頭部按摩(mo)

按摩可以改善腦(nao)部的血液循環，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張(zhang)、焦(jiao)虎。還對防止失眠、耳(er)鳴(ming)、耳(er)聾、目眩(xuan)等有較好(hao)的輔助治療作(zuo)用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸部按摩

按摩肩頸可以放松神經、促進血液循環，增強腦部供養(yang)、緩解肩頸酸痛(tong)、神經痛(tong)，肌肉酸痛(tong)、偏(pian)頭(tou)痛(tong)。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背(bei)部(bu)按摩(mo)

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精(jing)油開背(bei)>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸(xiong)部按摩

可有效增(zeng)進(jin)(jin)胸部肌(ji)肉的協調活動、減少血瘀、促(cu)進(jin)(jin)乳(ru)房(fang)發育(yu)、預防乳(ru)腺(xian)疾病(bing)、減少乳(ru)腺(xian)增(zeng)生的發生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他部位

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷痛，天熱(re)也得戴帽子，患者頭部特(te)別(bie)怕(pa)冷，一年四(si)季都要戴帽子。病因(yin)為(wei)虛癥，炙百會穴上星穴。

2、頭(tou)冷痛，前額痛，受寒時疼痛加(jia)重，頭(tou)部(bu)畏風怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分(fen)辯氣味，天熱時癥狀消失，病因(yin)為氣虛血瘀，炙百會穴，上星穴，撥揉風府風池穴。

3、頭目昏沉，精(jing)神不振，全(quan)身無力，病因為心理壓力過大，休息(xi)不到位，點(dian)揉后溪(xi)穴3分鐘，后溪(xi)為督脈之會穴，上通頭部可使人精(jing)神振作。

4、偏頭痛,為(wei)少陽膽經循環不良，取小(xiao)腿外側，陽陵泉穴(xue)至(zhi)光明穴(xue)，刮痧(sha)法或(huo)撥法，（瀉法）

5、酒后頭痛，點搡率谷(gu)穴(xue)(xue)，盧息穴(xue)(xue)，百會穴(xue)(xue)，撥揉后頭斜方肌起止點心，淺拿肩井穴(xue)(xue)。

6、落(luo)枕，手部落(luo)枕穴(xue)，人中穴(xue)風府穴(xue)強刺激。

7、背(bei)(bei)痛，直取大椎(zhui)穴(xue)旁開5分(fen)處(chu)，后(hou)溪穴(xue)，外關穴(xue)強(qiang)刺激。病因為(wei)寒凝(ning)后(hou)背(bei)(bei)。

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寶寶按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女性(xing)按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中老(lao)年按(an)摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用手指或(huo)手掌(zhang)在皮膚或(huo)穴位上(shang)有節(jie)奏地(di)按壓

摩：用(yong)手(shou)指或手(shou)掌在皮(pi)膚(fu)或穴位上(shang)進(jin)行柔和的摩(mo)擦

推：用(yong)手指或手掌向(xiang)前、向(xiang)上或向(xiang)外(wai)推擠皮膚肌肉。

拿：用一(yi)手(shou)或兩(liang)手(shou)拿住皮膚(fu)、肌肉或盤(pan)膜，向上提起，隨后又(you)放下。

揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活(huo)動。

搓：用單手(shou)或雙手(shou)搓擦肢體(ti)

掐：用手指使(shi)勁壓穴位。

點：用單指使勁點按(an)穴位。

叩：用掌(zhang)或(huo)拳叩打肢體。

滾：用手(shou)背近小指(zhi)部(bu)著力于體(ti)表施術部(bu)位(wei)，通過腕關節的伸曲和前臂(bei)的旋(xuan)轉、協調運動的滾動。

捏：用拇(mu)指(zhi)和其他手(shou)指(zhi)在受術(shu)部(bu)位(wei)做(zuo)對稱性擠壓(ya)。

擦：用手掌的大魚際(ji)，小魚際(ji)或掌根在受術部位上(shang)進行直線來回摩擦。

抹：用(yong)單手或雙手拇指(zhi)面緊貼皮膚(fu)，作(zuo)上下(xia)或左(zuo)右往返移動，移為(wei)抹法。

捻：指、食指面，捏住(zhu)一定部位，作對稱的用力捻動。

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經絡敲(qiao)擊的技巧

力度輕重：輕快短為補，重慢長(chang)為瀉。

敲(qiao)擊(ji)的方向：順敲(qiao)為補，逆(ni)敲(qiao)為瀉。

穴位與病癥

印堂穴

位置(zhi)：兩(liang)眉頭連(lian)線的中點(dian)處。

主(zhu)治：健腦醒神，安神定志，明目開竅。適用于前頭(tou)痛(tong)、目眩、眼(yan)疾、感冒、精(jing)神疲乏、失(shi)眠、鼻(bi)炎、高血壓等病(bing)癥(zheng)。

