一、心理輔導是什么意思

心(xin)理輔導(dao)又(you)稱心(xin)理健康輔導(dao)，是(shi)指情感導(dao)師與受(shou)輔導(dao)者(zhe)之(zhi)間(jian)建立一種(zhong)具有咨(zi)詢功能的(de)(de)融洽關系，幫助來訪者(zhe)正確認識自(zi)己(ji)，接(jie)納自(zi)己(ji)，進而欣(xin)賞自(zi)己(ji)，并(bing)克服(fu)成長中的(de)(de)障礙，改變自(zi)己(ji)的(de)(de)不良(liang)意識和(he)傾向，充(chong)分發揮個人潛能，邁向自(zi)我現實的(de)(de)過程。

心理(li)輔導(dao)(dao)的目的是：給(gei)予被輔導(dao)(dao)者情感支持(chi)、擺脫生活(huo)困境的信(xin)心和(he)勇氣，讓被輔導(dao)(dao)者更(geng)全面準確地(di)了解自(zi)(zi)己(ji)，學會管理(li)自(zi)(zi)己(ji)，建立良(liang)好的生活(huo)習慣；并糾正被輔導(dao)(dao)者的錯誤觀念(nian)，提高其對現實問題的分析水平。

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二、心理輔導主要做什么

心理輔導的工作內(nei)容包括：

1、耐心傾(qing)聽被輔導者的傾(qing)訴，給予相(xiang)應的安慰和鼓勵。

2、進行必要的心理測(ce)查。

3、對被(bei)輔導者的(de)理論學(xue)習(xi)進(jin)行輔導。

4、對被輔導者的日常生活進行督(du)促(cu)。

5、進行(xing)現場演(yan)練以(yi)提高(gao)被輔導者的生活技能和情感體驗水平。

6、幫(bang)助被輔導(dao)者及時化解生(sheng)活(huo)中遇到的困(kun)惑。

三、心理輔導和心理咨詢區別在哪

心(xin)理(li)輔導和(he)心(xin)理(li)咨(zi)詢都是解決心(xin)理(li)健(jian)康問題的(de)形式(shi)之(zhi)一，那么這兩種方式(shi)有什么不同呢(ni)？心(xin)理(li)輔導和(he)心(xin)理(li)咨(zi)詢的(de)區(qu)別主要體現在以下四個方面：

1、實施對象

心(xin)(xin)理(li)輔導(dao)的對(dui)(dui)象多為一般(ban)性心(xin)(xin)理(li)困惑，通(tong)常(chang)解決(jue)發展性心(xin)(xin)理(li)問題(ti)；心(xin)(xin)理(li)咨詢的對(dui)(dui)象既有(you)(you)健康人(ren)群，又有(you)(you)存在不同程(cheng)度心(xin)(xin)理(li)障礙的人(ren)群，甚至還有(you)(you)心(xin)(xin)理(li)疾病的患(huan)者。

2、工作性質

心(xin)理(li)輔導的工作性(xing)質(zhi)(zhi)屬于(yu)協助“問題方”進(jin)行(xing)自我調節(jie)的支持行(xing)為；心(xin)理(li)咨詢的工作性(xing)質(zhi)(zhi)則更偏向于(yu)心(xin)理(li)治療的輔助行(xing)為，需要矯(jiao)正不良心(xin)理(li)和行(xing)為。

3、從事要求

心(xin)理(li)輔導(dao)要求(qiu)(qiu)不高，僅僅需要掌握基本(ben)的(de)心(xin)理(li)學知識和心(xin)理(li)輔導(dao)技(ji)術即(ji)可；而(er)心(xin)理(li)咨詢(xun)要求(qiu)(qiu)掌握比(bi)較全面的(de)心(xin)理(li)學知識。

4、服務方式

心(xin)(xin)(xin)理輔導對于服務的地點沒有什么特殊要求，任何地方都可以；心(xin)(xin)(xin)理咨詢(xun)通常在心(xin)(xin)(xin)理咨詢(xun)室展(zhan)開，需要一些(xie)輔助的心(xin)(xin)(xin)理咨詢(xun)設備(bei)。

四、心理輔導方法有哪些

心理輔導(dao)的方法眾多，常見的有(you)以下幾種：

1、聆聽法

認真、耐心(xin)地傾聽(ting)被輔(fu)導(dao)者(zhe)的訴說，在這一過(guo)程中，雙(shuang)方(fang)是朋友的關系，雙(shuang)方(fang)平等相處，幫助被輔(fu)導(dao)者(zhe)用語言宣泄心(xin)理壓力。采用聆聽(ting)法要注意技巧(qiao)，比如交談時雙(shuang)方(fang)保持適當的距離，聆聽(ting)時身體微微前傾，不時適當地點頭(tou)，情(qing)感和體態語言也(ye)要與(yu)對方(fang)相適應。

2、移情法

通(tong)過體驗他(ta)人(ren)的(de)精神世界來(lai)理解(jie)和分擔(dan)來(lai)訪者的(de)各種精神負荷(he)，并通(tong)過適(shi)當的(de)語言或動作(zuo)引導宣泄(xie)壓(ya)力(li)。

3、暗示法

暗示法指心理輔導通過自己(ji)的(de)語言或行為，讓來訪(fang)者(zhe)接(jie)受積(ji)極的(de)暗示(shi)，從(cong)而治療心理疾病，這種方法對(dui)于增強自信心、克(ke)服考試焦慮、比(bi)賽怯(qie)場、自卑心理等有很好的(de)作用，但需要(yao)被輔導者(zhe)相信暗示(shi)。

4、系統脫敏法

有步驟地(di)、由弱到強(qiang)地(di)逐步適應某種引起過(guo)敏反應的(de)刺激源，例如有任考(kao)試焦慮，可以讓(rang)他將考(kao)試的(de)過(guo)程(cheng)分解成若干個步驟，做系統(tong)脫敏練習。

5、疏泄法

將沉郁在人體(ti)內的(de)種種不愉快感受，如悲傷的(de)情緒等排出體(ti)外的(de)心理(li)過程，比如讓被輔(fu)導者(zhe)痛哭一(yi)場(chang)，在涂(tu)鴉墻(qiang)上涂(tu)鴉，砸東西(xi)等。