益生菌的作用
1、促進營養吸收
有(you)利于人體腸(chang)道系(xi)統內的(de)(de)營(ying)養成分(fen)(fen)的(de)(de)消化(hua)吸收,可(ke)將乳糖分(fen)(fen)解為乳酸(suan)(suan),有(you)效(xiao)改善(shan)乳酸(suan)(suan)不耐的(de)(de)情況(kuang)。乳酸(suan)(suan)桿菌和雙(shuang)歧桿菌既可(ke)產出有(you)效(xiao)物質以供(gong)給機(ji)體,比如VB1、B2等多種維(wei)生素(su),也可(ke)經由抑遏一些(xie)維(wei)生素(su)分(fen)(fen)解菌來確保維(wei)生素(su)的(de)(de)供(gong)求。還有(you),雙(shuang)岐桿菌可(ke)有(you)效(xiao)減小血氨,進(jin)一步(bu)促(cu)進(jin)身體肝(gan)臟系(xi)統的(de)(de)優(you)化(hua)。
2、防止腹瀉
益生菌(jun)活著(zhu)到(dao)身體腸道系(xi)統(tong)內(nei),伴隨著(zhu)機能的(de)成長(chang)以(yi)及新陳代謝(xie),推動(dong)細菌(jun)群落的(de)正(zheng)常(chang)化(hua),遏制腸道系(xi)統(tong)產(chan)生凋謝(xie)物質,保證腸道功能的(de)正(zheng)常(chang)走向。另(ling)外,還可有(you)效調治腹瀉、痢疾以(yi)及急性(xing)腸胃(wei)(wei)炎等。其也(ye)同(tong)許(xu)多慢性(xing)胃(wei)(wei)炎、潰瘍(yang)等消化(hua)道病理緊密相關,一些能抗胃(wei)(wei)酸黏連在胃(wei)(wei)部(bu)表面,隨著(zhu)代謝(xie)作(zuo)用來遏制螺旋(xuan)桿菌(jun)的(de)成長(chang),防止胃(wei)(wei)潰瘍(yang)的(de)產(chan)生。
3、增強免疫力
益生菌可形成H2O2、游(you)離脂肪(fang)酸(suan)、有機酸(suan)以及細(xi)菌素,遏止其他具有危(wei)害性(xing)(xing)的細(xi)菌的滋長,可激發植物或(huo)動(dong)物的非特(te)異性(xing)(xing)免疫(yi)系統,增強自然損(sun)害細(xi)胞的活性(xing)(xing)功(gong)能,促進(jin)免疫(yi)球蛋白的分泌,加強腸道的屏蔽性(xing)(xing)能。
4、預防高血壓
乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓,還有些益生菌品牌產品可(ke)特(te)異剖(pou)釋乳蛋白,形成可(ke)遏制(zhi)高血壓的(de)(de)酶以及多肽物質。長時間食(shi)用含此多肽的(de)(de)酸奶可(ke)有(you)效預(yu)防血壓升高的(de)(de)情況。
益生菌能治胃病嗎
益(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)對引起慢性(xing)胃炎、胃癌的(de)(de)(de)幽(you)(you)門(men)螺(luo)(luo)形桿菌(jun)具有(you)抑(yi)制作(zuo)用(yong)(yong),大(da)量活的(de)(de)(de)益(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)可通過合適的(de)(de)(de)方法干擾(rao)或(huo)阻斷幽(you)(you)門(men)螺(luo)(luo)桿菌(jun)在胃黏膜表面(mian)的(de)(de)(de)黏附,使其在胃內定植。除(chu)了抑(yi)制作(zuo)用(yong)(yong),益(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)還能調(diao)節機體(ti)的(de)(de)(de)免疫機能,改善胃腸道微(wei)生(sheng)(sheng)態環(huan)境,提高幽(you)(you)門(men)螺(luo)(luo)桿菌(jun)根除(chu)治療的(de)(de)(de)依從性(xing)等多種作(zuo)用(yong)(yong)。