葡(pu)萄籽是(shi)葡(pu)萄酒廠(chang)的下腳(jiao)料，經曬(shai)干后(hou)(hou)分(fen)離葡(pu)萄皮、葡(pu)萄梗后(hou)(hou)所得(de)產(chan)物(wu)。葡(pu)萄籽含有豐(feng)富(fu)各(ge)種(zhong)氨基酸、維生素及礦物(wu)質等。

葡萄籽提取物OPC具有超強抗(kang)氧化能(neng)力，是維他(ta)命E的(de)50倍(bei)(bei)，能(neng)延(yan)緩老化，預(yu)防動脈(mo)硬化，也有皮(pi)膚維他(ta)命之稱，是維他(ta)命C的(de)20倍(bei)(bei)，其(qi)中的(de)酚花青素，據(ju)脂溶性及水溶性的(de)特(te)質，有美白作(zuo)用。

發現，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。食物攝取：葡萄、蔓越莓、蘋果、花椰菜、綠茶。【詳細>>】

1、葡萄籽可以清除自由基、抗衰老、增強免疫力：

清除自由(you)基，阻止自由(you)基對人體細胞的破(po)壞。保護人體器(qi)官和組織(zhi)，防治心臟(zang)病、癌癥、早衰、糖(tang)尿病、動(dong)脈(mo)硬化等100多種由(you)自由(you)基所引起的疾病。

2、保護皮膚、美容養顏：

有“皮(pi)膚(fu)維他命”和“口(kou)服化妝(zhuang)品”的美譽，保(bao)護膠原蛋白(bai)，改善(shan)皮(pi)膚(fu)彈性(xing)與光澤，美白(bai)、保(bao)濕、祛斑；減少(shao)皺紋、保(bao)持(chi)皮(pi)膚(fu)的柔潤光滑；清(qing)除(chu)痤瘡、愈合疤痕。

增強皮膚(fu)抵抗(kang)力、免(mian)疫力，防(fang)治皮膚(fu)過敏(min)及各類(lei)皮膚(fu)病(bing)；增強皮膚(fu)抗(kang)輻射能(neng)力，阻止紫(zi)外線侵(qin)害(hai)；

3、抗過敏：

深入細胞(bao)從根本上抑制致敏(min)(min)因子“組胺”的釋放，提高細胞(bao)對過(guo)敏(min)(min)源(yuan)的耐受性；清(qing)除(chu)致敏(min)(min)自由(you)基，抗炎、抗過(guo)敏(min)(min)；穩(wen)定皮膚血管(guan)組織(zhi)，緩解蕁麻(ma)疹、干革熱(re)、過(guo)敏(min)(min)性鼻炎等各種過(guo)敏(min)(min)癥(zheng)狀；有效調節機體免疫(yi)力，徹(che)底(di)改(gai)善過(guo)敏(min)(min)體質。

4、保護血管：

保護(hu)心(xin)腦血管，降低膽(dan)固(gu)醇，防止動脈(mo)硬化，預防腦溢血、中(zhong)風(feng)、偏癱等；

維持毛(mao)(mao)細血(xue)管(guan)適度的滲(shen)透性，增加血(xue)管(guan)強度，減低(di)毛(mao)(mao)細血(xue)管(guan)易脆性；

降血(xue)(xue)脂(zhi)、降血(xue)(xue)壓，抑制血(xue)(xue)栓(shuan)的形成(cheng)，減少(shao)脂(zhi)肪肝(gan)的發生；

預防血管壁脆弱引(yin)起的浮腫(zhong)、血絲(si)；減(jian)輕水腫(zhong)及腿(tui)部腫(zhong)脹，減(jian)輕淤傷、運動受傷；

改善靜脈(mo)(mo)曲張、靜脈(mo)(mo)機能不全、靜脈(mo)(mo)炎，防治毛細血管出血。

5、抗輻射：

有效預(yu)防(fang)和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質(zhi)過氧化；

減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。【詳細>>】

1、比較省事的方法是把整(zheng)個的葡(pu)(pu)萄(tao)榨成汁，這樣葡(pu)(pu)萄(tao)皮和葡(pu)(pu)萄(tao)籽都能榨到汁里，直接喝下去(qu)就行了。

2、還可以把葡(pu)萄籽洗干凈，曬干后用錘子砸(za)碎了(le)，把葡(pu)萄籽的(de)(de)硬殼挑出(chu)來，把剩下的(de)(de)吃了(le)就行了(le)。砸(za)的(de)(de)時(shi)候盡(jin)量(liang)砸(za)碎一些(xie)，硬殼要挑仔(zi)細一些(xie)。此方法(fa)比較繁瑣(suo)一些(xie)。

