益生菌簡介

益生菌（Probiotics），最早來源于希臘語，意思是“對生命有益”，指可改善宿主（如動物或人類）腸內微生態的平衡，并對宿主有正面效益的活性微生物，具有緩解不耐乳糖癥狀、預防生殖系統感染、增強人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營養成分、增強植物新陳代謝等作用。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等，其被廣泛應用于生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。

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益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)在腸(chang)(chang)道(dao)(dao)環(huan)(huan)境的(de)綜合作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)下產(chan)生(sheng)乳酸(suan)、醋酸(suan)等酸(suan)性(xing)物(wu)質，能(neng)刺激腸(chang)(chang)道(dao)(dao)分泌大(da)量腸(chang)(chang)液(ye)，對(dui)糞(fen)(fen)便(bian)起(qi)到軟化作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)；益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)下形成的(de)酸(suan)性(xing)環(huan)(huan)境能(neng)夠增(zeng)強(qiang)結(jie)腸(chang)(chang)蠕動，有(you)(you)(you)利于糞(fen)(fen)便(bian)排泄。益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)作(zuo)(zuo)為藥(yao)物(wu)制(zhi)(zhi)(zhi)劑，可以是一(yi)種或幾種益(yi)生(sheng)細(xi)菌(jun)(jun)，如(ru)培菲康制(zhi)(zhi)(zhi)劑由雙(shuang)歧桿菌(jun)(jun)、嗜酸(suan)乳桿菌(jun)(jun)、腸(chang)(chang)球菌(jun)(jun)三聯活菌(jun)(jun)構成。一(yi)般來說，藥(yao)物(wu)制(zhi)(zhi)(zhi)劑中的(de)益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)含量很大(da)、存活時間較長，常被用(yong)(yong)(yong)于治療(liao)腸(chang)(chang)道(dao)(dao)菌(jun)(jun)群紊(wen)亂導致的(de)各種疾病。酸(suan)奶中有(you)(you)(you)益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)，但存活時間短(duan)，在益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)存活期內(nei)食用(yong)(yong)(yong)具(ju)有(you)(you)(you)調節和改善(shan)腸(chang)(chang)道(dao)(dao)微生(sheng)態環(huan)(huan)境的(de)保健作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)。如(ru)果(guo)是較為嚴重的(de)便(bian)秘(mi)，患(huan)者一(yi)定(ding)要到醫(yi)(yi)院請(qing)專科醫(yi)(yi)生(sheng)診治。醫(yi)(yi)生(sheng)將根(gen)據患(huan)者的(de)個(ge)體情況選用(yong)(yong)(yong)益(yi)生(sheng)菌(jun)(jun)制(zhi)(zhi)(zhi)劑，同時針對(dui)病因采取(qu)其他治療(liao)措施，方能(neng)取(qu)得良好(hao)的(de)治療(liao)效果(guo)。

益生菌的好處

一、保護腸道

1、防(fang)止(zhi)腹瀉：有益(yi)生(sheng)菌(jun)幫忙，可以防(fang)止(zhi)腹瀉細菌(jun)病毒生(sheng)長(chang)，有效防(fang)止(zhi)腹瀉問題。

2、改善便秘：益生菌產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便秘癥狀。嬰兒便秘怎么辦>>

3、增進食(shi)欲：益生(sheng)菌(jun)可以(yi)產生(sheng)B族維生(sheng)素和消化(hua)酶，促進食(shi)物消化(hua)吸(xi)收，提高寶寶食(shi)欲。

二、改善濕疹

益(yi)生菌(jun)可(ke)以(yi)降低體(ti)內lgE水平，改善(shan)濕疹(zhen)(zhen)，服(fu)用(yong)可(ke)貝熊益(yi)生菌(jun)2個月左右，濕疹(zhen)(zhen)可(ke)逐漸消失，長期服(fu)用(yong)可(ke)改善(shan)其過(guo)敏體(ti)質。

三、增強免疫力

益生(sheng)菌可以(yi)激(ji)活人體自身免疫(yi)系(xi)統產生(sheng)免疫(yi)物質(zhi)，防(fang)止(zhi)細菌病毒感(gan)(gan)染(ran)，對于經常感(gan)(gan)冒發燒(shao)等免疫(yi)力低(di)下(xia)的(de)嬰幼兒，長期服(fu)用，其免疫(yi)系(xi)統能更好的(de)發育，抵(di)抗(kang)力越來越強。

什么時候應該及時補充益生菌？

1、早產兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時。

2、腹瀉、便秘(mi)、挑食、厭食、免(mian)疫力低下時。

3、久(jiu)病體虛或(huo)使用(yong)抗生素，降低藥物副作用(yong)時(shi)。