有：19個穴。手(shou)少陽(yang)三(san)焦經有：23個穴。

足上的六(liu)條經脈

足(zu)(zu)三陽(yang)經(jing)(jing)為：足(zu)(zu)陽(yang)明(ming)胃經(jing)(jing)、足(zu)(zu)太陽(yang)膀胱經(jing)(jing)、足(zu)(zu)少陽(yang)膽經(jing)(jing)。足(zu)(zu)陽(yang)明(ming)胃經(jing)(jing)有：45個(ge)穴(xue)。足(zu)(zu)太陽(yang)膀胱經(jing)(jing)有：67個(ge)穴(xue)。足(zu)(zu)少陽(yang)膽經(jing)(jing)經(jing)(jing)有：44個(ge)穴(xue)。

足(zu)三陰(yin)(yin)經為：足(zu)太陰(yin)(yin)脾(pi)(pi)經、足(zu)少陰(yin)(yin)腎(shen)經、足(zu)厥陰(yin)(yin)肝(gan)經。足(zu)太陰(yin)(yin)脾(pi)(pi)經有(you)：21個(ge)穴(xue)；足(zu)少陰(yin)(yin)腎(shen)經有(you)：27個(ge)穴(xue)；足(zu)厥陰(yin)(yin)肝(gan)經有(you)：14個(ge)穴(xue)。

1、膻中(zhong)穴(xue)

位置：胸部前正中線，兩乳頭之間，平第四肋間隙。

主(zhu)治：寬胸(xiong)理氣，宣(xuan)肺降逆，寧(ning)心除煩。適(shi)用(yong)于情志不舒、胸(xiong)部脹悶。心悸氣短、失眠(mian)多夢、氣喘(chuan)、呃逆等病癥。

感覺(jue)：局部(bu)按壓有微脹感。

2、中脘穴

位(wei)置(zhi)：腹(fu)正中線，臍(qi)上4寸處。

主(zhu)治：調理脾胃(wei)，健脾化濕，和胃(wei)降逆，安神定(ding)志。適用于胃(wei)腸功能紊(wen)亂、胃(wei)痛胃(wei)炎(yan)、便秘(mi)腹瀉(xie)、嘔吐、腸鳴、心慌失眠等病癥。是(shi)中醫(yi)治療(liao)脾胃(wei)疾(ji)病的重要人體穴位之一。

感覺：局部按(an)壓(ya)有(you)脹麻感。

3、天樞穴

位置：肚臍旁(pang)開2寸處。

主治：調理脾胃，理氣和(he)中。適用于胃腸(chang)功能紊亂、腸(chang)鳴腹(fu)瀉、腹(fu)痛腹(fu)脹、大(da)便(bian)不暢、腸(chang)炎、水腫、月經不調等病癥，對(dui)減肥有一定作用。

感(gan)(gan)覺(jue)：局部按壓有沉脹(zhang)感(gan)(gan)，有時可向下發散。

4、氣海穴

位置：腹正中線，肚(du)臍(qi)下1.5寸處。

主治：升陽補(bu)氣(qi)，益腎固精(jing)。適用(yong)于氣(qi)虛乏(fa)力、脘腹脹滿、腸鳴腹瀉、月經不調、陽痿遺精(jing)等病癥。為補(bu)氣(qi)要穴，有強(qiang)壯和保健的(de)作(zuo)用(yong)。

感覺(jue)：局部按壓(ya)有沉脹感并向(xiang)下(xia)腹發散(san)。

5、關(guan)元(yuan)穴

位置：腹正中線，肚臍(qi)下3寸(cun)處。

主治：溫腎減陽(yang)，回(hui)陽(yang)固(gu)脫，增(zeng)補元氣，通調(diao)沖任。適用(yong)于虛癥、神疲(pi)乏力、元氣不(bu)足、性功能(neng)低下(xia)、腹(fu)瀉腸鳴(ming)、遺(yi)精、陽(yang)痿、小便頻數、月經(jing)不(bu)調(diao)、痛經(jing)、帶下(xia)、不(bu)孕及慢性病的恢復(fu)，有強壯作用(yong)。

