心肌供血不足病因

心(xin)肌供血不(bu)足常(chang)見的原因是(shi)冠(guan)狀動(dong)脈粥(zhou)樣硬化，其(qi)次有炎(yan)癥（風濕性(xing)(xing)、梅毒性(xing)(xing)、川崎病(bing)和血管(guan)閉塞(sai)性(xing)(xing)脈管(guan)炎(yan)等(deng)）、痙攣、栓(shuan)塞(sai)、結締組織疾病(bing)、創傷和先(xian)天性(xing)(xing)畸形等(deng)多種。與動(dong)脈粥(zhou)樣硬化相關的重要危險因子為高脂血癥、高血壓、糖(tang)尿病(bing)、吸煙(yan)、肥胖、同型半胱氨酸增高、體力活動(dong)少、高齡(ling)、男性(xing)(xing)等(deng)。

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心肌供血不足癥狀

心(xin)肌供血不足多(duo)發生在(zai)(zai)40歲以后(hou)，平均患病率(lv)(lv)約為(wei)6.49%。目前心(xin)肌缺(que)血在(zai)(zai)我(wo)國的患病率(lv)(lv)呈逐(zhu)年上升的趨勢。心(xin)肌缺(que)血是中老(lao)年人的常見病和多(duo)發病，常見癥(zheng)狀：

1、勞累或精神(shen)緊張時(shi)(shi)出現胸(xiong)骨后或心前區(qu)悶痛(tong)，或緊縮樣疼痛(tong)，并向左肩、左上(shang)臂放(fang)射，持(chi)續3至5分鐘休息后自(zi)行緩解，嚴重(zhong)時(shi)(shi)可伴(ban)有出汗。

2、體力活動時出現胸(xiong)悶、心(xin)悸(ji)、氣短，休息時自行緩解。

3、出(chu)現與(yu)運動有關(guan)的(de)咽喉(hou)痛(tong)及燒灼(zhuo)感、緊縮感，牙痛(tong)等(deng)。

4、飽餐、寒冷、飲(yin)酒后出現(xian)胸痛(tong)、胸悶。

5、夜晚睡(shui)眠枕頭低時，感到胸悶憋(bie)氣，需要高枕臥位方感舒適；熟睡(shui)，或白天平臥時突然(ran)胸痛、心(xin)悸、呼吸困(kun)難(nan)，需立(li)即坐(zuo)起(qi)或站立(li)方能緩解。

6、性生活或用(yong)力排便時(shi)出現(xian)心慌、胸(xiong)悶、氣(qi)急或胸(xiong)痛不適。

7、突發(fa)的心動過(guo)緩、血(xue)壓降低或暈厥(jue)。

心肌供血不足的危害

心肌最怕缺(que)血(xue)(xue)(xue)(xue)，缺(que)血(xue)(xue)(xue)(xue)就會缺(que)氧。心肌缺(que)血(xue)(xue)(xue)(xue)主要(yao)由于血(xue)(xue)(xue)(xue)液所含物質的(de)(de)變(bian)化和(he)血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)腔內產生病(bing)理改變(bian)的(de)(de)結果。大多(duo)起(qi)因(yin)于膳食不合理、運動過少等(deng)生活(huo)因(yin)素導致的(de)(de)高(gao)(gao)脂血(xue)(xue)(xue)(xue)癥(zheng)(zheng)、高(gao)(gao)膽(dan)(dan)固(gu)(gu)(gu)醇(chun)(chun)血(xue)(xue)(xue)(xue)癥(zheng)(zheng)。血(xue)(xue)(xue)(xue)液中的(de)(de)膽(dan)(dan)固(gu)(gu)(gu)醇(chun)(chun)，分為高(gao)(gao)密(mi)度脂蛋白膽(dan)(dan)固(gu)(gu)(gu)醇(chun)(chun)（簡稱(cheng)高(gao)(gao)密(mi)醇(chun)(chun)）和(he)低密(mi)度脂蛋白膽(dan)(dan)固(gu)(gu)(gu)醇(chun)(chun)（簡稱(cheng)低密(mi)醇(chun)(chun)）。低密(mi)醇(chun)(chun)在(zai)血(xue)(xue)(xue)(xue)液中，除了供給細胞(bao)需要(yao)外(wai)，多(duo)余的(de)(de)那些就會沉積在(zai)動脈血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)內壁，使(shi)血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)內壁從不光滑改變(bian)開始，直(zhi)至形(xing)成(cheng)粥樣斑塊，造成(cheng)血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)通道變(bian)得狹窄，甚至阻塞。因(yin)此，低密(mi)醇(chun)(chun)屬(shu)于傷(shang)害性(xing)膽(dan)(dan)固(gu)(gu)(gu)醇(chun)(chun)。而高(gao)(gao)密(mi)醇(chun)(chun)則(ze)會將血(xue)(xue)(xue)(xue)液中的(de)(de)膽(dan)(dan)固(gu)(gu)(gu)醇(chun)(chun)帶(dai)到(dao)肝臟，進行轉化，然后(hou)經膽(dan)(dan)囊(nang)入(ru)腸道排(pai)出體外(wai)，屬(shu)于保護(hu)性(xing)膽(dan)(dan)固(gu)(gu)(gu)醇(chun)(chun)。

