一、蘇木怎么泡水喝

將蘇木和黑豆一起放入鍋中加上清水進行燉煮，等到黑豆煮熟后取出蘇木殘渣，然后放入適量的紅糖，攪拌(ban)至(zhi)紅糖融化后(hou)即可飲用。

二、蘇木泡水喝有什么功效

1、加快血液循環

蘇木(mu)泡水喝能加(jia)快人體(ti)血(xue)液循環，可(ke)以(yi)增(zeng)加(jia)動脈中的(de)血(xue)液流量，對人類(lei)的(de)心肌缺血(xue)，腦(nao)供血(xue)不(bu)足等多(duo)種(zhong)不(bu)良癥狀都有很好的(de)預防(fang)作用。

2、預防血栓

適量飲用(yong)蘇木水(shui)可以降低血(xue)液的(de)粘稠(chou)度，預防血(xue)小板凝(ning)結，所以有(you)預防血(xue)栓的(de)作用(yong)。

3、提高身體免疫力

蘇(su)木進(jin)入(ru)人(ren)(ren)體以(yi)(yi)后可以(yi)(yi)抑(yi)制(zhi)人(ren)(ren)體內部淋(lin)巴細胞(bao)的(de)轉化(hua)，也能提高(gao)(gao)人(ren)(ren)體組織細胞(bao)的(de)抗病(bing)毒能力(li)，可以(yi)(yi)讓人(ren)(ren)類身體的(de)免疫(yi)力(li)明顯提高(gao)(gao)，能減少(shao)多種疾(ji)病(bing)的(de)發生。

4、抗菌

抗菌也是蘇木泡(pao)水(shui)喝(he)的(de)重(zhong)要(yao)功效之一，它(ta)對人體內的(de)金黃(huang)色葡萄球菌以(yi)及(ji)傷寒桿(gan)菌和流感桿(gan)菌以(yi)及(ji)白喉桿(gan)菌等(deng)都有很好的(de)抑(yi)制作(zuo)用(yong)，平時用(yong)它(ta)泡(pao)水(shui)喝(he)，可(ke)以(yi)減少多種細菌性疾病的(de)發生。

三、蘇木泡水喝的副作用及禁忌

1、蘇木的禁忌人群

不適(shi)合(he)服用蘇木(mu)的人群有孕(yun)產婦、經期(qi)女性以及血虛無淤患者。

2、大量飲用蘇木水的副作用

過(guo)量食用蘇木可能刺(ci)激腸胃，導致惡(e)心、嘔吐、腹瀉等不適情況(kuang)出(chu)現，所以使用時要(yao)注意用法和用量。

聲明：以上方法源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網站的研究觀點，證明有效，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。申請刪除>> 糾錯>>