葡萄籽的作用與功效
清除自由基、保護(hu)皮膚(fu)、美(mei)容養顏、抗過(guo)敏、保護血管、抗輻射、保(bao)護(hu)消(xiao)化系統、保護眼睛。
葡萄籽的副作用
1、有出血(xue)傾向或者凝血(xue)功能障礙者服用會導致病(bing)情越來越嚴(yan)重。
2、過量服用葡萄籽(zi),會產生強烈的澀味(wei),還會對腸(chang)胃消化(hua)功能(neng)造成傷害。
葡萄籽怎么吃
1、砸碎吃:把葡萄(tao)籽清洗干凈曬干,曬干以后(hou)用錘(chui)子來(lai)(lai)將(jiang)其砸碎,砸碎以后(hou)要(yao)把里(li)面的硬殼全部挑選出來(lai)(lai),接(jie)著把剩下的吃掉即可。
2、攪碎吃:把曬(shai)干的葡萄籽放入到攪拌機(ji)里(li)面進行攪拌,等到其充分(fen)攪碎以后(hou)將里(li)面的硬殼全部(bu)挑(tiao)選出來然后(hou)服(fu)用即可。
3、榨汁喝:把整粒清洗干(gan)凈的(de)葡萄放進去榨成(cheng)汁,直接服用(yong)即可。
4、磨成粉吃:把葡萄籽曬干以后磨成粉來服(fu)用(yong),接下來需(xu)要服(fu)用(yong)的時候直接沖水喝即可。
5、做成葡萄籽油服用:做(zuo)成葡(pu)(pu)萄籽油來(lai)服用,這樣不僅(jin)能夠(gou)讓葡(pu)(pu)萄籽的(de)營養成分很好的(de)被吸收,還能夠(gou)保證里面(mian)的(de)亞油酸和原(yuan)花(hua)青素也最大化的(de)被人體所利用。
葡萄籽產品如何選購
1、選擇軟膠(jiao)囊類的葡萄籽(zi)產(chan)品。
2、選(xuan)擇低聚體OPC葡(pu)萄籽(zi)。
3、選有藍帽子(zi)標志的產(chan)品。
4、選原料是法國謝(xie)爾河谷的產品(pin)。
5、選有效成分(fen)比較(jiao)高(gao)的產品。
6、選葡萄籽品牌產品。