人到中年，身體的各個器官已經在衰退，這一時期女性內分泌失調是(shi)最常見的問題，感覺晚(wan)上睡(shui)眠(mian)不(bu)太好，容易(yi)發脾氣，月(yue)經(jing)不(bu)規律等問題。男士(shi)由于壓(ya)力較大，而且運動量也開始減少，體重(zhong)發胖，體力不(bu)支，會容易(yi)引發高血(xue)壓(ya)、高血(xue)脂等疾(ji)病。

一般年齡在50歲以上就已經為老年人，人體激素水平開始下降，免疫功能逐漸降低。老年人(ren)高血壓、高血脂引起的中風(feng)、冠心病(bing)、心肌(ji)梗塞等突發性疾病(bing)，多發在這(zhe)個年齡段，以及要很注意補鈣，要不容易出現(xian)腳抽痙。

70歲以后身體衰老加劇很明顯，抵抗力(li)下降，發病的機率比較大，腦萎縮加速，骨質開始變得疏松，最常(chang)見的老(lao)年病就是高血壓(ya)、冠(guan)心病、糖尿病、中風、癌癥、老(lao)年癡呆(dai)等等。此外，老(lao)年人(ren)也(ye)容易患(huan)上腦萎(wei)縮、動脈硬化、關節勞損(sun)、骨質增(zeng)生等疾病。