血管硬化有哪些癥狀

1、如果是心臟冠狀(zhuang)動脈硬化，患者(zhe)會(hui)出(chu)現(xian)胸痛(tong)、氣促、出(chu)汗或心慌現(xian)象。這種特別的胸痛(tong)（心絞(jiao)痛(tong)），或心肌供(gong)血(xue)不足，往(wang)往(wang)會(hui)在用力(li)氣的時候出(chu)現(xian)，休息后又好轉。一般情況(kuang)(kuang)下，心絞(jiao)痛(tong)是在胸口正中，突然感到有重物壓迫；較少情況(kuang)(kuang)下，也有人在休息狀(zhuang)態(tai)時出(chu)現(xian)，提示血(xue)管(guan)狀(zhuang)況(kuang)(kuang)不穩定，可(ke)能突發心臟病。

2、其(qi)他(ta)類(lei)型的胸痛(tong)(tong)不似(si)心(xin)絞痛(tong)(tong)，還包括胸壁肌(ji)肉或(huo)韌帶有(you)酸痛(tong)(tong)感(gan)；心(xin)臟附(fu)近的肺(fei)部受(shou)損；或(huo)者食管受(shou)損，有(you)痛(tong)(tong)感(gan)。

3、如果連接腦部(bu)(bu)的頸(jing)動脈或椎動脈硬化，患者會感到麻木、體弱、無法說話、吞(tun)咽困(kun)難、失(shi)明或身(shen)體局部(bu)(bu)癱瘓（一般(ban)是半身(shen)癱瘓）。

4、如(ru)(ru)果(guo)腿部(bu)動脈(mo)硬(ying)化，患者會(hui)出現(xian)嚴重(zhong)腿部(bu)疼痛。這(zhe)種(zhong)痛感往往在行(xing)走時(shi)出現(xian)，靜止(zhi)時(shi)小時(shi)；如(ru)(ru)果(guo)病(bing)情嚴重(zhong)，那么在休息或睡(shui)眠時(shi)，也會(hui)出現(xian)疼痛。如(ru)(ru)果(guo)皮膚(fu)受(shou)損，那么傷口(kou)會(hui)出現(xian)感染，且難以愈合，甚至可能截肢

5、如果腎(shen)臟動脈(mo)硬(ying)化，患者可能會(hui)出(chu)現高血壓，或者導致腎(shen)衰竭。

血管硬化可以治愈嗎

血管硬化是沒辦法治愈的，只能控制，常見病因有高血脂、高血糖、高血壓，治療以中醫藥活血化瘀、軟化血管以及調節血脂、改善血粘度等為主。另外注意飲食，不要吃高脂肪食物。

血管硬化的治療方法

如果醫生(sheng)通過血(xue)管(guan)造影(ying)、血(xue)管(guan)彩(cai)超、胸片等檢查明確了(le)「血(xue)管(guan)硬化」，應該注意調(diao)整(zheng)飲食，必要時還(huan)需要藥(yao)物、手術處理(li)。

1、調整飲食(shi)，適量運動(dong)

減少(shao)動物性(xing)脂(zhi)肪(fang)、飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)酸植物油的(de)攝(she)入，具體講就是少(shao)吃(chi)肥肉(rou)、豬(zhu)油、骨髓、奶油。多吃(chi)富含維生(sheng)素 C、高纖(xian)維的(de)水果蔬菜。

堅持運動，保證每周(zhou)運動 4～6 次，每次 30 分鐘以上。快走、騎車、游(you)泳、俯臥撐、舉啞鈴都是(shi)很好的運動形式。

2、必要的藥物、手(shou)術

除了調整飲(yin)食、注意運(yun)動外，部(bu)分「血(xue)管硬化(hua)」還(huan)得遵醫(yi)囑使(shi)用(yong)降血(xue)脂(zhi)、預防血(xue)栓(shuan)等藥(yao)物(wu)。通過這些(xie)藥(yao)物(wu)能(neng)穩(wen)定血(xue)管上的「粥樣硬化(hua)斑(ban)塊(kuai)(kuai)」，盡可能(neng)避免斑(ban)塊(kuai)(kuai)脫落、形(xing)成血(xue)栓(shuan)，堵塞(sai)血(xue)管。

