一、角鯊烯的作用與功效
角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯是(shi)(shi)一(yi)種提取自鯊(sha)魚(yu)肝(gan)臟(zang)的(de)化(hua)(hua)學物(wu)質(zhi),化(hua)(hua)學名(ming)稱是(shi)(shi)三十碳六烯,是(shi)(shi)一(yi)種在人體(ti)膽固醇(chun)合成(cheng)等代謝過程(cheng)中產生的(de)多不飽和(he)烴(jing)類。由(you)于角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯的(de)保(bao)健功效(xiao)(xiao)較(jiao)好,因(yin)此很多保(bao)健品都添加有(you)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯成(cheng)分,還(huan)有(you)專門(men)補充角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯的(de)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯軟膠(jiao)囊,角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯的(de)功效(xiao)(xiao)和(he)作用主要由(you)增(zeng)強體(ti)質(zhi)、促進血液循環(huan)、養肝(gan)護肝(gan)、增(zeng)強免(mian)疫機能(neng)、養顏美(mei)容等。
二、角鯊烯什么人不能吃
作(zuo)為一(yi)種比較(jiao)熱門(men)的(de)一(yi)種保健品,很多(duo)人都會吃(chi)它來(lai)保健身體(ti),適(shi)合(he)(he)吃(chi)角(jiao)鯊(sha)烯保健品的(de)人群主要有體(ti)質差(cha)、易疲勞的(de)上班(ban)族,慢(man)性(xing)心血管疾病患(huan)者,肝病患(huan)者,免疫(yi)力低下的(de)人群,中(zhong)老年人等,不過(guo)需要注意的(de)是,部分(fen)人群是不適(shi)合(he)(he)吃(chi)角(jiao)鯊(sha)烯的(de):首先是孕產(chan)婦,為了防止角(jiao)鯊(sha)烯通過(guo)營養供(gong)應以及循環(huan)進(jin)入(ru)到胎(tai)兒的(de)體(ti)內,影響胎(tai)兒的(de)生(sheng)(sheng)長發育(yu),孕婦應避免吃(chi)角(jiao)鯊(sha)烯;另(ling)外,嬰幼兒處于生(sheng)(sheng)長發育(yu)的(de)旺盛時(shi)期,吃(chi)角(jiao)鯊(sha)烯沒有什么作(zuo)用(yong),反而可能阻礙(ai)發育(yu),因此(ci)嬰幼兒也不宜吃(chi)角(jiao)鯊(sha)烯。
三、角鯊烯魚油的區別有哪些
角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)和(he)魚(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)油都(dou)是保健(jian)(jian)(jian)品(pin),并且二(er)者(zhe)都(dou)是從(cong)魚(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)類身(shen)上(shang)(shang)提(ti)取(qu)(qu)的(de)(de)(de),嚴格(ge)(ge)意(yi)義上(shang)(shang)來說,角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)屬于魚(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)油的(de)(de)(de)一(yi)種,不(bu)(bu)(bu)過二(er)者(zhe)也有區(qu)別:1、來源不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong),角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)提(ti)取(qu)(qu)自鯊(sha)(sha)(sha)魚(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)肝臟,魚(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)油是魚(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)類脂(zhi)肪(fang)的(de)(de)(de)萃取(qu)(qu)物。2、成(cheng)(cheng)分不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong),角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)成(cheng)(cheng)分是三十碳(tan)六烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi),魚(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)油的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)成(cheng)(cheng)分是DHA和(he)EPA的(de)(de)(de)多元不(bu)(bu)(bu)飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)。3、功(gong)效(xiao)不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong),角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)主要(yao)(yao)是護肝、消(xiao)炎殺菌、抗衰老、降低(di)血脂(zhi)等(deng);魚(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)油的(de)(de)(de)主要(yao)(yao)功(gong)效(xiao)是預防高血脂(zhi)和(he)高血壓、清理血管垃(la)圾等(deng)。4、適用人群不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong),角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)適用于運動不(bu)(bu)(bu)足、抵抗力弱、易感(gan)疲憊者(zhe)等(deng),魚(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)油則更適合(he)健(jian)(jian)(jian)腦和(he)針(zhen)對心血管疾(ji)病的(de)(de)(de)防治人群。5、價(jia)格(ge)(ge)不(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong),同(tong)(tong)(tong)品(pin)牌同(tong)(tong)(tong)規(gui)格(ge)(ge)的(de)(de)(de)產品(pin),角鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)保健(jian)(jian)(jian)品(pin)的(de)(de)(de)價(jia)格(ge)(ge)通(tong)常(chang)會比魚(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)(yu)油保健(jian)(jian)(jian)品(pin)的(de)(de)(de)價(jia)格(ge)(ge)要(yao)(yao)貴。
四、角鯊烯的副作用與禁忌
角鯊烯作為一種保健品,正常服用是沒有什么副作用的,不過如果過量服用,可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀;另外,角鯊烯的油脂含量較高,過量服用會造成脂肪堆積,不利于健康。因此,吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)(de)產(chan)品(pin),還要注意(yi)按照說明書的(de)(de)劑量要求服(fu)用(yong)。另外,吃角鯊烯的(de)(de)時候(hou)還要注意(yi)避免胡亂(luan)的(de)(de)服(fu)用(yong)其他藥(yao)物或(huo)保健品(pin),注意(yi)飲食清(qing)淡等。