一、膠原蛋白粉有用嗎
膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白是人體蛋(dan)白質的(de)重要組成部分，主(zhu)要起(qi)到支撐和保護機體的(de)作用，可增加骨(gu)骼(ge)的(de)韌性，增強皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)張力，改(gai)善皮(pi)(pi)膚(fu)粗糙，松(song)弛等問題。膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白粉劑(ji)是從動物(wu)的(de)皮(pi)(pi)，骨(gu)骼(ge)，牙齒中提取的(de)一種物(wu)質。可以(yi)鎖(suo)住皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)水(shui)分，增強皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)張力，延緩衰老，促(cu)進(jin)骨(gu)膠(jiao)原(yuan)的(de)合成，增加骨(gu)骼(ge)和牙齒的(de)力量(liang)。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服用膠原蛋(dan)白粉(fen)的(de)時(shi)(shi)間(jian)晚上最好(hao)在九點半左右，這樣在剛(gang)剛(gang)被身體吸收了就進入睡眠(mian)狀態；早晨剛(gang)剛(gang)起床的(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)喝膠原蛋(dan)白粉(fen)效果也不(bu)錯，這時(shi)(shi)候(hou)(hou)胃腸里(li)面基(ji)本是空的(de)，能得到很好(hao)的(de)吸收效果。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠原(yuan)蛋白粉對溫度(du)非常(chang)敏(min)感(gan)，只要溫度(du)超過自身的(de)(de)耐溫性，則膠原(yuan)蛋白的(de)(de)活性將直線的(de)(de)往(wang)下(xia)掉，因(yin)此泡膠原(yuan)蛋白粉要用50度(du)以(yi)下(xia)的(de)(de)溫開(kai)水泡，或者伴在含有(you)VC的(de)(de)果汁(zhi)或橙汁(zhi)中，因(yin)為VC有(you)助于膠原(yuan)蛋自被人體的(de)(de)吸收。
五、長期喝膠原蛋白危害
長期(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋白可能會(hui)引起(qi)身體(ti)肥胖，孕婦不建議喝膠(jiao)原(yuan)蛋白，青少年長期(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋白還容易出現早熟(shu)。如果長期(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋白，是(shi)能夠引起(qi)身體(ti)肥胖的。一(yi)些膠(jiao)原(yuan)蛋白中含(han)有一(yi)定(ding)量的香精和(he)蔗(zhe)糖，甚至(zhi)還會(hui)有一(yi)些天(tian)然(ran)激素的成分，這些成分在人體(ti)內堆積，就很容易出現身體(ti)肥胖。
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