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1，斷奶后的寶寶，若在飲食(shi)中(zhong)未及時添加(jia)富含(han)維A和D的食(shi)品(pin)，就需要(yao)補充魚(yu)肝油了，在選擇上就選最好富含(han)維A和D的嬰兒魚(yu)肝油為(wei)好，主要(yao)是以鱈魚(yu)肝油為(wei)主。

2，成(cheng)人、孕婦或者老年人隨著年齡的(de)增長，身(shen)體的(de)部分機能(neng)會有所(suo)下降，可以(yi)根據自(zi)己的(de)需要補(bu)充(chong)魚(yu)肝油，讓身(shen)體處于一個更好的(de)狀態，通常以(yi)鯊(sha)魚(yu)肝油為(wei)主，鱈魚(yu)肝油也適合。

3，條件比較好的家(jia)庭(ting)，如果需要魚肝油的補充，可(ke)選擇原裝進口的魚肝油，但要認準生(sheng)產地哦，一般(ban)有著(zhu)天(tian)然海域(yu)的國度(du)，品(pin)質(zhi)更(geng)有保證。