而對(dui)于一些「血管硬(ying)化」較嚴重甚至出現(xian)血管堵塞的，可能得通過微(wei)創手術，把狹窄的血管撐開(kai)，保(bao)證血液(ye)的流動。

3、聽醫生的，定期體檢

調整飲食、適量運(yun)動、藥(yao)物治療能(neng)(neng)穩定斑(ban)塊(kuai)，避免斑(ban)塊(kuai)脫落、血(xue)管(guan)被堵死(si)。但是，這些措施并不能(neng)(neng)真(zhen)的讓血(xue)管(guan)變軟，完全避免血(xue)管(guan)堵塞(sai)。

所以，經(jing)醫(yi)生明確有(you)「血管硬化(hua)」的，一定要聽醫(yi)生的、按自己(ji)的情(qing)況定期體檢，及早(zao)發現病情(qing)加重的情(qing)況。

傳說的(de)「軟化(hua)血管」食物(wu)，有沒有用？

有的(de)朋友可能聽(ting)說過一些「軟(ruan)化(hua)血(xue)管」的(de)食(shi)物(wu)，比(bi)如洋(yang)蔥(cong)、木耳(er)、大蒜(suan)等，那它們(men)真(zhen)能「軟(ruan)化(hua)血(xue)管」嗎？

近年來(lai)一些(xie)研究(jiu)確實發現(xian)：橄欖油(you)中(zhong)的(de)不飽和脂肪酸（主要是油(you)酸）；大蒜(suan)、洋(yang)蔥中(zhong)的(de)大蒜(suan)素、硫(liu)化物(wu)、腺苷等；西紅柿中(zhong)的(de)茄(qie)紅素等具有一定(ding)的(de)抗血栓的(de)作用。

但這并(bing)不是說「吃這些食物(wu)(wu)能軟化(hua)血管」，也更不能說「吃這些食物(wu)(wu)能治療(liao)血管硬化(hua)」。

對于已(yi)經明確了(le)「血(xue)(xue)管硬化(hua)」的(de)朋友，一定要(yao)多(duo)聽取醫(yi)生的(de)建議，定期復查。不要(yao)想著「吃點啥就可以治(zhi)血(xue)(xue)管硬化(hua)了(le)」，飲食(shi)生活調整加上必要(yao)的(de)藥物，才是治(zhi)療「血(xue)(xue)管硬化(hua)」的(de)最好辦法。

血管硬化預防

無論藥(yao)物效果再(zai)好、手術再(zai)小，都沒有「預防血(xue)管硬(ying)化」好。雖(sui)然，「血(xue)管硬(ying)化」無法完全避(bi)免，但下面這幾點能(neng)最大(da)可能(neng)地延緩「血(xue)管硬(ying)化」的出現。

1、積極控制「三高」

有研究表明高(gao)脂血癥(zheng)、高(gao)血壓、吸煙三(san)個(ge)因素可以使患病的風險增加 7 倍(bei)。所(suo)以對于有「三(san)高(gao)」的朋友，一定要控(kong)制好血壓、血糖、血脂。

2、堅決戒煙

主動和(he)被動吸煙都會通過損傷血管(guan)內(nei)皮、使血液高凝(ning)、增(zeng)加低密度(du)脂蛋白氧化(hua)等，增(zeng)加「血管(guan)硬化(hua)」的風險。

3、低鹽低脂飲食

保證低(di)鹽低(di)脂飲食(shi)：少(shao)吃飽(bao)和脂肪酸和動物油脂，比(bi)如動物油、動物內臟等；少(shao)吃鹽，保證每(mei)天食(shi)鹽不超(chao)過 6 g，即(ji)一瓶蓋。

4、 不能亂吃藥

一切預防(fang)、治療用藥(yao)都必須在醫生的指導以及定期監(jian)測下(xia)進行，胡亂吃藥(yao)會對身體(ti)帶來傷害。

5、沒病也要定期體檢

即使沒有「血(xue)管硬化」或其他(ta)疾病(bing)的朋友，也(ye)要定期(qi)體(ti)檢了解自己的血(xue)脂、血(xue)壓水平。

建議 60 歲以上的(de)朋友，在體檢時常規(gui)查頸椎動脈(mo) B 超(chao)，以便早發現、早治療。

血管硬化怎么辦

血管硬化(hua)的時候應(ying)該怎么辦呢?相信許多人(ren)都是(shi)不知道的。因此(ci)，下面(mian)我們不妨一起來(lai)看(kan)一下吧。

