葡萄籽(zi)具有很強的抗氧化能力，能延緩老化，預防動脈硬化，有皮膚維他命之稱，非(fei)常適合(he)中老年服用。除了抗衰老外，還(huan)能保護(hu)中老年人心(xin)腦血(xue)管，預防腦溢血(xue)、血(xue)栓等病癥。

選購(gou)要(yao)點(dian)：葡萄籽最有效的活性成分其實就是OPC，選購時重點看其OPC含量高不高；葡萄籽易與空氣接觸發生氧化會降低其活性，所以葡萄籽軟膠囊遠比單純的葡萄籽粉更穩定。【詳細>>】

中老(lao)年人補充適量維生素(su)對(dui)緩(huan)解(jie)衰(shuai)老(lao)也有(you)一定幫(bang)助，比如維生素(su)E就(jiu)是一種(zhong)抗氧(yang)化劑，具有(you)很強(qiang)的抗氧(yang)化能力，能夠(gou)消除自由基(ji)、年輕血管(guan)。

選購要點：如果只是基礎補充，僅用于預防維生素E缺乏癥，選擇保健功能為“補充維生素E”的產品；如果有特定美容保養目的，選擇保健功能為“美容祛斑、延緩衰老”的產品。【詳細>>】

番茄(qie)紅素也是一(yi)種很(hen)強的(de)抗氧化劑，具有極強的(de)清除自(zi)(zi)由基的(de)能力(li)。不過(guo)人們身體不會(hui)自(zi)(zi)動合成，中老年人可以通過(guo)服用(yong)番茄(qie)紅素軟膠囊來補(bu)充，能起到(dao)一(yi)定(ding)延緩衰老的(de)作(zuo)用(yong)。

選購要點：要注意看番茄紅素含量，若標識的是“番茄提取物”的含量，并不代表含有等量的番茄紅素；看原料，天然提取的番茄紅素產品品質及功效比人工合成的要好。【詳細>>】

松花(hua)粉中(zhong)含有(you)大量(liang)抗氧化成份，如維生素E、胡(hu)蘿(luo)卜素及(ji)微量(liang)元素硒等，它們均可抑(yi)制(zhi)體內脂質(zhi)和蛋白質(zhi)過(guo)氧化反應速度(du)，從(cong)而具(ju)有(you)延緩衰老的(de)作用(yong)，非常適合中(zhong)老年(nian)人(ren)服用(yong)。

選(xuan)購(gou)要點(dian)：松花粉以黃色、細膩、無雜質、流動性較強者為佳。一般為淡黃色的細粉末，易飛揚，手捻有滑潤感，不沉于水；氣微香，味有油膩感。【詳細>>】

螺旋藻也是中老年人比較適合抗衰(shuai)老保健(jian)品，它含(han)有豐(feng)富的鐵質、維生(sheng)素B12和葉綠素，能夠(gou)提高(gao)人體的免疫功能和耐(nai)缺(que)氧能力，使(shi)人精神煥發。

選購(gou)要(yao)點：螺旋藻無論是粉劑、片劑、膠囊內的藻粉都呈墨綠色略帶黃，聞起來有一種特殊的藻腥味或海腥味，嘗起來有鮮味，通常還略帶堿味。【詳細>>】

靈芝(zhi)：靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效。【詳細>>】

蜂膠：蜂膠被稱為抗氧化劑和自由基清除劑，能夠有效清除體內過剩活性氧和自由基等廢物，有分解色素、平復皺紋、減緩衰老的作用。【詳細>>】

膠原蛋白：膠原蛋白可以保持肌膚的彈性和柔軟度，適量補充膠原蛋白，可以防止皮膚老化現象的進一步加劇，有效緩解皮膚松弛、下垂、皺紋、干燥等皮膚問題。【詳細>>】

其他：人參 | 蜂蜜 | 牛奶 | 燕窩