一、u型枕頭到底對頸椎好不好

日常生活中，很多U型枕生產廠家和(he)廣(guang)告商都宣稱(cheng)U型枕(zhen)不僅能保(bao)護頸椎病，還(huan)可以預(yu)防頸椎病，是“居家旅行”必備之物。

為了吸引客(ke)戶購買，很(hen)多廠(chang)家在充(chong)氣U型(xing)枕的基(ji)礎上開發了能夠(gou)加熱(re)、按摩等(deng)功能的新型(xing)U型(xing)枕，并宣(xuan)稱能夠(gou)預防頸椎病。U型(xing)枕真的有這么神奇嗎？

不知(zhi)道有多少人會有這(zhe)樣的(de)感受：帶著U型(xing)枕(zhen)休息的(de)時候，調整半(ban)天姿勢(shi)，可是怎么(me)調整都不舒服(fu)。好不容(rong)易找了個相對比較舒服(fu)的(de)姿勢(shi)，休息一小會，可醒(xing)來后頸椎(zhui)好像并沒有多么(me)舒服(fu)。U型(xing)枕(zhen)是不是真的(de)對頸椎(zhui)好呢？

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“無論(lun)何(he)種類型(xing)的(de)(de)(de)U型(xing)枕，廣告中如何(he)宣稱(cheng)功效，其對頸(jing)(jing)椎(zhui)的(de)(de)(de)益(yi)處是沒有(you)臨(lin)床依(yi)據的(de)(de)(de)，更不(bu)用(yong)說預防頸(jing)(jing)椎(zhui)病!”可(ke)能(neng)很(hen)多(duo)朋友(you)會相(xiang)信(xin)U型(xing)枕能(neng)夠(gou)緩解頸(jing)(jing)椎(zhui)壓力(li)的(de)(de)(de)廣告詞(ci)(ci)，但其實(shi)要緩解頸(jing)(jing)椎(zhui)的(de)(de)(de)壓力(li)，最基本的(de)(de)(de)要求就是能(neng)夠(gou)支撐頭(tou)顱重量，現(xian)今(jin)市面上的(de)(de)(de)U型(xing)枕顯然是難以達到的(de)(de)(de)。所(suo)以很(hen)多(duo)制造(zao)商(shang)在宣傳詞(ci)(ci)中宣稱(cheng)“能(neng)夠(gou)滿足不(bu)同(tong)年齡、不(bu)同(tong)職業……的(de)(de)(de)使(shi)用(yong)”這完全是無稽之談。

每個(ge)人的(de)(de)頸(jing)(jing)椎(zhui)都(dou)是(shi)不一(yi)樣(yang)的(de)(de)，頸(jing)(jing)椎(zhui)的(de)(de)粗細、長(chang)短、頸(jing)(jing)部肌(ji)肉情況(kuang)、勞(lao)損退變程度等多個(ge)方面都(dou)是(shi)完全(quan)不一(yi)樣(yang)的(de)(de)，怎(zen)么可能會有(you)U型枕(zhen)能夠(gou)適用于所(suo)有(you)的(de)(de)人。所(suo)以，除非(fei)經過醫學研究專門定制(zhi)的(de)(de)U型枕(zhen)，一(yi)般來說，基本沒有(you)效果。

這(zhe)也是為(wei)(wei)什么有(you)的人在(zai)帶(dai)著U型(xing)枕休息以后會覺得舒(shu)適(可能(neng)更多是心理(li)作用)，有(you)的人反而出現不舒(shu)服的原因。不僅如(ru)此，還有(you)的人因為(wei)(wei)U型(xing)枕導(dao)致頸椎病病情越來越嚴重。

臨床上，有的(de)頸椎(zhui)病患者迷信廣告(gao)(gao)詞(ci)中“U型枕能治(zhi)療頸椎(zhui)病”的(de)話語通(tong)過(guo)佩戴(dai)U型枕來治(zhi)療頸椎(zhui)病，結果(guo)U型枕戴(dai)了(le)，但是病情卻長時間得不到(dao)控制(zhi)，不僅不利于疾病治(zhi)療，反(fan)而影響(xiang)了(le)正常(chang)治(zhi)療。所以(yi)提醒大眾，不要單純的(de)相信商(shang)家的(de)廣告(gao)(gao)，最(zui)好能咨詢一下醫生，畢竟現(xian)在網(wang)絡已經大大便利了(le)交流(liu)。

總而言之(zhi)，千萬不要(yao)盲目的(de)相信(xin)所謂的(de)U型枕(zhen)可以預防、治療頸椎病(bing)，一(yi)定(ding)要(yao)正確認識疾(ji)病(bing)，必(bi)要(yao)時咨詢(xun)醫生(sheng)做(zuo)好相關工作。

二、u型護頸枕軟的好還是硬的好

太(tai)硬(ying)太(tai)軟都對頸(jing)椎不好，如(ru)果有頸(jing)椎病(bing)的(de)話，當(dang)然是買(mai)軟一點的(de)枕頭了(le)。保護頸(jing)椎，坐車坐飛(fei)機的(de)時候很好用。

大部分護頸枕，其形狀只針對仰臥時的護頸，不顧及側臥時對頸部的保護。然而，人睡一夜覺哪有不翻身的道理？U型(xing)枕對于中枕(zhen)與側(ce)枕(zhen)的(de)區分以及三種不同高度和硬度的(de)設計，可使人頸部(bu)始(shi)終(zhong)保(bao)持在正常的(de)生理體(ti)位(wei)，從(cong)而有效地(di)避免了由于用枕(zhen)不當所導致的(de)人體(ti)頸椎過度前傾、后仰(yang)和側(ce)傾。

考慮到人與人之間在頭形、體形等方面存在一定差異，所以U型枕不僅具有各種型號，而且可以為每名使用(yong)(yong)者(zhe)(zhe)量(liang)身定做，通過調整枕頭大小、高(gao)度(du)、硬度(du)來滿足不同頭圍、身高(gao)、體重、肩寬的使用(yong)(yong)者(zhe)(zhe)，使其(qi)更(geng)加貼近使用(yong)(yong)者(zhe)(zhe)的生(sheng)理條(tiao)件和更(geng)加精準有效地維護使用(yong)(yong)者(zhe)(zhe)的頸椎生(sheng)理曲度(du)，緩(huan)解使用(yong)(yong)者(zhe)(zhe)頸肩部位的疲勞。

旅行u型護頸枕根據(ju)人體(ti)需要(yao)自(zi)動塑造(zao)舒服效果，有(you)效把人體(ti)壓(ya)力化解為零壓(ya)，抵消反(fan)作用力，徹底(di)放松頸(jing)(jing)肩(jian)部(bu)所受的(de)(de)外界(jie)的(de)(de)壓(ya)力，從而避(bi)免頸(jing)(jing)肩(jian)部(bu)架空彎曲產生的(de)(de)疲勞(lao)(lao)感。U型護頸(jing)(jing)椎枕能有(you)效勞(lao)(lao)的(de)(de)促進(jin)血(xue)液循環，不易使得頸(jing)(jing)椎與(yu)肩(jian)部(bu)產生疲勞(lao)(lao)和酸痛。