1、適當控制總熱量

可使體重(zhong)保(bao)持(chi)在正常標準范(fan)圍。超重(zhong)和(he)肥(fei)胖者，應(ying)(ying)控制(zhi)好每天的(de)(de)進食(shi)量，但控制(zhi)飲食(shi)應(ying)(ying)逐漸進行，可結合運動(dong)療法，每月體重(zhong)減輕0.5～1千克即(ji)可。糖(tang)和(he)含(han)糖(tang)量較(jiao)高的(de)(de)糖(tang)果、糕(gao)點應(ying)(ying)盡量少吃。

2、少吃高膽固醇食物

高(gao)膽固(gu)醇(chun)食物如動物內臟、皮蛋(dan)等(deng)應盡(jin)量少吃，特別是血漿膽固(gu)醇(chun)升高(gao)者(zhe)，更應嚴格控制，但(dan)要保證足夠的蛋(dan)白質攝入量。

雖然(ran)蛋(dan)黃中(zhong)含有豐富的(de)(de)膽(dan)醇，但是其中(zhong)也是含有卵(luan)磷脂的(de)(de)，因此(ci)對(dui)于動脈硬(ying)化(hua)是起到防治(zhi)作(zuo)用的(de)(de)。因此(ci)可以適當(dang)的(de)(de)食用，不(bu)過每天不(bu)能超過2個哦。

3、少吃動物油（豬油）

防治動(dong)脈硬化應多吃不(bu)飽和脂(zhi)肪酸，要(yao)以植(zhi)(zhi)物油(you)為主(zhu)。因為動(dong)物油(you)中主(zhu)要(yao)為飽和脂(zhi)肪酸，所以應盡量少吃，但也不(bu)能完全(quan)不(bu)吃動(dong)物油(you)，否則會給全(quan)身帶來一些其(qi)他(ta)的不(bu)良影響，一般應使動(dong)物油(you)和植(zhi)(zhi)物油(you)的比例在1:3左右為宜(yi)。

4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物

多種維生素都具有降低膽固(gu)醇、防(fang)止動脈硬(ying)化的(de)作用(yong)，在(zai)飲食中可(ke)多吃(chi)些含維生素和纖(xian)維素較豐富的(de)食物，如新(xin)鮮水果、豆類、蔬菜，主食不(bu)要吃(chi)得太精，因為谷類的(de)胚芽中含有較豐富的(de)維生素E等有益(yi)成分。

5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物

目前(qian)是(shi)認為鉀(jia)(jia)鹽可保護心血管，而鈉鹽會增(zeng)加心臟負(fu)擔，因此動脈硬化(hua)病(bing)人，食(shi)物不(bu)宜太咸，同時要(yao)多(duo)食(shi)含鉀(jia)(jia)豐富(fu)的食(shi)物，如蘑菇、豆類(lei)(黃豆、綠豆、赤(chi)豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮(lian)子、莧菜等。

碘能降低血中膽固醇，對(dui)防(fang)治(zhi)動(dong)(dong)脈(mo)硬化有好處，所以，含碘豐富的食(shi)物(wu)，如海(hai)(hai)魚(yu)、海(hai)(hai)參、海(hai)(hai)蝦(xia)、海(hai)(hai)帶(dai)、海(hai)(hai)菜等(deng)應(ying)多吃。經常(chang)食(shi)用(yong)含鉻較高的食(shi)物(wu)，如豆類(lei)(lei)、雞肉、貝類(lei)(lei)等(deng)，也有防(fang)治(zhi)動(dong)(dong)脈(mo)硬化的作用(yong)。

6、少食多餐、禁煙酒、常喝茶

患者應(ying)該進食(shi)的次數多(duo)些(xie)，這樣可以有利于(yu)降低(di)機體的低(di)密(mi)度脂蛋白(bai)，所以在保證每天(tian)(tian)進食(shi)總量不變的情(qing)況下，可一天(tian)(tian)吃四到(dao)五餐。

