益生菌的作用
1、促進營養吸收
有利于(yu)人體(ti)腸(chang)道系統內的(de)(de)營(ying)養(yang)成分(fen)的(de)(de)消化(hua)吸收,可(ke)(ke)將乳糖(tang)分(fen)解為乳酸,有效(xiao)改善乳酸不耐(nai)的(de)(de)情況。乳酸桿菌和雙(shuang)(shuang)歧桿菌既可(ke)(ke)產(chan)出有效(xiao)物質以(yi)供給機體(ti),比如VB1、B2等多種(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)素,也(ye)可(ke)(ke)經由抑遏一(yi)些(xie)維(wei)生(sheng)(sheng)素分(fen)解菌來確保維(wei)生(sheng)(sheng)素的(de)(de)供求(qiu)。還有,雙(shuang)(shuang)岐桿菌可(ke)(ke)有效(xiao)減小血(xue)氨,進一(yi)步促(cu)進身體(ti)肝(gan)臟(zang)系統的(de)(de)優化(hua)。
2、防止腹瀉
益生(sheng)菌活著(zhu)到身體(ti)腸(chang)(chang)道(dao)系統(tong)內,伴(ban)隨著(zhu)機(ji)能(neng)的(de)成長以及新陳代(dai)謝,推動(dong)細菌群落的(de)正常化,遏制腸(chang)(chang)道(dao)系統(tong)產生(sheng)凋謝物質,保證腸(chang)(chang)道(dao)功能(neng)的(de)正常走向。另(ling)外,還可有效(xiao)調治腹瀉、痢疾以及急性腸(chang)(chang)胃炎(yan)等。其也(ye)同許多(duo)慢性胃炎(yan)、潰瘍(yang)(yang)等消化道(dao)病理緊密相關,一些能(neng)抗胃酸(suan)黏連在(zai)胃部表面,隨著(zhu)代(dai)謝作用(yong)來遏制螺(luo)旋桿菌的(de)成長,防止胃潰瘍(yang)(yang)的(de)產生(sheng)。
3、增強免疫力
益(yi)生菌(jun)可形成H2O2、游離脂肪酸、有機酸以及(ji)細(xi)菌(jun)素,遏止其他(ta)具(ju)有危(wei)害性的細(xi)菌(jun)的滋長,可激發(fa)植物或動物的非特異性免疫系統,增強自然損害細(xi)胞(bao)的活性功(gong)能(neng),促進免疫球蛋白的分泌,加強腸道的屏蔽性能(neng)。
4、預防高血壓
乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓,還有些益生菌品牌產品可(ke)特異剖釋乳(ru)蛋白,形成(cheng)可(ke)遏制高血(xue)壓的(de)酶(mei)以及多肽(tai)物質。長時間食用含此多肽(tai)的(de)酸奶(nai)可(ke)有(you)效預(yu)防血(xue)壓升高的(de)情況。
益生菌能治胃病嗎
益生(sheng)菌(jun)對引起慢性胃(wei)(wei)炎(yan)、胃(wei)(wei)癌的(de)幽(you)門(men)螺(luo)形桿(gan)菌(jun)具有抑(yi)制作用(yong),大量(liang)活的(de)益生(sheng)菌(jun)可通(tong)過合適的(de)方(fang)法干(gan)擾或阻斷(duan)幽(you)門(men)螺(luo)桿(gan)菌(jun)在(zai)胃(wei)(wei)黏膜表(biao)面(mian)的(de)黏附,使其在(zai)胃(wei)(wei)內(nei)定(ding)植(zhi)。除(chu)了抑(yi)制作用(yong),益生(sheng)菌(jun)還能調(diao)節機體(ti)的(de)免疫(yi)機能,改善胃(wei)(wei)腸道微生(sheng)態(tai)環境,提高幽(you)門(men)螺(luo)桿(gan)菌(jun)根除(chu)治療的(de)依(yi)從(cong)性等多種作用(yong)。