迎香穴

位置：鼻(bi)翼外旁開5分，鼻(bi)唇溝內(nei)。

主(zhu)治：清熱散風，宣(xuan)通(tong)鼻竅，預防感冒(mao)。適用(yong)于感冒(mao)、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥(zheng)。

人中穴

位置(zhi)：在人中(zhong)溝(gou)上(shang)三分之一與下三分之二交(jiao)點處。

主治(zhi)：常用于(yu)小兒(er)驚風(feng)、中(zhong)暑、中(zhong)風(feng)、面神(shen)經(jing)麻痹、急性(xing)腰扭傷的治(zhi)療與(yu)急救。

睛明穴

位置：目內眥旁上(shang)方0.1寸處。

主治：常用于(yu)目疾病(bing)的治療(liao)與(yu)保(bao)健。

攢竹穴

位置(zhi)：在眉頭，當眶上切跡(ji)處。

主治：常(chang)用于頭(tou)痛(tong)、目眩、眉骨(gu)痛(tong)、目赤腫痛(tong)、視物不清、流(liu)淚、口(kou)眼歪斜(xie)等病(bing)癥的治療與保健。

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1、辯證施補

分清陰虛(xu)還是陽虛(xu)，氣在還是血虛(xu)，要(yao)辨清病(bing)在哪個臟(zang)腑。

2、集中注意力

只(zhi)有在注意力集(ji)中、呼(hu)吸(xi)均勻的情(qing)況下才能細心體會到機體在實行(xing)了自我(wo)按摩后的反應(ying)、變化。

3、循序漸進

按(an)摩補益(yi)健身，需長期堅(jian)(jian)持，持之(zhi)以恒，有的甚至要終生堅(jian)(jian)持，才能達(da)到健康長壽的目(mu)的。

4、時間適當

按(an)摩(mo)補(bu)益如(ru)能(neng)選(xuan)擇(ze)適當(dang)的(de)時(shi)間，將會收到(dao)更好(hao)的(de)效(xiao)果。一般均宜安(an)排(pai)在早晚進行(xing)，效(xiao)果尤佳。

5、因人而異

要根據自身或(huo)被按摩者的體質等情況，確定(ding)按摩的手法、力度和持續時(shi)間(jian)。

6、使用介質

對于皮(pi)膚干燥的(de)人(ren)、老年人(ren)和(he)皮(pi)膚嬌嫩的(de)嬰幼兒，則(ze)要使用麻油、按(an)摩膏等介質。

7、避風保暖

注意選擇溫暖(nuan)無風的(de)舒適環境。若(ruo)在冬天(tian)按摩，更(geng)要注意施術時(shi)先將雙手搓(cuo)熱再(zai)進行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频下载里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來說(shuo)街邊小(xiao)店有紅燈的地方就不太(tai)正規。

2、大(da)一點的休閑(xian)足(zu)浴會所可(ke)以詢問老板是否正規。

3、開在商業區中心或者(zhe)寫字(zi)樓(lou)里的相(xiang)對比較正規(gui)一點。

4、部分中醫(yi)養(yang)生館(guan)、私(si)立醫(yi)院也提供足療按摩(mo)服務，這種場所一般比較正規。

PS：正規足療(liao)也分為兩種(zhong)，一(yi)種(zhong)是(shi)長相身材一(yi)般但是(shi)手法(fa)卻很好(hao)的(de)(de)，一(yi)種(zhong)是(shi)會聊(liao)天長相身材好(hao)但是(shi)手法(fa)很一(yi)般的(de)(de)，足療(liao)店里邊手法(fa)好(hao)的(de)(de)的(de)(de)確少，如果(guo)想享受(shou)正宗的(de)(de)足療(liao)按摩手法(fa)，大家可以讓(rang)服(fu)務員叫個手法(fa)好(hao)的(de)(de)試試。

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1、處(chu)理顧客佩戴的飾(shi)物，最(zui)好讓(rang)顧客自己放置妥當。

2、請顧客換上與項目對應的(de)服裝，為顧客包頭(tou)

3、按摩前(qian)要清潔(jie)(jie)雙手(shou)，按身體(ti)后再去摁頭部時要再次清潔(jie)(jie)雙手(shou)。

4、 把握好(hao)聊天的(de)度，不(bu)要引起(qi)顧客(ke)情(qing)緒太激動，護理中切(qie)忌打探顧客(ke)私事(shi)。

5、根據不同部位和不同人群調控按(an)摩力度；掌(zhang)控好按(an)摩時間，有(you)序(xu)有(you)節奏(zou)。

6、注意不(bu)禮(li)貌(mao)讓人(ren)反感的個人(ren)小(xiao)動作

7、按摩過程中要隨(sui)時觀察顧客(ke)反應，適時調整(zheng)方(fang)法。

8、 護理過程中不應隨(sui)意(yi)離開顧(gu)客(ke)。

9、多(duo)多(duo)學習按摩(mo)手法

10、按摩中巧(qiao)妙利用(yong)毛巾遮蓋顧客裸露的身體

11、注意環(huan)境與氛圍對(dui)顧客情緒的影響。

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