1、風(feng)門(men)穴

定(ding)位：在第二(er)胸椎棘突下旁(pang)開1.5寸處。

主治(zhi)：常用于傷風咳嗽(sou)、發熱頭痛(tong)、頸項強痛(tong)、腰背(bei)痛(tong)等病癥的(de)治(zhi)療與(yu)保(bao)健。

2、肺俞(yu)穴

位置：第三(san)胸椎棘突下(xia)旁開1.5寸處。

主治(zhi)：宣(xuan)肺理氣，平喘(chuan)止咳。適用于咳嗽氣喘(chuan)、感(gan)冒、外感(gan)風(feng)寒、盜汗、背(bei)痛等病癥，對(dui)于各種肺病有(you)一定(ding)的作用。

感(gan)覺：局(ju)部按壓(ya)有(you)酸脹(zhang)微痛感(gan)。

3、膏肓穴

定位：在第四(si)胸椎棘(ji)突下旁(pang)開3寸(cun)處，肩胛骨內緣，抱肘取穴。

主治(zhi)(zhi)：常(chang)用于(yu)咳嗽、氣短、健忘、遺精、陽痿、盜汗及(ji)諸虛百損的治(zhi)(zhi)療。

4、心俞穴

位(wei)置：第五胸椎棘(ji)突下旁開1.5寸(cun)處。

主治：調理氣血，疏(shu)通心脈，寧心安(an)神(shen)。適用于(yu)心慌心悸、冠心病、心絞痛、神(shen)經(jing)衰弱、失眠、背痛等病癥，對于(yu)各種心臟病有(you)一定的療效。

感(gan)(gan)覺：局(ju)部按壓有酸脹感(gan)(gan)。

5、肝俞穴(xue)

位置：第(di)九(jiu)胸(xiong)椎棘突下(xia)旁開1.5寸處。

主治：疏肝(gan)(gan)利膽(dan)(dan)，寬(kuan)胸和(he)胃(wei)，清頭(tou)明目，理氣調經。適(shi)用于情志(zhi)不暢、胸肋(lei)脹悶(men)、頭(tou)目昏花、煩躁(zao)易(yi)怒、肝(gan)(gan)郁氣滯、黃疸、肋(lei)痛、脊(ji)背痛等(deng)病癥。對肝(gan)(gan)膽(dan)(dan)病有一定(ding)的作用。

6、脾俞穴

位置(zhi)：第十一胸椎棘(ji)突下旁(pang)開1.5寸。

主治：健(jian)脾(pi)化濕，和胃止瀉(xie)。適用于胃脘脹痛、消化不(bu)良、潰瘍病、糖尿病、嘔吐、泄瀉(xie)、身體乏力、腰(yao)背痛等病癥。對脾(pi)胃病有一定的作用。

感覺：局部按壓(ya)有酸脹微痛感。

7、腎俞(yu)穴

位置：第二(er)腰椎(zhui)棘突(tu)下旁開1.5寸處。

主治：補(bu)益腦髓，強壯(zhuang)腰(yao)腎，止咳定喘(chuan)，聰耳(er)(er)明目。適用于腎虛腰(yao)痛、腰(yao)膝酸軟、耳(er)(er)鳴目眩、健忘失眠、陽痿遺精、月經(jing)不(bu)(bu)調(diao)、神經(jing)衰(shuai)弱、男(nan)子(zi)不(bu)(bu)育、女子(zi)不(bu)(bu)孕、肺(fei)心病(bing)氣喘(chuan)、腎不(bu)(bu)納氣、小(xiao)兒(er)發育不(bu)(bu)良、諸虛百(bai)損等(deng)病(bing)癥。有(you)全身強壯(zhuang)作(zuo)(zuo)用，對腎虛、腎炎有(you)一定的作(zuo)(zuo)用。

感(gan)覺：局部按壓有酸痛的(de)感(gan)覺，用力不可(ke)(ke)過大，時間可(ke)(ke)稍長(chang)一些。

8、八髎穴(xue)

位置：骶椎。又稱(cheng)(cheng)上髎(liao)、次(ci)髎(liao)、中髎(liao)和(he)下髎(liao)，左右(you)共八(ba)個(ge)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱(cheng)(cheng)“八(ba)穴”。

