一、角鯊烯軟膠囊可以多吃嗎

大家通過角鯊烯補充營養的時候，通常會根據說明書上的劑量要求進行服用，不過也有朋友想獲得更好的功效，因此會選擇每次多吃一些，那么角鯊烯可以多吃嗎？

答案是(shi)否定的(de)，雖然角(jiao)鯊(sha)烯是(shi)天然成分，服(fu)(fu)(fu)用(yong)角(jiao)鯊(sha)烯保健品對(dui)身體(ti)(ti)并不(bu)(bu)會(hui)產生(sheng)危害(hai)以及不(bu)(bu)良反應，不(bu)(bu)過如(ru)果服(fu)(fu)(fu)用(yong)過量的(de)話還是(shi)會(hui)對(dui)身體(ti)(ti)造成危害(hai)，畢竟營養(yang)過剩也(ye)是(shi)對(dui)身體(ti)(ti)不(bu)(bu)利的(de)。因(yin)此，在服(fu)(fu)(fu)用(yong)角(jiao)鯊(sha)烯的(de)時候要注意按照規定劑量進行服(fu)(fu)(fu)用(yong)，不(bu)(bu)要自(zi)己擅自(zi)加量。

二、角鯊烯能每天都吃嗎

角鯊烯保健(jian)品是(shi)可以長期吃的(de)，很(hen)多朋友為(wei)了互動而(er)更(geng)好的(de)保健(jian)功(gong)效(xiao)，每天都會吃角鯊烯，但其實這樣是(shi)不好的(de)。

一般建議大(da)家吃(chi)角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)的(de)時候間斷性服用，即吃(chi)個(ge)兩(liang)三天就(jiu)停(ting)一兩(liang)天，不(bu)要每天都吃(chi)，因(yin)為角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)膠囊畢竟是膠囊制(zhi)劑，吃(chi)多了對(dui)身體(ti)的(de)新陳代謝(xie)還(huan)是有一定的(de)影響的(de)，尤其(qi)是對(dui)身體(ti)的(de)肝臟(zang)和(he)腎(shen)臟(zang)，因(yin)此(ci)建議大(da)家不(bu)要每天都吃(chi)角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)軟膠囊。

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三、角鯊烯吃多了會怎樣

角鯊烯(xi)如果每次過(guo)量服用或天天都吃的話，會導致體內攝入的角鯊烯(xi)營養(yang)過(guo)剩，造成一定的副(fu)作用，角鯊烯(xi)多吃的副(fu)作用主(zhu)要是(shi)：

1、體內脂肪堆(dui)積，因(yin)為角鯊(sha)烯是從(cong)鯊(sha)魚肝臟或植(zhi)物(wu)油(you)(you)中提(ti)取出來(lai)的，油(you)(you)脂含量較(jiao)高，吃多了會導致油(you)(you)脂得不到消(xiao)化(hua)，從(cong)而堆(dui)積在體內。

2、影響腸胃，角鯊烯膠囊一次性吃太(tai)多，會(hui)給腸胃消化系(xi)統造(zao)成額外的負擔，長此以往(wang)，很容易造(zao)成惡心(xin)、拉肚子、便秘、食欲減退、脂肪糞等情況(kuang)。

3、其他可(ke)能的(de)副作用，對于部分(fen)人群(qun)而言，多吃(chi)角鯊烯還可(ke)能造成短期(qi)記(ji)憶力下降、頭疼、身體不適等情況。

由此(ci)可見(jian)，服用角鯊(sha)烯膠囊的時候要根據說明書或(huo)醫囑(zhu)進行服用，不(bu)要貿然加量。