魚肝(gan)(gan)油(you)(you)(you)是一種常用的(de)(de)嬰(ying)兒輔食，也是一種維(wei)生素類藥物。隨(sui)著寶(bao)寶(bao)的(de)(de)長大，單(dan)純(chun)的(de)(de)母(mu)乳(ru)不能滿足(zu)寶(bao)寶(bao)生長發育的(de)(de)要(yao)求，這時父母(mu)就要(yao)給(gei)寶(bao)寶(bao)及時補(bu)充維(wei)生素AD(魚肝(gan)(gan)油(you)(you)(you))，然而魚肝(gan)(gan)油(you)(you)(you)就如一把(ba)雙刃劍，有利也有弊。要(yao)正確(que)的(de)(de)選(xuan)擇和服用才(cai)能達到(dao)效(xiao)果，那(nei)嬰(ying)兒吃什么魚肝(gan)(gan)油(you)(you)(you)好？嬰(ying)兒魚肝(gan)(gan)油(you)(you)(you)的(de)(de)正確(que)吃法是怎樣(yang)的(de)(de)？一起去(qu)來看看吧。
1、母乳不足；
2、斷乳后未及(ji)時添加蛋黃、動物肝臟等(deng)富含維生(sheng)素A、D及(ji)富含胡蘿(luo)卜素的蔬(shu)菜、水果等(deng)食品；
3、患(huan)有影響(xiang)維生素A、D吸收的慢(man)性腹瀉(xie)、肝(gan)膽(dan)疾病等；
4、患有使維生(sheng)素A、D消耗增多的慢性(xing)(xing)消耗性(xing)(xing)疾病；
5、足不(bu)出戶少(shao)(shao)曬太陽者，缺少(shao)(shao)日照；
6、生長過快使需要量增多(duo)等情況；
1：看配比
目(mu)前市面上(shang)的(de)(de)魚(yu)肝油(you)制劑(ji)很多，根(gen)據維生(sheng)素A和(he)維生(sheng)素D的(de)(de)比例(li)可分(fen)為(wei)2:1型(xing)、3:1型(xing)和(he)10:1型(xing)，其(qi)中10:1型(xing)的(de)(de)容易(yi)造成維生(sheng)素A中毒，不適合嬰幼兒使用。嬰兒(0-6月、6-12月)的VA、VD攝(she)入量參考比(bi)為2:1;幼(you)兒(1-3歲)的VA、VD攝(she)入量參考比(bi)為3:1。
2：看色澤
魚(yu)肝油的純凈(jing)程度(du)可(ke)以從色澤(ze)上(shang)直接體(ti)現出來，顏色并非越深(shen)越好(hao)，清澈透亮的色澤(ze)才是魚(yu)肝油產品純凈(jing)度(du)更(geng)高的標(biao)志。
3：看包裝
包裝也同樣(yang)重要。魚(yu)肝油的(de)內包裝最好采用不(bu)透明的(de)鋁膜(mo)，才(cai)能有效避免產(chan)品接受(shou)光照(zhao)而(er)發生氧化以及避免產(chan)品受(shou)潮(chao)。
4：看品牌
家長在購買魚肝油(you)時，最好選擇(ze)大的品(pin)(pin)牌(pai)，也要(yao)仔細看產品(pin)(pin)說明，要(yao)選擇(ze)不(bu)含防腐劑和色素的，否則(ze)容(rong)易(yi)造(zao)成(cheng)寶(bao)寶(bao)中毒。
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