頭部按摩(mo)

按摩可以改善腦部(bu)的血液循環，增強記憶、緩解(jie)疲(pi)勞、消除緊張、焦虎。還對防止(zhi)失眠(mian)、耳鳴(ming)、耳聾、目眩等有較好(hao)的輔助治療作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸(jing)部按(an)摩(mo)

按摩肩頸(jing)可以(yi)放松神經、促(cu)進血(xue)液循環，增強(qiang)腦部供養、緩解肩頸(jing)酸痛、神經痛，肌肉(rou)酸痛、偏頭(tou)痛。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背(bei)部按摩

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部按摩

可有效增進胸部肌(ji)肉的協(xie)調活動、減(jian)少血(xue)瘀、促進乳房(fang)發育、預(yu)防乳腺疾病、減(jian)少乳腺增生的發生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他部位(wei)

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷痛，天熱也得戴帽子，患者(zhe)頭部(bu)特別怕(pa)冷，一(yi)年四季都(dou)要戴帽子。病因(yin)為虛癥，炙百會穴上星穴。

2、頭冷(leng)痛(tong)，前額痛(tong)，受寒時疼痛(tong)加重，頭部畏風(feng)怕(pa)冷(leng)，常要(yao)戴帽子，天冷(leng)鼻塞呼吸不利，可分辯氣味(wei)，天熱時癥狀消失，病(bing)因為氣虛血瘀，炙百(bai)會穴(xue)，上星穴(xue)，撥(bo)揉風(feng)府風(feng)池穴(xue)。

3、頭(tou)目昏沉，精神不振，全身(shen)無力，病因為心理壓力過(guo)大(da)，休(xiu)息(xi)不到位，點(dian)揉后(hou)溪(xi)穴(xue)3分鐘(zhong)，后(hou)溪(xi)為督(du)脈(mo)之(zhi)會穴(xue)，上通頭(tou)部可(ke)使人精神振作。

4、偏(pian)頭痛,為少陽膽經循環不(bu)良，取小(xiao)腿外側，陽陵(ling)泉穴至(zhi)光(guang)明(ming)穴，刮痧(sha)法或撥法，（瀉法）

5、酒(jiu)后頭痛，點搡率谷穴，盧(lu)息穴，百(bai)會穴，撥揉后頭斜方肌起止點心(xin)，淺拿肩井穴。

6、落枕，手部落枕穴，人中穴風府穴強刺激。

7、背痛，直取大椎穴旁開5分處(chu)，后(hou)溪穴，外關穴強刺激。病因為寒凝后(hou)背。

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寶寶按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女(nv)性按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中老年按摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用手指或(huo)(huo)手掌在皮膚或(huo)(huo)穴(xue)位上(shang)有(you)節奏(zou)地(di)按壓

摩：用手指或手掌在(zai)皮膚(fu)或穴位上(shang)進行柔和(he)的摩擦

推：用手指或(huo)手掌向前、向上或(huo)向外推擠皮膚(fu)肌肉。

拿：用一手(shou)或兩手(shou)拿住皮(pi)膚、肌肉或盤膜，向上提起，隨后又放下。

揉：用手指(zhi)或手掌(zhang)在皮(pi)膚或穴(xue)位上進(jin)行旋轉活動(dong)。

搓：用(yong)單手或雙手搓擦肢(zhi)體

掐：用手(shou)指(zhi)使勁壓(ya)穴位。

點：用單指使勁點按穴位。

叩：用掌或拳叩打(da)肢(zhi)體。

滾：用手背近小指部(bu)著力于體表(biao)施(shi)術部(bu)位(wei)，通過腕(wan)關(guan)節的(de)伸曲和前臂的(de)旋轉、協調(diao)運動的(de)滾動。

捏：用拇指和其他手指在受術部位(wei)做對稱性(xing)擠壓(ya)。

擦：用(yong)手掌的大魚際，小魚際或(huo)掌根在受術(shu)部(bu)位(wei)上進行直線來回摩擦。

抹：用單(dan)手或(huo)雙手拇指面緊貼皮(pi)膚，作上(shang)下或(huo)左右往返移動，移為抹法。

捻：指、食指面，捏(nie)住(zhu)一定部位，作(zuo)對稱的用力捻動。

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經絡(luo)敲(qiao)擊的技巧

力(li)度輕重：輕快(kuai)短為補，重慢長為瀉。

敲(qiao)擊的(de)方向：順敲(qiao)為(wei)補，逆敲(qiao)為(wei)瀉。

穴位與(yu)病癥

印堂穴

位置(zhi)：兩眉(mei)頭連線的中(zhong)點處。

主治：健(jian)腦醒神(shen)，安神(shen)定志，明目開竅(qiao)。適(shi)用于前頭痛、目眩(xuan)、眼疾、感冒(mao)、精(jing)神(shen)疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥(zheng)。

