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一、膠原蛋白粉有用嗎

膠原蛋白是人體蛋白質的(de)重要組成(cheng)部分，主要起(qi)到支撐和保護機體的(de)作用，可增(zeng)加骨(gu)骼(ge)的(de)韌性，增(zeng)強皮膚的(de)張力(li)，改善皮膚粗糙，松弛等(deng)問題。膠原蛋白粉劑是從動物的(de)皮，骨(gu)骼(ge)，牙齒中提取的(de)一種物質。可以鎖住皮膚的(de)水分，增(zeng)強皮膚的(de)張力(li)，延(yan)緩衰老，促進(jin)骨(gu)膠原的(de)合成(cheng)，增(zeng)加骨(gu)骼(ge)和牙齒的(de)力(li)量。

二、膠原蛋白粉的功效與作用

膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。

三、膠原蛋白粉什么時候喝最好

服(fu)用膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白粉(fen)的(de)時間晚上最好(hao)在九(jiu)點半左右，這樣在剛剛被(bei)身(shen)體吸(xi)收了就進入睡眠(mian)狀態；早(zao)晨剛剛起床的(de)時候喝膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白粉(fen)效果也不錯，這時候胃腸里(li)面(mian)基本是空的(de)，能得到很好(hao)的(de)吸(xi)收效果。

四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水

膠原蛋(dan)(dan)白粉對溫(wen)(wen)度(du)(du)非常敏感，只要(yao)溫(wen)(wen)度(du)(du)超(chao)過自(zi)身的(de)(de)耐溫(wen)(wen)性(xing)(xing)，則膠原蛋(dan)(dan)白的(de)(de)活性(xing)(xing)將直線的(de)(de)往(wang)下掉，因(yin)此泡膠原蛋(dan)(dan)白粉要(yao)用(yong)50度(du)(du)以下的(de)(de)溫(wen)(wen)開水泡，或者伴(ban)在含有(you)VC的(de)(de)果汁或橙(cheng)汁中，因(yin)為VC有(you)助于膠原蛋(dan)(dan)自(zi)被人體的(de)(de)吸(xi)收。

五、長期喝膠原蛋白危害

長期(qi)喝(he)膠原蛋(dan)(dan)白(bai)可能(neng)(neng)會引(yin)起身體(ti)肥胖(pang)(pang)，孕(yun)婦不建(jian)議喝(he)膠原蛋(dan)(dan)白(bai)，青少年(nian)長期(qi)喝(he)膠原蛋(dan)(dan)白(bai)還容易出(chu)現(xian)早熟。如(ru)果長期(qi)喝(he)膠原蛋(dan)(dan)白(bai)，是能(neng)(neng)夠引(yin)起身體(ti)肥胖(pang)(pang)的。一些(xie)膠原蛋(dan)(dan)白(bai)中(zhong)含有一定量(liang)的香精和蔗糖(tang)，甚至還會有一些(xie)天然激(ji)素的成(cheng)分，這些(xie)成(cheng)分在人(ren)體(ti)內堆積，就很容易出(chu)現(xian)身體(ti)肥胖(pang)(pang)。