此外由于(yu)煙酒(jiu)會影響心血(xue)管系統功能，故動脈硬化患者應戒除煙酒(jiu)，但適量飲用紅(hong)葡萄酒(jiu)能防治(zhi)動脈硬化。

經常喝茶(cha)是(shi)可以預防血(xue)管(guan)硬(ying)化的(de)(de)(de)，因為(wei)茶(cha)葉中(zhong)含有的(de)(de)(de)兒茶(cha)酸，能減輕血(xue)清(qing)膽固(gu)醇濃度和(he)膽固(gu)醇與磷脂(zhi)的(de)(de)(de)比(bi)值，有增加血(xue)管(guan)柔韌性、彈性和(he)滲透性的(de)(de)(de)作用(yong)，能預防血(xue)管(guan)硬(ying)化。

血管硬化吃什么好

1、魚類

富(fu)含甲(jia)硫(liu)氨(an)(an)(an)酸(suan)、賴氨(an)(an)(an)酸(suan)、脯氨(an)(an)(an)酸(suan)及(ji)牛黃氨(an)(an)(an)酸(suan)等(deng)優質蛋(dan)白的(de)魚類，有(you)(you)改善血管彈(dan)性、順應性及(ji)促進鈉鹽排(pai)泄作用。此外，富(fu)含W-3多不飽和(he)脂肪酸(suan)的(de)魚油有(you)(you)保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及(ji)改善纖溶(rong)功能。

2、蜂蜜

蜂蜜含有豐(feng)富的維(wei)生(sheng)(sheng)素C、維(wei)生(sheng)(sheng)素K、維(wei)生(sheng)(sheng)素B2、維(wei)生(sheng)(sheng)素B6、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素，能夠改善冠(guan)狀動脈的血液循環，防(fang)治血管硬化。

3、香菇

香菇是一(yi)種核(he)酸類的物質，可以預防膽固醇的產生(sheng)，防止血管(guan)變脆和動脈硬化，對于預防心血管(guan)的產生(sheng)有積極作用。

4、海帶

海帶的營(ying)養(yang)價值(zhi)很高，具有藥用價值(zhi)，含有水溶性(xing)纖維，可(ke)以預(yu)防血(xue)管阻(zu)塞，促進膽固(gu)醇排出，也可(ke)以預(yu)防動脈(mo)硬化。

5、棗

棗含有相當豐富的維(wei)生素(su)C和維(wei)生素(su)P。維(wei)生素(su)P能夠(gou)防治出(chu)血(xue)性疾(ji)病。

6、大蒜

大蒜有明顯的(de)降指功效，能消除血(xue)管(guan)中的(de)脂(zhi)肪，是治療動脈硬化的(de)良藥。

7、芹菜

芹(qin)菜(cai)可以(yi)降血脂眾(zhong)所周知，芹(qin)菜(cai)中含的芹(qin)菜(cai)堿還可以(yi)保(bao)護心血管，而且芹(qin)菜(cai)葉(xie)也可以(yi)吃，葉(xie)子維生素C比(bi)莖還高。

8、核桃

核(he)桃(tao)含(han)(han)有豐富(fu)的磷，可以(yi)營養腦神經，還含(han)(han)有大量亞(ya)油酸，可以(yi)防治動脈硬(ying)化。

9、蘋果

不(bu)管怎么樣，每(mei)天吃一(yi)個蘋果(guo)總沒錯，蘋果(guo)中含有(you)類(lei)黃(huang)酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果(guo)酸等成分，可以(yi)使體內的脂肪分解，對預防動(dong)脈硬化有(you)作用(yong)。

結語：以(yi)上(shang)就是(shi)(shi)小編(bian)為(wei)大家(jia)介紹的有關于血(xue)管(guan)硬化(hua)應該怎(zen)么辦的一些方法以(yi)及血(xue)管(guan)硬化(hua)應該多(duo)吃的一些食(shi)物。相信大家(jia)看(kan)完之(zhi)后(hou)對此也是(shi)(shi)有所(suo)了解了。因此，當出(chu)現(xian)血(xue)管(guan)硬化(hua)的時(shi)候，要多(duo)吃這(zhe)些食(shi)物哦，畢竟(jing)這(zhe)些食(shi)物對病情是(shi)(shi)有所(suo)幫助的。

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