芒果视频下载

螺旋藻是什么東西

螺旋(xuan)(xuan)藻(zao)是一(yi)(yi)(yi)種(zhong)低等生物(wu)，但經科學研究(jiu)證明(ming)，螺旋(xuan)(xuan)藻(zao)中的(de)營(ying)養物(wu)質相當的(de)高，且富含高單位之(zhi)人(ren)(ren)體必須之(zhi)所有(you)營(ying)養，同時，螺旋(xuan)(xuan)藻(zao)中還(huan)含有(you)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)特殊的(de)藻(zao)藍素(su)它與葉(xie)綠(lv)素(su)結合在一(yi)(yi)(yi)起，因此具(ju)有(you)抗氧化力，是一(yi)(yi)(yi)種(zhong)對(dui)人(ren)(ren)體十分有(you)益(yi)的(de)營(ying)養品。

螺旋藻有什么功效作用

螺旋藻中含有豐富的優質蛋白質以及各種維生素和礦物質，可為人體補充營養；此外，服用螺旋藻還有一定的減肥作用；螺旋藻中含有豐富的鐵質和維生素，服用之后能降低運動后人體內的乳酸水平，起到緩解疲勞的作用。日常生活中可以適量服用螺旋藻，對身體健康有一定幫助，注意購買優質的螺旋藻品牌產品。

螺旋藻的正確食用方法

螺(luo)旋藻制(zhi)(zhi)品(pin)(pin)有(you)很(hen)多(duo)種，片劑和膠囊是方便的(de)吃法，直接用溫水(shui)送服即可(ke)。同時(shi)我們還可(ke)以選(xuan)擇螺(luo)旋藻粉(fen)，用螺(luo)旋藻粉(fen)做湯、面包、沙拉等(deng)味道都很(hen)好。注意螺(luo)旋藻象許多(duo)天然(ran)食(shi)物一樣，加熱(re)會破(po)壞其(qi)豐富的(de)營養，因此制(zhi)(zhi)作食(shi)品(pin)(pin)時(shi)，要(yao)盡可(ke)能(neng)少加熱(re)。

螺旋藻什么人不適合吃

螺(luo)旋藻(zao)當中含有(you)(you)較(jiao)多(duo)的嘌呤因(yin)此痛風(feng)病人(ren)(ren)不(bu)能吃螺(luo)旋藻(zao)；此外，螺(luo)旋藻(zao)中含有(you)(you)較(jiao)多(duo)的碘，甲亢(kang)病人(ren)(ren)也不(bu)宜(yi)食用(yong)螺(luo)旋藻(zao)。螺(luo)旋藻(zao)偏寒性(xing)，體質(zhi)寒的人(ren)(ren)也盡量少(shao)吃。螺(luo)旋藻(zao)含有(you)(you)豐富的蛋白(bai)質(zhi)，多(duo)吃會阻礙人(ren)(ren)體對(dui)鐵的吸(xi)收，因(yin)此一(yi)般人(ren)(ren)也不(bu)宜(yi)食用(yong)過多(duo)。