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1，斷奶后的寶寶，若在飲食中未(wei)及時添加(jia)富(fu)含維A和(he)D的食品，就需要(yao)補充魚(yu)肝油了，在選(xuan)擇上就選(xuan)最(zui)好富(fu)含維A和(he)D的嬰兒魚(yu)肝油為好，主要(yao)是以(yi)鱈(xue)魚(yu)肝油為主。

2，成人、孕(yun)婦或者老年人隨著年齡的(de)(de)增(zeng)長，身體的(de)(de)部分機能會(hui)有所(suo)下降，可以根據(ju)自己(ji)的(de)(de)需要(yao)補充魚(yu)肝(gan)油(you)(you)，讓身體處(chu)于一個更好(hao)的(de)(de)狀態，通常以鯊魚(yu)肝(gan)油(you)(you)為主，鱈魚(yu)肝(gan)油(you)(you)也適合。

3，條(tiao)件比較好的(de)家庭，如果需要(yao)魚肝油(you)的(de)補充，可選擇原裝進口(kou)的(de)魚肝油(you)，但要(yao)認準生產地哦(e)，一般有著(zhu)天然海域的(de)國(guo)度，品質(zhi)更有保(bao)證。