一、角鯊烯軟膠囊可以多吃嗎

大家通過角鯊烯補充營養的時候，通常會根據說明書上的劑量要求進行服用，不過也有朋友想獲得更好的功效，因此會選擇每次多吃一些，那么角鯊烯可以多吃嗎？

答案是(shi)(shi)否定(ding)的(de)，雖然角鯊烯(xi)是(shi)(shi)天然成分，服用(yong)(yong)角鯊烯(xi)保健品對身體并不(bu)會產(chan)生危害以(yi)及不(bu)良反應，不(bu)過如(ru)果服用(yong)(yong)過量(liang)的(de)話還是(shi)(shi)會對身體造成危害，畢竟營養過剩也是(shi)(shi)對身體不(bu)利的(de)。因此，在服用(yong)(yong)角鯊烯(xi)的(de)時候(hou)要注意按照(zhao)規定(ding)劑量(liang)進(jin)行服用(yong)(yong)，不(bu)要自己擅自加量(liang)。

二、角鯊烯能每天都吃嗎

角鯊烯保健品是(shi)可以長(chang)期吃的(de)，很多朋(peng)友為了互動而(er)更好的(de)保健功(gong)效，每天(tian)都會(hui)吃角鯊烯，但其實這樣是(shi)不(bu)好的(de)。

一(yi)般建議(yi)大家吃角(jiao)鯊烯的(de)時(shi)候間斷性服用，即(ji)吃個兩三天(tian)就(jiu)停(ting)一(yi)兩天(tian)，不要(yao)每(mei)天(tian)都吃，因為(wei)角(jiao)鯊烯膠囊(nang)畢(bi)竟是膠囊(nang)制劑(ji)，吃多了對(dui)身體(ti)的(de)新(xin)陳代謝還(huan)是有一(yi)定的(de)影響的(de)，尤其是對(dui)身體(ti)的(de)肝臟和腎臟，因此建議(yi)大家不要(yao)每(mei)天(tian)都吃角(jiao)鯊烯軟膠囊(nang)。

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三、角鯊烯吃多了會怎樣

角鯊(sha)烯(xi)如(ru)果(guo)每次過(guo)量服用(yong)或天(tian)天(tian)都(dou)吃的話，會導致體(ti)內(nei)攝入的角鯊(sha)烯(xi)營養過(guo)剩，造成一定的副作(zuo)用(yong)，角鯊(sha)烯(xi)多吃的副作(zuo)用(yong)主(zhu)要是：

1、體(ti)內脂肪(fang)堆積，因為角鯊(sha)烯是從(cong)鯊(sha)魚肝(gan)臟(zang)或(huo)植物油中提取(qu)出(chu)來的，油脂含(han)量較高，吃多了會導致油脂得不到(dao)消化，從(cong)而堆積在體(ti)內。

2、影響腸胃，角鯊烯膠(jiao)囊一次性吃(chi)太多，會給腸胃消化系統造成額(e)外的負擔(dan)，長此(ci)以往，很(hen)容易(yi)造成惡(e)心(xin)、拉肚子、便秘(mi)、食欲(yu)減(jian)退、脂肪(fang)糞等情況。

3、其他可能(neng)的副作(zuo)用，對于部分人群而言，多吃角(jiao)鯊烯還可能(neng)造成短期記憶力下降、頭疼、身(shen)體不適等(deng)情況。

由(you)此(ci)可見(jian)，服用角鯊烯膠(jiao)囊的(de)時候要根據說明書或醫囑進行(xing)服用，不要貿然加(jia)量。