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1，斷(duan)奶后的(de)寶寶，若(ruo)在飲食中未及時添加富含維(wei)A和D的(de)食品，就(jiu)需要(yao)補充魚(yu)肝油(you)了，在選擇上就(jiu)選最好富含維(wei)A和D的(de)嬰兒魚(yu)肝油(you)為(wei)好，主要(yao)是以鱈魚(yu)肝油(you)為(wei)主。

2，成(cheng)人(ren)、孕婦或(huo)者(zhe)老年人(ren)隨(sui)著年齡的(de)增(zeng)長(chang)，身(shen)體(ti)的(de)部分機能(neng)會有所下降(jiang)，可以根(gen)據自(zi)己的(de)需要補充魚肝油(you)(you)，讓身(shen)體(ti)處于一個更好的(de)狀態，通常以鯊魚肝油(you)(you)為主，鱈魚肝油(you)(you)也(ye)適(shi)合。

3，條件比較好的(de)家庭(ting)，如果(guo)需要魚肝(gan)油(you)的(de)補充，可選擇原(yuan)裝進(jin)口(kou)的(de)魚肝(gan)油(you)，但要認(ren)準(zhun)生產(chan)地哦，一般(ban)有著天然(ran)海域的(de)國度，品質更(geng)有保(bao)證。