此(ci)外，還有(you)高年齡、高血壓、糖尿(niao)病、肥(fei)胖、情緒波動、煙酒嗜好，以及某些藥(yao)物發生的(de)不良反應，都可引起(qi)血(xue)管改變致使心肌缺血(xue)，血(xue)管內血(xue)栓形(xing)成。

心(xin)(xin)肌缺血(xue)(xue)導致的心(xin)(xin)血(xue)(xue)管病(bing)(bing)，在發病(bing)(bing)早(zao)期(qi)(qi)常無(wu)癥(zheng)(zheng)狀表(biao)現，逐(zhu)漸(jian)出(chu)現氣短，表(biao)現為：呼吸(xi)急(ji)促，原(yuan)先(xian)上三四層樓(lou)無(wu)甚感覺(jue)，如(ru)(ru)今上二樓(lou)就出(chu)現心(xin)(xin)慌氣短、心(xin)(xin)跳加快，說明心(xin)(xin)肌供血(xue)(xue)不足，心(xin)(xin)臟功能減(jian)弱，這(zhe)將是心(xin)(xin)血(xue)(xue)管病(bing)(bing)的早(zao)期(qi)(qi)提示。如(ru)(ru)果又感疲乏無(wu)力、陣發胸痛，已經是比較明顯(xian)的心(xin)(xin)血(xue)(xue)管病(bing)(bing)癥(zheng)(zheng)狀了。

心肌供血不足注意事項

1、控制熱(re)量，保持理想體重(zhong)。

2、控(kong)制脂肪(fang)(fang)攝入的(de)(de)(de)質與(yu)量(liang)。許多研究證明，長期(qi)食(shi)用大(da)(da)量(liang)脂肪(fang)(fang)是引起(qi)動物動脈硬化的(de)(de)(de)主要因素(su)。而且(qie)還證明脂肪(fang)(fang)的(de)(de)(de)質對血脂的(de)(de)(de)影響更大(da)(da)，飽(bao)和(he)脂肪(fang)(fang)酸能(neng)(neng)升高血膽固(gu)醇(chun)，多不飽(bao)和(he)脂肪(fang)(fang)酸則能(neng)(neng)降低血膽固(gu)醇(chun)，一(yi)般認為膳(shan)食(shi)中多不飽(bao)和(he)脂肪(fang)(fang)酸、飽(bao)和(he)脂肪(fang)(fang)酸、單不飽(bao)和(he)脂肪(fang)(fang)酸之(zhi)比(bi)（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜。膳(shan)食(shi)膽固(gu)醇(chun)含量(liang)對體(ti)內脂質代謝會產生一(yi)定(ding)影響，應適當加以控(kong)制。

3、控制(zhi)食(shi)糖攝(she)入(ru)(ru)(ru)。碳(tan)(tan)水(shui)化(hua)(hua)合(he)物(wu)(wu)(wu)是機(ji)體熱能的主(zhu)要(yao)來源，碳(tan)(tan)水(shui)化(hua)(hua)合(he)物(wu)(wu)(wu)攝(she)入(ru)(ru)(ru)過多(duo)（在(zai)(zai)我國(guo)人民膳(shan)食(shi)結構中就是主(zhu)食(shi)量(liang)過多(duo)），可造成(cheng)(cheng)熱量(liang)入(ru)(ru)(ru)超，在(zai)(zai)體內同樣可轉(zhuan)化(hua)(hua)生成(cheng)(cheng)脂肪，引起肥胖，并使血(xue)脂升高(gao)(gao)。經研究(jiu)證明(ming)，在(zai)(zai)碳(tan)(tan)水(shui)化(hua)(hua)合(he)物(wu)(wu)(wu)中升高(gao)(gao)血(xue)脂的作用，果(guo)糖高(gao)(gao)于蔗糖，蔗糖高(gao)(gao)于淀粉。美國(guo)、加拿(na)大等國(guo)，人們的食(shi)糖量(liang)可占一(yi)日(ri)熱能的15～20%，其冠心病發(fa)病率遠高(gao)(gao)于其它國(guo)家和地區。因此，要(yao)嚴格(ge)控制(zhi)碳(tan)(tan)水(shui)化(hua)(hua)合(he)物(wu)(wu)(wu)攝(she)入(ru)(ru)(ru)總(zong)量(liang)，尤其是控制(zhi)食(shi)糖攝(she)入(ru)(ru)(ru)量(liang)，一(yi)般以不超過總(zong)熱量(liang)的10%為宜(yi)。

4、適當增加(jia)膳食纖維(wei)攝(she)入。膳食纖維(wei)能(neng)吸(xi)附膽(dan)固醇(chun)，阻(zu)止膽(dan)固醇(chun)被人體吸(xi)收(shou)，并能(neng)促進膽(dan)酸從糞便中排(pai)出，減(jian)少膽(dan)固醇(chun)的(de)體內生成，故能(neng)降低血膽(dan)固醇(chun)。故在防治(zhi)冠心病的(de)膳食中，應有充足的(de)膳食纖維(wei)。

