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葡萄籽的作用與功效

清除自由基、保(bao)護(hu)皮膚、美容養顏、抗(kang)過敏(min)、保護血管、抗輻射、保護(hu)消化系統、保護眼睛。

葡萄籽的副作用

1、有出(chu)血傾向或者凝血功能(neng)障礙者服用會導致病情(qing)越來越嚴重。

2、過量服用葡萄籽，會產生強烈的澀(se)味，還會對(dui)腸胃消化功能(neng)造成(cheng)傷(shang)害。

葡萄籽怎么吃

1、砸碎吃：把葡萄籽(zi)清(qing)洗干(gan)凈曬干(gan)，曬干(gan)以后用錘(chui)子來將其砸碎，砸碎以后要把里面的硬殼(ke)全部挑選出來，接著(zhu)把剩下(xia)的吃掉即可(ke)。

2、攪碎吃：把曬干的葡萄籽放入到攪拌(ban)機里面(mian)進行攪拌(ban)，等到其充分攪碎(sui)以后(hou)將里面(mian)的硬殼全部(bu)挑選出來然后(hou)服用即可。

3、榨汁喝：把整粒清洗(xi)干(gan)凈(jing)的(de)葡萄放進去榨成汁，直接(jie)服用即可。

4、磨成粉吃：把葡萄籽曬干(gan)以后磨(mo)成粉(fen)來服(fu)用，接(jie)下來需要服(fu)用的時候直接(jie)沖水喝(he)即可。

5、做成葡萄籽油服用：做成葡萄籽油來服用，這樣(yang)不僅能夠讓葡萄籽的營養成分(fen)很好(hao)的被(bei)吸收，還能夠保證里面的亞油酸(suan)和原花青素也最大(da)化的被(bei)人體所利用。

葡萄籽產品如何選購

1、選擇軟膠(jiao)囊類(lei)的(de)葡(pu)萄籽產品。

2、選(xuan)擇低聚(ju)體OPC葡萄籽。

3、選(xuan)有(you)藍帽子標志(zhi)的產品。

4、選原料是法國謝爾河(he)谷(gu)的(de)產(chan)品。

5、選有(you)效成分比較高的產(chan)品。

6、選葡萄籽品牌產品。