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1，斷奶后的(de)寶寶，若在飲食(shi)中未及時添(tian)加(jia)富含維A和(he)D的(de)食(shi)品，就需(xu)要(yao)補(bu)充魚(yu)肝油了，在選擇上就選最好富含維A和(he)D的(de)嬰兒魚(yu)肝油為好，主要(yao)是以鱈(xue)魚(yu)肝油為主。

2，成人、孕婦或者老年(nian)人隨著(zhu)年(nian)齡的增長，身體的部分機能會有所下降，可以根(gen)據自己的需要補充魚(yu)肝油(you)，讓身體處于一個更好(hao)的狀(zhuang)態，通常(chang)以鯊魚(yu)肝油(you)為主，鱈魚(yu)肝油(you)也適合(he)。

3，條(tiao)件比較好的(de)(de)家庭(ting)，如果需要魚肝(gan)油的(de)(de)補充，可選擇原裝進口的(de)(de)魚肝(gan)油，但要認(ren)準生產地哦，一般(ban)有著天(tian)然海域的(de)(de)國度，品質更有保證。