一、速降板技巧有哪些

1、你要知道怎么停下來

必(bi)學的技能(neng)就是(shi)橫剎(cha)，雖然難(nan)，但(dan)這是(shi)沖(chong)坡(po)的基礎，和頭盔(kui)一樣(yang)重要。

2、調整橋減少沖坡中的晃動

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

在沖(chong)坡的時候(hou)有(you)的板(ban)(ban)友(you)會發現自己(ji)的板(ban)(ban)面會有(you)晃(huang)動，特(te)別是(shi)在高速(su)情(qing)況(kuang)下，一(yi)般(ban)都是(shi)因為后(hou)橋的原因，沖(chong)坡前你要(yao)調整(zheng)自己(ji)的橋，但(dan)是(shi)不要(yao)調整(zheng)過度，這(zhe)樣會降(jiang)低轉彎性能，前橋一(yi)般(ban)比后(hou)橋松(song)一(yi)點(dian)，這(zhe)樣高速(su)情(qing)況(kuang)下晃(huang)動就會減少很多，慢慢適應高速(su)以后(hou)可以很好的讓(rang)橋放松(song)。

3、放松也會減少板子晃動

如果你(ni)在沖(chong)坡的時(shi)候很緊(jin)張或者害怕，這樣肌肉(rou)會不由自主(zhu)的緊(jin)繃，這樣我們(men)轉彎的時(shi)候穩定性就會變差，還容易(yi)引起板(ban)子晃動，放松(song)一點就可以避(bi)免了(le)。

4、調整重心在前腳。

在沖坡(po)速降中(zhong)前膝蓋可以彎曲(qu)之(zhi)后能夠減少高速晃(huang)(huang)動(dong)，彎曲(qu)不要太過分，還要讓腿部(bu)放(fang)松一點(dian)(dian)，調整重(zhong)(zhong)心在前腳的位置，重(zhong)(zhong)心更(geng)多在前橋的位置晃(huang)(huang)動(dong)也會減少，自己(ji)控制(zhi)長(chang)板也會更(geng)容(rong)易(yi)一點(dian)(dian)。

5、沖坡中不要跳板，不要跳板，不要跳板

在沖坡中不(bu)要(yao)跳板，首選是橫(heng)剎，其次就(jiu)是使(shi)用比較大的carves減速，如果(guo)路面空間小橫(heng)剎就(jiu)成必須的了。如果(guo)沒有(you)(you)其他選擇了選擇跳板的時候也要(yao)朝向草叢，使(shi)用滾動的姿勢，這樣可(ke)以有(you)(you)一(yi)定的緩(huan)沖，減少傷害。

6、沖坡到山底不要松懈，避免陰溝翻船

不少玩家都是到最后的(de)時(shi)候(hou)很放松，結果沖坡到山底的(de)時(shi)候(hou)出現(xian)意外，很尷尬，而且是完全(quan)可以避免的(de)。

掌握好(hao)(hao)技巧速(su)降(jiang)其實也(ye)不(bu)是很困難，建議大(da)家練習(xi)的(de)時候膽子(zi)大(da)一些，多(duo)練習(xi)就能(neng)將速(su)降(jiang)做的(de)很好(hao)(hao)。

二、長板速降板剎車教學

速(su)降(jiang)板(ban)(ban)由于速(su)度較快，就(jiu)算是玩長板(ban)(ban)很多(duo)年并時刻戴(dai)護具滑板(ban)(ban)的(de)老(lao)司機(ji)，也可能會對長板(ban)(ban)失去控制而意外(wai)摔倒，所以想要玩長板(ban)(ban)速(su)降(jiang)就(jiu)要先學會剎車。

1、橫剎

滑板(ban)中有個剎(cha)(cha)車(che)(che)叫power停止，也叫橫剎(cha)(cha)，這剎(cha)(cha)車(che)(che)是(shi)玩(wan)(wan)長板(ban)要學(xue)會的動作。做法就(jiu)(jiu)是(shi)如果(guo)你(ni)(ni)左腳(jiao)在前(qian)的話，橫剎(cha)(cha)的時(shi)候，是(shi)以(yi)你(ni)(ni)的左腳(jiao)為(wei)軸，右腳(jiao)踩板(ban)子往前(qian)推跟(gen)你(ni)(ni)前(qian)進的方向呈90°，最(zui)重(zhong)(zhong)要的就(jiu)(jiu)是(shi)你(ni)(ni)的重(zhong)(zhong)心要往后靠，你(ni)(ni)速度越快，你(ni)(ni)的重(zhong)(zhong)心往后靠的就(jiu)(jiu)越大，這是(shi)就(jiu)(jiu)是(shi)橫剎(cha)(cha)，這個也是(shi)玩(wan)(wan)長板(ban)要學(xue)會的剎(cha)(cha)車(che)(che)方法，也是(shi)較簡單的剎(cha)(cha)車(che)(che)方法。

2、地面摩擦剎車

玩長板的剎車方法還有很多，玩長板必須要(yao)使用(yong)護(hu)具：頭盔(kui)、護(hu)膝(xi)、護(hu)手等，長板速降剎車方法還有比如說你(ni)想剎車，如果你(ni)左腳(jiao)在(zai)前，那(nei)么就(jiu)用(yong)右腳(jiao)放(fang)在(zai)地(di)面(mian)上(shang)用(yong)鞋底(di)跟(gen)路面(mian)摩(mo)擦(ca)剎車，做法的(de)要(yao)領就(jiu)是(shi)，你(ni)右腳(jiao)放(fang)在(zai)地(di)面(mian)的(de)時候，要(yao)一(yi)點(dian)點(dian)的(de)把你(ni)的(de)重心(xin)放(fang)在(zai)你(ni)跟(gen)地(di)面(mian)摩(mo)擦(ca)的(de)那(nei)只腳(jiao)上(shang)，不(bu)(bu)要(yao)一(yi)下子把重心(xin)放(fang)在(zai)跟(gen)地(di)面(mian)摩(mo)擦(ca)的(de)那(nei)只腳(jiao)上(shang)，要(yao)一(yi)點(dian)點(dian)的(de)，慢(man)慢(man)的(de)移動你(ni)的(de)重心(xin)，可(ke)以說這兩種，是(shi)最常用(yong)的(de)剎車方法，當(dang)然，還有其他的(de)剎車方法，都(dou)是(shi)萬變不(bu)(bu)離其宗(zong)，都(dou)是(shi)跟(gen)橫剎一(yi)樣(yang)的(de)原理，不(bu)(bu)過(guo)比較好看。