一、膠原蛋白粉有用嗎
膠(jiao)(jiao)原蛋白是(shi)人體(ti)(ti)蛋白質的(de)(de)(de)重要(yao)組成部分，主要(yao)起到支撐和(he)保(bao)護機體(ti)(ti)的(de)(de)(de)作用，可增(zeng)加骨(gu)骼(ge)的(de)(de)(de)韌性(xing)，增(zeng)強(qiang)(qiang)皮膚的(de)(de)(de)張(zhang)力，改善(shan)皮膚粗(cu)糙，松(song)弛等問題(ti)。膠(jiao)(jiao)原蛋白粉劑是(shi)從(cong)動(dong)物(wu)的(de)(de)(de)皮，骨(gu)骼(ge)，牙(ya)齒中提取的(de)(de)(de)一種(zhong)物(wu)質。可以鎖住(zhu)皮膚的(de)(de)(de)水分，增(zeng)強(qiang)(qiang)皮膚的(de)(de)(de)張(zhang)力，延(yan)緩衰老，促進骨(gu)膠(jiao)(jiao)原的(de)(de)(de)合成，增(zeng)加骨(gu)骼(ge)和(he)牙(ya)齒的(de)(de)(de)力量。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服用膠原蛋(dan)白(bai)粉的(de)時間晚上最(zui)好(hao)在九點(dian)半左右，這(zhe)樣在剛(gang)剛(gang)被(bei)身體(ti)吸收(shou)了就進入睡眠狀態；早晨剛(gang)剛(gang)起床的(de)時候喝膠原蛋(dan)白(bai)粉效(xiao)(xiao)果也不錯，這(zhe)時候胃腸(chang)里(li)面基本是空的(de)，能得到很好(hao)的(de)吸收(shou)效(xiao)(xiao)果。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白(bai)(bai)粉(fen)對溫(wen)度非常敏感，只要(yao)溫(wen)度超過自身(shen)的(de)(de)耐溫(wen)性(xing)，則膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白(bai)(bai)的(de)(de)活性(xing)將直線(xian)的(de)(de)往下掉(diao)，因此泡膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋白(bai)(bai)粉(fen)要(yao)用50度以(yi)下的(de)(de)溫(wen)開(kai)水泡，或者伴在含有VC的(de)(de)果汁或橙(cheng)汁中，因為VC有助于膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋自被人體的(de)(de)吸收(shou)。
五、長期喝膠原蛋白危害
長期喝(he)膠(jiao)原蛋(dan)白可(ke)能會(hui)引起(qi)身體(ti)肥(fei)胖，孕婦不建議喝(he)膠(jiao)原蛋(dan)白，青少年長期喝(he)膠(jiao)原蛋(dan)白還容易出(chu)現(xian)早熟。如果長期喝(he)膠(jiao)原蛋(dan)白，是(shi)能夠引起(qi)身體(ti)肥(fei)胖的。一(yi)些(xie)膠(jiao)原蛋(dan)白中含有一(yi)定量的香精和蔗糖(tang)，甚至還會(hui)有一(yi)些(xie)天然激素(su)的成(cheng)分(fen)，這些(xie)成(cheng)分(fen)在人體(ti)內堆積，就很容易出(chu)現(xian)身體(ti)肥(fei)胖。
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