迎香穴

位(wei)置：鼻(bi)翼外旁(pang)開5分，鼻(bi)唇溝內。

主治：清熱散風(feng)，宣(xuan)通鼻竅(qiao)，預防感冒(mao)。適用于感冒(mao)、鼻炎(yan)、鼻塞、嗅覺(jue)不靈、口眼歪(wai)斜(xie)等病癥。

人中穴

位置：在人中溝上三分之(zhi)一與(yu)下三分之(zhi)二交點處。

主治：常(chang)用(yong)于小兒驚風、中暑、中風、面神經麻(ma)痹(bi)、急性腰扭傷的治療(liao)與(yu)急救。

睛明穴

位置：目內眥(zi)旁上(shang)方0.1寸處。

主治(zhi)：常用于(yu)目(mu)疾病的治(zhi)療(liao)與保(bao)健。

攢竹穴

位置：在眉頭，當眶上切跡處。

主治：常用(yong)于頭痛(tong)、目眩、眉骨痛(tong)、目赤腫(zhong)痛(tong)、視物不清、流淚、口眼歪斜等(deng)病癥(zheng)的(de)治療與保(bao)健。

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1、辯證施補

分清(qing)(qing)陰虛還是陽虛，氣在還是血(xue)虛，要辨清(qing)(qing)病在哪(na)個臟腑。

2、集中注意力

只有在注意力(li)集中、呼吸均(jun)勻的情況下才(cai)能細心體會到(dao)機體在實行了自我按摩后的反應、變化。

3、循序漸進

按摩(mo)補(bu)益健身(shen)，需(xu)長期堅持，持之以恒，有的甚至要終生堅持，才能達(da)到健康長壽的目的。

4、時間適當

按摩補益如能選擇適當的時間(jian)，將(jiang)會收到更好的效(xiao)果(guo)。一般均宜(yi)安排在(zai)早晚進行，效(xiao)果(guo)尤佳。

5、因人而異

要根據自身或被(bei)按(an)摩者(zhe)的體(ti)質等情況，確定按(an)摩的手法、力度和持續時間。

6、使用介質

對于(yu)皮(pi)膚(fu)(fu)干(gan)燥的人(ren)、老年人(ren)和皮(pi)膚(fu)(fu)嬌嫩的嬰幼兒，則(ze)要使(shi)用(yong)麻油、按(an)摩膏等介質。

7、避風保暖

注(zhu)意選(xuan)擇溫暖無風的舒(shu)適環(huan)境。若(ruo)在冬天(tian)按摩(mo)，更要注(zhu)意施(shi)術時(shi)先將(jiang)雙手搓熱再進行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频下载里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來(lai)說街邊小店有(you)紅燈的地方就不太正規。

2、大(da)一點的(de)休閑足浴(yu)會(hui)所可以詢問老(lao)板是否(fou)正規。

3、開在商業區(qu)中(zhong)心或者寫字樓里的相對比較正規一點。

4、部分(fen)中醫養(yang)生館、私立醫院(yuan)也提供足療按(an)摩服務，這種場所一般(ban)比較正規(gui)。

PS：正規足療(liao)也分為(wei)兩種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)長相身材一般(ban)但(dan)(dan)是(shi)(shi)手(shou)法(fa)卻(que)很好的(de)，一種(zhong)(zhong)是(shi)(shi)會聊(liao)天長相身材好但(dan)(dan)是(shi)(shi)手(shou)法(fa)很一般(ban)的(de)，足療(liao)店里邊手(shou)法(fa)好的(de)的(de)確少(shao)，如(ru)果想享受(shou)正宗(zong)的(de)足療(liao)按摩(mo)手(shou)法(fa)，大家可(ke)以讓(rang)服(fu)務員叫個手(shou)法(fa)好的(de)試(shi)試(shi)。

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1、處理顧客佩戴(dai)的飾物，最(zui)好讓顧客自己(ji)放置(zhi)妥(tuo)當(dang)。

2、請顧客換上與項目(mu)對應(ying)的(de)服(fu)裝，為顧客包頭(tou)

3、按(an)摩前要清潔雙(shuang)手，按(an)身體后再去摁頭(tou)部時要再次清潔雙(shuang)手。

4、 把握(wo)好(hao)聊天的度，不要引(yin)起顧客(ke)情(qing)緒太激動，護(hu)理中切忌打探顧客(ke)私事。

5、根據不同(tong)部位和不同(tong)人群調控(kong)按摩(mo)力度；掌控(kong)好按摩(mo)時間，有序有節奏。

6、注意不禮(li)貌讓人反感的個人小動作

7、按摩過程(cheng)中要(yao)隨時(shi)觀(guan)察顧客反應，適(shi)時(shi)調整方(fang)法。

8、 護理過(guo)程中不應隨意離開顧客。

9、多多學習(xi)按摩手法

10、按摩中巧妙(miao)利用毛巾遮蓋顧客裸(luo)露的身(shen)體

11、注(zhu)意環境與氛圍對顧客情緒(xu)的(de)影響。

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