主治(zhi)：腰(yao)骶部疾病(bing)、下腰(yao)痛(tong)(tong)(tong)、坐骨(gu)神(shen)經痛(tong)(tong)(tong)、下肢痿痹、小(xiao)便不利、月經不調、小(xiao)腹(fu)脹痛(tong)(tong)(tong)、盆(pen)腔炎等病(bing)癥。

感(gan)覺：局部按壓(ya)有酸脹感(gan)，用推擦法可使局部發熱并向小腹放散。

1、曲池穴

位置：曲肘成90°，肘橫紋外(wai)端凹(ao)陷中。

主治：袪風解表(biao)，清熱利濕，調和氣血。適用(yong)于外感發熱、高血壓、咽喉腫痛、上(shang)肢疼(teng)痛、麻木等病癥。

感覺：局部按壓有酸脹感，有時向上肢指端發散(san)。

2、內(nei)關穴

位置：掌橫紋上(shang)2寸，掌長肌(ji)(ji)腱(jian)(jian)與(yu)橈(rao)側腕屈肌(ji)(ji)腱(jian)(jian)之(zhi)間。

主治：寧(ning)心(xin)安神(shen)，理(li)血止痛(tong)，寬胸理(li)氣。適用于情志不暢、神(shen)經衰弱、失眠心(xin)煩、胃(wei)脘不舒、心(xin)絞痛(tong)、胃(wei)痛(tong)、惡(e)心(xin)、嘔(ou)吐、暈船暈車等病(bing)癥(zheng)。

感覺：局部按壓有(you)酸脹感，有(you)時可(ke)發散(san)至中(zhong)指端。

3、外關穴

位置：腕背橫紋上(shang)2寸，尺、橈骨之間。

主治：清熱(re)疏(shu)風，疏(shu)通肩(jian)臂。適用于上肢外側疼痛或麻木、偏(pian)癱、落枕、偏(pian)頭痛、熱(re)病、耳(er)鳴耳(er)聾等病癥。

感(gan)覺：局部按壓有(you)酸脹感(gan)，有(you)時(shi)發散至手(shou)指。

4、合(he)谷穴

位(wei)置：拇(mu)、食(shi)指掌骨之中(zhong)點，稍偏向食(shi)指側。

主治(zhi)(zhi)：疏風解表，通經(jing)活絡，鎮靜安神、通利(li)五(wu)官。適用于頭昏腦脹、口眼歪(wai)斜、咽喉腫痛(tong)、頭痛(tong)、牙痛(tong)、耳鳴、發熱、神經(jing)衰(shuai)弱、手臂疼痛(tong)等(deng)病癥。并可防治(zhi)(zhi)感冒(mao)。

感覺：局部按(an)壓(ya)有酸脹麻(ma)痛的感覺，有時可向上肢發散。

1、足三里(li)穴

位置：外膝(xi)眼下3寸(cun)，脛骨前嵴(ji)外側一橫指處。

主(zhu)治：健(jian)脾和胃(wei)，扶正培元，疏風化濕，通經活絡，益氣健(jian)腦(nao)等。適用于腸胃(wei)功能低下(xia)、久(jiu)病體弱、胃(wei)痛腹痛、消化不(bu)(bu)良、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、高血(xue)壓、失眠、半身(shen)不(bu)(bu)遂等病癥(zheng)。為養生長壽抗衰老的中藥穴位(wei)，對美容、減肥亦(yi)有一定(ding)作用。

感(gan)(gan)覺：局(ju)部按壓有酸脹麻(ma)感(gan)(gan)，有時可向下肢和(he)足背發散(san)。

2、陽陵泉穴(xue)

位置：膝外側下方，腓(fei)骨(gu)小頭前下方凹陷(xian)處。

主治(zhi)：清利肝(gan)膽，疏筋活絡，滑利關節。適用于(yu)耳鳴耳聾、胸肋脹痛、半身不(bu)遂、下肢(zhi)疼痛或麻木、膝關節炎、膽囊炎、口苦、嘔吐(tu)等病癥(zheng)。

