人到中年,身體的各個器官已經在衰退,這一時期女性內分泌(mi)失調是最常見的問題(ti),感覺晚上(shang)睡眠不太好,容易發脾(pi)氣(qi),月(yue)經不規律等(deng)問題(ti)。男士由于壓力較大(da),而且運動量也開始減少,體重發胖,體力不支(zhi),會容易引發高血(xue)壓、高血(xue)脂(zhi)等(deng)疾病(bing)。
一般年齡在50歲以上就已經為老年人,人體激素水平開始下降,免疫功能逐漸降低。老年(nian)人高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂引起的(de)中風、冠心(xin)病、心(xin)肌梗塞等突(tu)發(fa)性疾病,多發(fa)在這個年(nian)齡段,以及要很注意補鈣,要不容易出現腳抽痙。
70歲以后身體衰老加劇很明顯,抵抗力下降(jiang),發病的機率比較大,腦萎縮加速,骨質開始變得疏松,最常見的老(lao)年(nian)病(bing)就是高血壓、冠心病(bing)、糖(tang)尿(niao)病(bing)、中風、癌癥(zheng)、老(lao)年(nian)癡呆等(deng)等(deng)。此外(wai),老(lao)年(nian)人也(ye)容易患上(shang)腦(nao)萎縮、動脈硬化、關(guan)節勞損、骨質增(zeng)生等(deng)疾病(bing)。