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花粉有什么功效

花粉作(zuo)用廣泛，作(zuo)為(wei)一種(zhong)營(ying)養(yang)最(zui)全面的食療佳品，具有增強(qiang)人(ren)體綜合免疫功能(neng)、防(fang)衰老、美容、防(fang)治(zhi)(zhi)腦心血管疾病(bing)、調節(jie)神經系統(tong)，促進睡眠、防(fang)治(zhi)(zhi)前列腺(xian)疾病(bing)、調節(jie)腸胃(wei)功能(neng)、保肝護(hu)肝、減肥及輔助治(zhi)(zhi)療其(qi)他疾病(bing)的作(zuo)用。

花粉怎么吃

1、直(zhi)接(jie)食(shi)用。將干花粉直(zhi)接(jie)倒(dao)入(ru)口(kou)中，用不高于40℃的溫開水(shui)送服，這是最(zui)方便最(zui)簡單的方法(fa)。

2、混(hun)合食用。將花粉與蜂蜜(mi)（或白(bai)砂糖濃水）按1：1-2比(bi)例(li)攪(jiao)拌(ban)均勻，以(yi)減少原花粉的異味，使口感好，再用溫開水送(song)服。

花粉食用時間

實踐表明，最(zui)好的食(shi)(shi)(shi)用時間是每(mei)日早(zao)飯前(qian)15～30分鐘(zhong)空(kong)腹食(shi)(shi)(shi)用，因為(wei)空(kong)腹容易(yi)吸收。治療(liao)劑量較大，最(zui)好分2～3次(ci)(ci)食(shi)(shi)(shi)用，第(di)一次(ci)(ci)在早(zao)飯前(qian)，第(di)二、三次(ci)(ci)在午飯或(huo)晚飯前(qian)15～30分鐘(zhong)食(shi)(shi)(shi)用，也可在臨睡前(qian)食(shi)(shi)(shi)用一次(ci)(ci)。兒童食(shi)(shi)(shi)用花粉最(zui)好分2～3次(ci)(ci)。

花粉食用周期

根據國內外療效實踐觀察，用于治療，最少也得食用花粉1～2周，一般應持續食用15～30天為一個療程，才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢，不可能立竿見影，即使是花粉品牌類產品也得循(xun)序漸(jian)進。有些疑難病或慢性病甚(shen)至要持續(xu)食(shi)(shi)用幾個(ge)月或更長的時間(jian)。如(ru)果(guo)作為一般的強身健體，增強身體素(su)質(zhi)，就不必嚴格按上述(shu)的要求，有條件的可以經常食(shi)(shi)用，只是食(shi)(shi)用量(liang)少些而已。