感覺：局(ju)部按壓有(you)酸脹微(wei)痛感。

3、委(wei)中穴

位(wei)置：腘窩橫(heng)紋正中線處。

主治：疏筋活絡，袪風(feng)除濕(shi)，涼血泄熱，強(qiang)健腰膝(xi)(xi)。適(shi)用于腰背疼(teng)痛、屈伸不利、項強(qiang)、腰肌勞損、下肢癱(tan)痹、半身不遂、膝(xi)(xi)關節炎、小便不利等病癥。

感(gan)覺：局部按(an)壓有(you)酸麻脹感(gan)，有(you)時向腰部發散。

4、承山穴

位置：小腿后面正(zheng)中線，委中穴直下(xia)(xia)8寸(cun)，小腿腓腸肌(ji)兩(liang)肌(ji)腹下(xia)(xia)方(fang)之間凹陷(xian)處(chu)。

主治：疏筋止痙，疏利腰腿。適用于腰脊痛、小腿轉筋、下肢無力等病癥。

感(gan)覺：局部按壓(ya)可有酸(suan)麻微痛感(gan)，揉捏(nie)可有脹感(gan)。

5、三陰交穴(xue)

位置：內(nei)踝直上3寸(cun)，脛骨(gu)內(nei)側面后(hou)緣。

主治：調和氣血，通經(jing)活絡，健(jian)(jian)脾和胃，消谷化(hua)食(shi)，調經(jing)止痛(tong)，寧(ning)心安神，補(bu)陰(yin)除(chu)煩。適用于腹脹腸(chang)鳴、大便(bian)泄瀉、月經(jing)不調、崩漏帶下(xia)、痛(tong)經(jing)閉經(jing)、小便(bian)不利(li)、神經(jing)衰弱(ruo)、腎虛陽痿(wei)、失眠健(jian)(jian)忘、精力不足(zu)、容易(yi)疲勞等病癥。對心、腦(nao)病有一(yi)定的(de)作用，為主要(yao)保健(jian)(jian)穴。

感覺：局部(bu)(bu)按壓有酸(suan)脹麻感，有時可向小腹部(bu)(bu)發散。

1、涌(yong)泉穴

位置(zhi)：足(zu)底前(qian)三分之一與(yu)后三分之二交界處。

主治：開竅醒神，寧心(xin)安神。適用于頭(tou)目昏花、失眠、頭(tou)項(xiang)痛、足心(xin)熱(re)、中風(feng)、下肢癱瘓、目澀咽(yan)干等(deng)病(bing)癥。

感覺：局部按壓脹痛明顯，有時可向下肢發散。

2、厲兌穴

位置：在第(di)二趾(zhi)外(wai)側端，距趾(zhi)甲角0.1寸。

主治：常(chang)用于面腫、口喎(kuai)、牙痛、鼻衄、鼻流(liu)黃涕、胸腹脹滿、多夢(meng)等(deng)病癥的治療與(yu)保健。

3、昆侖穴(xue)

位置：在外踝與跟(gen)腱之間(jian)的(de)凹(ao)陷處，平(ping)外踝高點取穴。

主(zhu)治(zhi)：常(chang)用于(yu)腰(yao)骶(di)部疼(teng)痛(tong)、足跟腫(zhong)痛(tong)、頭(tou)痛(tong)、頭(tou)項(xiang)強痛(tong)、落(luo)枕、坐(zuo)骨神(shen)經痛(tong)及目眩等病癥(zheng)的治(zhi)療與保健。

4、申脈穴

位置：在外踝正下方凹陷中，詳見上面(mian)穴解。

主(zhu)治：常用于頭痛(tong)、失眠及腰腿痛(tong)的(de)治療與保健。

5、太溪穴

位置(zhi)：在內踝高點與跟腱之間的凹陷(xian)中。

主治：常用(yong)于月經(jing)不調、遺精陽痿、小便不利、咽喉腫(zhong)痛、牙痛、耳(er)鳴(ming)、耳(er)聾(long)、失眠、咳嗽、氣(qi)短、腰痛、足跟(gen)痛等(deng)疾病(bing)的(de)治療與保健。