5、提(ti)供豐富的(de)維(wei)生(sheng)素。維(wei)生(sheng)素C能促(cu)進(jin)膽固醇生(sheng)成膽酸(suan)(suan)，從而有(you)降低(di)血(xue)膽固醇作(zuo)用；還(huan)能改善(shan)冠(guan)狀循環，保護血(xue)管(guan)壁(bi)。尼克酸(suan)(suan)能擴張末梢血(xue)管(guan)，防止(zhi)血(xue)栓形成；還(huan)能降低(di)血(xue)中甘油三酯的(de)水平。維(wei)生(sheng)素E具有(you)抗氧(yang)化作(zuo)用，能阻止(zhi)不飽和(he)脂肪酸(suan)(suan)過(guo)氧(yang)化，保護心肌并(bing)改善(shan)心肌缺氧(yang)，預(yu)防血(xue)栓發生(sheng)。

6、保證必需(xu)的(de)(de)無機鹽(yan)及(ji)微量元素供給。碘(dian)能(neng)抑制膽固醇被腸道吸收(shou)，降(jiang)低膽固醇在血管壁上(shang)的(de)(de)沉著，故能(neng)減緩或阻止動脈粥樣硬化的(de)(de)發(fa)展，常(chang)食(shi)海帶、紫菜等含碘(dian)豐富(fu)的(de)(de)海產品，可降(jiang)低冠心病發(fa)病率。膳食(shi)中(zhong)鈣、鎂、鉀(jia)、鈉、銅、鉻等也同(tong)冠心病發(fa)病有關。

7、少量多餐(can)，切忌(ji)暴飲暴食，晚餐(can)也(ye)不宜吃得過(guo)飽，否則易誘發(fa)急(ji)性心肌梗塞。

8、禁(jin)(jin)飲烈(lie)性酒(jiu)(jiu)。酒(jiu)(jiu)精能(neng)使心率(lv)加(jia)快，能(neng)加(jia)重心肌缺氧，故應禁(jin)(jin)酒(jiu)(jiu)。

心臟供血不(bu)足吃什么好

（一(yi)）食譜舉例(li)

早餐：花卷（面粉(fen)50克(ke)、黃豆粉(fen)20克(ke)）

玉米面(mian)糊粥（玉米面(mian)30克）

熗芹菜（芹菜50克(ke)、花生仁20克(ke)）

茶蛋(dan)1個（雞蛋(dan)60克）

午餐(can)：大米飯（大米100克）

肉絲面(mian)（面(mian)條(tiao)50克(ke)(ke)、瘦豬肉10克(ke)(ke)、木耳10克(ke)(ke)）

西紅柿炒雞(ji)蛋（西紅柿150克、雞(ji)蛋50克）

紅(hong)燒鰱魚（白鰱100克(ke)）

晚餐：千層餅（面粉50克）

綠豆稀飯(fan)（大米30克、綠豆20克）

炒油菜(cai)（油菜(cai)150克(ke)）

五香豆腐(fu)絲（干豆腐(fu)100克）

全日烹調用(yong)油15克(ke)。

全日總熱能8387千(qian)(qian)焦（1997千(qian)(qian)卡）左右。

（二）食物(wu)選擇要點

1．控(kong)制主食及(ji)脂肪攝入量，要點(dian)同高血壓病(bing)。

2．保證新(xin)鮮(xian)蔬菜、水(shui)果供給，以提供維(wei)生素(su)C、B族維生素和適量膳食纖維。

3．應多(duo)(duo)選用豆(dou)類(lei)及豆(dou)制品，這樣既可(ke)保證優(you)質(zhi)蛋白質(zhi)供給(gei)，又(you)能提供必需脂肪(fang)酸，避免動物性食(shi)品飽和脂肪(fang)酸和膽(dan)固醇的過多(duo)(duo)攝(she)入，而且(qie)黃(huang)豆(dou)等還(huan)含卵磷脂及無機(ji)鹽(yan)，對防治(zhi)冠(guan)心(xin)病有利。

4．適當增加海產品(pin)，如海帶、紫菜(cai)、海蜇等，以便為機體提供豐富的碘(dian)。

5．可多選用(yong)(yong)水(shui)產魚類(lei)，因其蛋白質優良，易消化(hua)吸收，且對血脂有調(diao)節(jie)作用(yong)(yong)，與畜肉類(lei)食(shi)品(pin)相(xiang)比(bi)更適(shi)合(he)老年人(ren)特點，對防(fang)治冠心病有利(li)。

6．可多選(xuan)用冬瓜、蘿卜、蜂蜜(mi)、山楂等食(shi)品。

7．盡量少用動物(wu)(wu)肝、腦、腎，魚子(zi)，墨斗(dou)魚，松花蛋等含膽固醇高的食(shi)物(wu)(wu)以及含飽(bao)和脂肪酸高的食(shi)品，如肥肉、動物(wu)(wu)油(you)(you)脂、黃(huang)油(you)(you)、奶油(you)(you)等。