3、如果覺得用(yong)錘子(zi)比較費力，可以把曬(shai)干了的葡(pu)萄籽直接放進攪拌機(ji)里絞碎了。但是同樣要把葡(pu)萄籽的硬殼(ke)挑揀出(chu)來。

4、另外比(bi)較簡便(bian)的方法(fa)是把(ba)曬干了(le)的葡萄籽磨(mo)(mo)成細粉（可(ke)以(yi)讓專門(men)磨(mo)(mo)東(dong)西(xi)的師傅給磨(mo)(mo)磨(mo)(mo)），再(zai)沖水喝比(bi)較方便(bian)了(le)，而且很容易吸收(shou)。

5、如果(guo)葡(pu)萄(tao)(tao)籽有(you)很(hen)(hen)多，有(you)條件的(de)可(ke)以制成葡(pu)萄(tao)(tao)籽油(you)，這(zhe)樣能充(chong)分發揮葡(pu)萄(tao)(tao)籽的(de)營養，葡(pu)萄(tao)(tao)籽油(you)里亞油(you)酸和原花青素含量都很(hen)(hen)高，人體很(hen)(hen)容易吸(xi)收(shou)。

6、市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬于葡萄籽提煉物。目前網上葡萄籽保健品有好多，有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。一定要選擇優質葡萄籽膠囊。【詳細>>】

一、葡萄籽能防曬美白嗎

葡(pu)萄籽確實有美白防曬的(de)功效。

葡萄(tao)(tao)籽中(zhong)含(han)有一(yi)種叫葡多酚的(de)物質，也稱(cheng)花(hua)青素，具有很強的(de)抗氧化(hua)作用。葡萄(tao)(tao)籽能(neng)防曬(shai)美白是因為葡萄(tao)(tao)籽的(de)提取物原花(hua)青素是一(yi)種天然的(de)紫外線屏(ping)障。它(ta)能(neng)夠阻擋紫外線的(de)侵入(ru)，清除自(zi)由(you)基(ji)，清除造(zao)成黑色素沉淀的(de)代謝廢物，使肌膚重現(xian)白皙光彩(cai)。

國外有關研(yan)究表明，葡(pu)萄籽(zi)具有抗衰老(lao)等多種功能，并(bing)且葡(pu)萄籽(zi)進入人體后(hou)，很容(rong)易被吸收，在人體內有85%的生物(wu)利用性(xing)。

所以，葡萄(tao)籽(zi)具有美白防曬的效(xiao)果，愛(ai)美的女性朋(peng)友可(ke)以放心地選用葡萄(tao)籽(zi)產品。

二、葡萄籽自制面膜

方法一

材料：葡(pu)萄籽(zi)膠囊兩粒，面(mian)粉、蜂蜜(mi)適量。

做法(fa)：取2粒葡萄籽膠囊，打開并(bing)將里面的(de)精(jing)華倒在干(gan)凈(jing)的(de)容器中。加入適(shi)量純凈(jing)水(shui)、面粉，以及(ji)同樣有作(zuo)用的(de)蜂蜜，攪成糊狀。潔面后，將面膜均勻的(de)敷(fu)在臉上(shang)15分鐘左右，即可溫水(shui)洗(xi)去，一(yi)周1次。

特(te)別(bie)提示：做面膜(mo)最好選用(yong)市面上賣的葡萄(tao)籽膠囊(nang)，用(yong)起來比較方便。

方法二

做法：用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，像面膜一樣敷臉即可。葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內外兼顧，效果會更好。而且，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時，還可順便祛角質。【詳細>>】

長期服用葡萄籽會有副作用。

1、葡萄(tao)皮、葡萄(tao)籽(zi)中含有(you)多酚、白藜蘆醇等(deng)健康成分，具有(you)抗氧化、防(fang)心血管疾病等(deng)作(zuo)用。

2、雖然富有極高的營養，但是卻不(bu)能吃。因為(wei)，這(zhe)些健康成分(fen)的水溶(rong)性是非(fei)常差(cha)的。想依靠牙(ya)齒咀(ju)嚼、舌頭攪(jiao)拌、唾液提(ti)取等方(fang)法(fa)獲得這(zhe)些健康成分(fen)，效果是很不(bu)理想的。

3、其次(ci)，葡萄皮、葡萄籽中(zhong)含有大量(liang)的單寧，它除(chu)了會產生(sheng)強烈的澀味外(wai)，吃得過多，還會對消化道造成損(sun)害。

葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度會大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可將這些健康成分提取得相當充分。因此，若想攝取葡萄皮、葡萄籽中的“寶”，正確的做法是將葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒浸泡約兩周（其間可經常搖動），濾去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，與葡萄汁勾兌飲用。【詳細>>】

一、葡萄籽的主要作用：

原花青素(su)(GrapeSeed Extract Proanthocyanidin簡(jian)稱(cheng)GSPE)：由(you)不同(tong)數目的(de)(de)黃(huang)烷醇聚(ju)合而成(cheng)，分單體(ti)，寡(gua)聚(ju)體(ti)和(he)多聚(ju)體(ti)。其中寡(gua)聚(ju)體(ti)(Oligomeric Proantho Cyanidins簡(jian)稱(cheng)OPC)(由(you)兒茶素(su)(catechin)和(he)表(biao)兒茶素(su)(epicatechin)兩類單體(ti)組成(cheng)。OPC原花青素(su)多集中在植(zhi)物(wu)的(de)(de)皮(pi)、殼、籽、葉(xie)、桿(gan)上等部位(wei)，如葡萄(tao)籽皮(pi)等；而最好的(de)(de)資源采自蓮科植(zhi)物(wu)的(de)(de)果(guo)實(shi)和(he)葉(xie)，用蓮科植(zhi)物(wu)提取的(de)(de)OPC純度可高于(yu)98%以(yi)上（一般(ban)葡萄(tao)籽、皮(pi)中提取的(de)(de)最多只(zhi)能達(da)到90％）。

二、膠原蛋白的作用：

膠(jiao)原蛋白使細胞變得豐(feng)滿，從(cong)而使肌(ji)膚(fu)充盈，保(bao)持皮膚(fu)彈性與(yu)潤澤，維持皮膚(fu)細膩光滑

1、膠原蛋白被(bei)稱為“骨中之骨，膚(fu)中之膚(fu)”，可以說(shuo)是真(zhen)皮層強有力(li)的后(hou)盾。

骨(gu)骼中(zhong)有機(ji)物的(de)70%-80%是膠原蛋(dan)白，骨(gu)骼生成(cheng)時，首先必須合成(cheng)充足的(de)膠原蛋(dan)白纖維（具有強(qiang)大的(de)韌性和彈性）來組成(cheng)骨(gu)骼的(de)框(kuang)架。因(yin)此，有人(ren)稱膠原蛋(dan)白為骨(gu)骼中(zhong)的(de)骨(gu)骼。

2、皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構，提供皮膚的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官（毛發）的營養供應站，并為表皮輸送水分。表皮附屬物主要是毛發與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。【詳細>>】

1、選擇低聚體OPC 。

OPC的(de)結構上分為二聚(ju)(ju)體(ti)(ti)、三聚(ju)(ju)體(ti)(ti)、四聚(ju)(ju)體(ti)(ti)……十聚(ju)(ju)體(ti)(ti)，其(qi)中2-4聚(ju)(ju)體(ti)(ti)的(de)為低聚(ju)(ju)體(ti)(ti)，低聚(ju)(ju)體(ti)(ti)更(geng)易被人體(ti)(ti)吸收。

2、選擇高OPC含量。

OPC含(han)量(liang)(liang)高(gao)(gao)(gao)的葡(pu)萄(tao)籽(zi)最有效的活(huo)性成分其實就是(shi)OPC。別看一般包裝上寫(xie)著葡(pu)萄(tao)籽(zi)膠囊(nang)xx mg，那(nei)都(dou)不(bu)(bu)是(shi)重(zhong)點，重(zhong)點是(shi)OPC含(han)量(liang)(liang)高(gao)(gao)(gao)不(bu)(bu)高(gao)(gao)(gao)。

3、選擇膠囊狀遠勝于粉末狀。

葡萄籽本身就是抗氧化劑，及易與(yu)空氣(qi)接觸(chu)發(fa)生(sheng)氧化會降低其活性。所以葡萄籽軟膠囊(nang)遠比單純的葡萄籽粉更(geng)穩定。

4、選擇添加維生素成分的。

另外(wai)，原花(hua)青素(su)與茶多酚等抗氧化成分(fen)可以產(chan)生協同作用，穩定性與功效上都會得到提升，彌(mi)補了單一的葡萄(tao)籽(zi)粉的多種缺陷，也(ye)比葡萄(tao)籽(zi)油性價比高。

5、選擇大品牌。

葡萄籽是通過長期堅持口服的保健品，只有選擇大品牌，安全放心售后有保障，為了我們的健康，不能貪圖便宜選擇一些不知名的品牌，最后保健不成反而危害自身健康。【詳細>>】