螺旋藻片的功效與作用有哪些

1、抗疲勞

螺旋藻中含(han)有(you)一(yi)種叫(jiao)多糖(tang)的(de)物質，能提高神(shen)經細胞的(de)反應速度(du)，使身體更(geng)加敏捷，靈活。還(huan)有(you)另一(yi)種被稱為天門東的(de)氨基酸，促進(jin)脂肪代謝和糖(tang)原的(de)分解，產(chan)生更(geng)多的(de)能量(liang)，降低(di)容易(yi)使人感覺(jue)疲(pi)勞的(de)乳酸含(han)量(liang)，起到抗(kang)疲(pi)勞的(de)作用(yong)。

該圖片由注冊用戶"異想天開"提供，版權聲明反饋

2、提高人體免疫力

免(mian)(mian)疫(yi)力的(de)下降會增加身體的(de)患病幾(ji)率，螺旋藻(zao)中含有豐富的(de)維(wei)生素(su)(su)、微量元素(su)(su)和B—胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)，可以增強(qiang)人體免(mian)(mian)疫(yi)細(xi)胞(bao)對病毒的(de)吞(tun)噬能力，提高人體的(de)免(mian)(mian)疫(yi)功能。

3、提高耐缺氧能力

人(ren)體缺氧是由于紅細胞的攜帶能(neng)力下降所致。螺旋藻含(han)有豐富的鐵質(zhi)、維生素(su)B12和葉綠(lv)素(su)。這些物(wu)質(zhi)能(neng)明顯提高(gao)紅細胞攜帶能(neng)力，保證更(geng)多新鮮充(chong)足的氧氣運載到(dao)身體各處(chu)，使人(ren)精神煥發，神采奕(yi)奕(yi)。

4、抑制腫瘤

腫(zhong)瘤是(shi)由于細胞(bao)(bao)變異或擴(kuo)散(san)所致。螺旋藻(zao)中含有的藻(zao)藍蛋白(bai)與(yu)(yu)藻(zao)多糖兩(liang)類物質是(shi)公認的抗腫(zhong)瘤因子(zi)，藻(zao)多糖能(neng)粘在癌(ai)細胞(bao)(bao)的表面，阻止(zhi)了癌(ai)細胞(bao)(bao)穿透(tou)血管轉移到正常組織上，從而(er)限(xian)制了癌(ai)細胞(bao)(bao)的擴(kuo)散(san)與(yu)(yu)發展。服用(yong)(yong)螺旋藻(zao)能(neng)減輕化療、放療后(hou)的副作用(yong)(yong)，對升高白(bai)細胞(bao)(bao)有明顯的效果。而(er)螺旋藻(zao)中維生素A，保護視力(li)起關鍵性(xing)作用(yong)(yong)。

5、調節血脂

豐(feng)富的(de)氨基酸在人體消(xiao)化過(guo)程中能自(zi)然合成(cheng)與產(chan)生膽(dan)堿，同時在葉綠素和鎂的(de)合并(bing)作(zuo)用下，能限制(zhi)血壓升高；降低血壓，達到(dao)預防和治療的(de)目的(de)。

6、緩解腸胃病

葉綠素本身具有消炎作用并參與膽(dan)堿的合成，調節(jie)胃酸。對胃潰瘍的疼(teng)痛一般服用兩周(zhou)后(hou)疼(teng)痛可(ke)消失，2—3個月即(ji)可(ke)痊愈。尤其對癌前(qian)病變的萎縮性胃炎更有獨(du)特療效，同時螺(luo)旋藻也是習慣性便秘的緩解(jie)劑。

如何服用螺旋藻片

1、服用螺(luo)旋藻片的水溫(wen)不宜過(guo)高(gao)，最高(gao)水溫(wen)不要超(chao)過(guo)40℃。螺(luo)旋藻是一種(zhong)營養全(quan)面(mian)、均衡的營養保健食(shi)物，溫(wen)度過(guo)高(gao)容(rong)易避(bi)免營養的流失(shi)。

2、螺(luo)旋藻片(pian)的食用(yong)次(ci)數沒有嚴(yan)格要求。螺(luo)旋藻片(pian)不是(shi)(shi)藥(yao)物，沒有劑量(liang)(liang)限制，每天(tian)一(yi)次(ci)、二次(ci)、三次(ci)都可以(yi)。如(ru)果(guo)(guo)是(shi)(shi)健(jian)康保健(jian)每天(tian)一(yi)次(ci)可以(yi)。如(ru)果(guo)(guo)是(shi)(shi)疾病(bing)調理服用(yong)量(liang)(liang)比(bi)較多，一(yi)次(ci)吃不下可以(yi)分2-3次(ci)。如(ru)果(guo)(guo)為減(jian)肥就(jiu)要每餐之前吃一(yi)次(ci)。時(shi)間和劑量(liang)(liang)完全可以(yi)靈活掌握。

3、如(ru)(ru)果是要減肥的(de)話，要在飯前30分鐘到1個小時(shi)服(fu)用螺旋藻(zao)片，如(ru)(ru)果飯后(hou)服(fu)用或睡覺(jue)前服(fu)用，就(jiu)變增肥了，其他的(de)話，并(bing)無時(shi)間要求(qiu)。