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一、角鯊烯的作用與功效

角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯是(shi)一種提取自鯊(sha)魚肝臟的化(hua)學物質，化(hua)學名稱是(shi)三十(shi)碳(tan)六(liu)烯，是(shi)一種在人體膽(dan)固醇合成等(deng)代謝過程中產生的多不飽和(he)烴類。由于角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯的保(bao)健功(gong)效較好，因此很多保(bao)健品都(dou)添加有角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯成分，還有專門補充角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯的角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯軟膠囊，角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯的功(gong)效和(he)作(zuo)用主要(yao)由增強體質、促進血液循環、養(yang)(yang)肝護肝、增強免疫(yi)機能(neng)、養(yang)(yang)顏美容等(deng)。

二、角鯊烯什么人不能吃

作(zuo)為一(yi)種(zhong)(zhong)比較(jiao)熱門(men)的(de)一(yi)種(zhong)(zhong)保(bao)(bao)健品(pin)(pin)，很多人都會吃(chi)它來保(bao)(bao)健身體(ti)，適合吃(chi)角鯊(sha)烯保(bao)(bao)健品(pin)(pin)的(de)人群(qun)主要有(you)體(ti)質差、易疲勞的(de)上班族，慢(man)性心血管疾病患(huan)者，肝病患(huan)者，免疫(yi)力(li)低下(xia)的(de)人群(qun)，中老年人等，不過(guo)需要注意的(de)是，部分人群(qun)是不適合吃(chi)角鯊(sha)烯的(de)：首先是孕產婦，為了防止角鯊(sha)烯通過(guo)營養(yang)供(gong)應以及循環進入到胎兒的(de)體(ti)內，影響胎兒的(de)生(sheng)長發育(yu)，孕婦應避免吃(chi)角鯊(sha)烯；另外(wai)，嬰幼兒處(chu)于(yu)生(sheng)長發育(yu)的(de)旺盛時期，吃(chi)角鯊(sha)烯沒有(you)什么作(zuo)用，反而可(ke)能阻礙發育(yu)，因此嬰幼兒也不宜(yi)吃(chi)角鯊(sha)烯。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角(jiao)鯊(sha)烯(xi)和魚(yu)(yu)(yu)油(you)都是(shi)保(bao)健品(pin)，并且二者(zhe)都是(shi)從魚(yu)(yu)(yu)類(lei)身上提取(qu)的(de)，嚴(yan)格(ge)意義上來(lai)說(shuo)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)屬(shu)于(yu)魚(yu)(yu)(yu)油(you)的(de)一(yi)種(zhong)，不(bu)(bu)過二者(zhe)也(ye)有區別：1、來(lai)源(yuan)不(bu)(bu)同(tong)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)提取(qu)自鯊(sha)魚(yu)(yu)(yu)肝臟，魚(yu)(yu)(yu)油(you)是(shi)魚(yu)(yu)(yu)類(lei)脂(zhi)肪(fang)的(de)萃取(qu)物。2、成(cheng)(cheng)分不(bu)(bu)同(tong)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de)主(zhu)要(yao)(yao)(yao)成(cheng)(cheng)分是(shi)三十碳(tan)六烯(xi)，魚(yu)(yu)(yu)油(you)的(de)主(zhu)要(yao)(yao)(yao)成(cheng)(cheng)分是(shi)DHA和EPA的(de)多元(yuan)不(bu)(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)酸。3、功效(xiao)不(bu)(bu)同(tong)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de)功效(xiao)主(zhu)要(yao)(yao)(yao)是(shi)護肝、消(xiao)炎(yan)殺菌、抗衰老(lao)、降低(di)血脂(zhi)等(deng)；魚(yu)(yu)(yu)油(you)的(de)主(zhu)要(yao)(yao)(yao)功效(xiao)是(shi)預防(fang)高血脂(zhi)和高血壓、清理血管(guan)垃圾(ji)等(deng)。4、適(shi)用人(ren)群(qun)不(bu)(bu)同(tong)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)適(shi)用于(yu)運動不(bu)(bu)足、抵抗力弱、易感(gan)疲(pi)憊者(zhe)等(deng)，魚(yu)(yu)(yu)油(you)則(ze)更適(shi)合健腦和針對心血管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)防(fang)治(zhi)人(ren)群(qun)。5、價格(ge)不(bu)(bu)同(tong)，同(tong)品(pin)牌同(tong)規格(ge)的(de)產品(pin)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)保(bao)健品(pin)的(de)價格(ge)通(tong)常會比魚(yu)(yu)(yu)油(you)保(bao)健品(pin)的(de)價格(ge)要(yao)(yao)(yao)貴。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)產品，還(huan)要(yao)注(zhu)(zhu)意按照說明書的(de)劑量要(yao)求服用。另外，吃角鯊烯的(de)時候還(huan)要(yao)注(zhu)(zhu)意避免胡亂的(de)服用其(qi)他藥物或保健(jian)品，注(zhu)(zhu)意飲食清淡(dan)等。