一、速降板技巧有哪些

1、你要知道怎么停下來

必學的(de)技能就是橫剎，雖然難，但這是沖坡(po)的(de)基礎，和頭盔一樣重要(yao)。

2、調整橋減少沖坡中的晃動

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在(zai)沖坡(po)的時候有(you)的板友會(hui)發現自己(ji)的板面會(hui)有(you)晃動，特別是在(zai)高速情(qing)況下，一(yi)般都(dou)是因為后橋的原因，沖坡(po)前你要調整自己(ji)的橋，但是不要調整過度，這(zhe)樣會(hui)降低轉(zhuan)彎性能，前橋一(yi)般比后橋松一(yi)點，這(zhe)樣高速情(qing)況下晃動就會(hui)減(jian)少很(hen)多，慢(man)慢(man)適(shi)應高速以后可以很(hen)好的讓橋放松。

3、放松也會減少板子晃動

如(ru)果你在沖坡的(de)(de)時候(hou)很緊張(zhang)或者害怕，這(zhe)樣肌肉會不由(you)自主(zhu)的(de)(de)緊繃，這(zhe)樣我們轉彎的(de)(de)時候(hou)穩(wen)定性就(jiu)(jiu)會變差(cha)，還容(rong)易引(yin)起板子晃動，放(fang)松一點就(jiu)(jiu)可以避免了。

4、調整重心在前腳。

在(zai)沖坡速降(jiang)中前(qian)膝蓋可以彎曲之后(hou)能(neng)夠(gou)減(jian)少(shao)高(gao)速晃動，彎曲不要(yao)(yao)太(tai)過分，還要(yao)(yao)讓腿部放松(song)一點，調整重心在(zai)前(qian)腳的(de)位(wei)置，重心更多在(zai)前(qian)橋(qiao)的(de)位(wei)置晃動也會(hui)(hui)減(jian)少(shao)，自己控制長板也會(hui)(hui)更容易一點。

5、沖坡中不要跳板，不要跳板，不要跳板

在(zai)沖坡中不要(yao)跳(tiao)板，首選(xuan)是橫剎，其(qi)次(ci)就(jiu)是使用比較大的(de)(de)(de)carves減速，如果(guo)路面空間小橫剎就(jiu)成必(bi)須的(de)(de)(de)了。如果(guo)沒有其(qi)他選(xuan)擇了選(xuan)擇跳(tiao)板的(de)(de)(de)時候(hou)也要(yao)朝向草叢，使用滾動的(de)(de)(de)姿(zi)勢(shi)，這(zhe)樣可以(yi)有一定的(de)(de)(de)緩沖，減少傷害(hai)。

6、沖坡到山底不要松懈，避免陰溝翻船

不少(shao)玩家都是到最(zui)后的時候很(hen)放松，結果(guo)沖(chong)坡到山(shan)底的時候出現意外，很(hen)尷尬，而(er)且是完全可(ke)以避免(mian)的。

掌握好(hao)技巧速(su)降其實也不是很困難，建議(yi)大(da)家練習(xi)的時候膽子大(da)一(yi)些，多練習(xi)就能(neng)將速(su)降做的很好(hao)。

二、長板速降板剎車教學

速(su)降(jiang)板由(you)于速(su)度較快，就(jiu)算(suan)是玩(wan)長板很多年并時刻戴護具(ju)滑板的老司機，也可能會(hui)對長板失去控制而意外摔倒，所以想要玩(wan)長板速(su)降(jiang)就(jiu)要先(xian)學會(hui)剎車。

1、橫剎

滑板(ban)中有個剎(cha)(cha)車(che)叫power停止，也(ye)叫橫剎(cha)(cha)，這剎(cha)(cha)車(che)是(shi)玩長板(ban)要(yao)學會的(de)(de)(de)(de)動作。做法就(jiu)是(shi)如(ru)果(guo)你(ni)左(zuo)腳(jiao)在前的(de)(de)(de)(de)話，橫剎(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)時候，是(shi)以你(ni)的(de)(de)(de)(de)左(zuo)腳(jiao)為軸，右腳(jiao)踩板(ban)子(zi)往(wang)前推跟你(ni)前進的(de)(de)(de)(de)方向(xiang)呈90°，最重要(yao)的(de)(de)(de)(de)就(jiu)是(shi)你(ni)的(de)(de)(de)(de)重心(xin)(xin)要(yao)往(wang)后靠，你(ni)速(su)度越快，你(ni)的(de)(de)(de)(de)重心(xin)(xin)往(wang)后靠的(de)(de)(de)(de)就(jiu)越大，這是(shi)就(jiu)是(shi)橫剎(cha)(cha)，這個也(ye)是(shi)玩長板(ban)要(yao)學會的(de)(de)(de)(de)剎(cha)(cha)車(che)方法，也(ye)是(shi)較簡單的(de)(de)(de)(de)剎(cha)(cha)車(che)方法。

2、地面摩擦剎車

玩長板的剎車方法還有很多，玩長板必須要(yao)(yao)(yao)使用(yong)護具：頭盔、護膝、護手等，長板速(su)降(jiang)剎車(che)(che)(che)方法還有比(bi)如(ru)說你(ni)(ni)想剎車(che)(che)(che)，如(ru)果(guo)你(ni)(ni)左(zuo)腳(jiao)在(zai)(zai)前，那(nei)么就用(yong)右(you)(you)腳(jiao)放在(zai)(zai)地面上用(yong)鞋底(di)跟(gen)(gen)(gen)路面摩(mo)擦(ca)剎車(che)(che)(che)，做(zuo)法的(de)要(yao)(yao)(yao)領就是，你(ni)(ni)右(you)(you)腳(jiao)放在(zai)(zai)地面的(de)時候，要(yao)(yao)(yao)一點點的(de)把你(ni)(ni)的(de)重心放在(zai)(zai)你(ni)(ni)跟(gen)(gen)(gen)地面摩(mo)擦(ca)的(de)那(nei)只腳(jiao)上，不(bu)要(yao)(yao)(yao)一下子把重心放在(zai)(zai)跟(gen)(gen)(gen)地面摩(mo)擦(ca)的(de)那(nei)只腳(jiao)上，要(yao)(yao)(yao)一點點的(de)，慢慢的(de)移動你(ni)(ni)的(de)重心，可以說這兩種，是最常用(yong)的(de)剎車(che)(che)(che)方法，當然，還有其他的(de)剎車(che)(che)(che)方法，都是萬變不(bu)離(li)其宗(zong)，都是跟(gen)(gen)(gen)橫剎一樣(yang)的(de)原(yuan)理(li)，不(bu)過比(bi)較(jiao)好看。