1、松(song)花(hua)粉(fen)主要(yao)功效是(shi)抗疲勞(lao)和增強體質、免疫(yi)力，未破壁的松(song)花(hua)粉(fen)有很強的吸水性，外用可祛風(feng)止(zhi)血。適合(he)加(jia)班工人(ren)、備考(kao)學生、賽(sai)前運動(dong)員等勞(lao)動(dong)強度大、腦力勞(lao)動(dong)重者食用。

2、油(you)菜花粉(fen)含黃(huang)酮醇較高，能夠促進內分(fen)泌(mi)腺的(de)發(fa)育，有提(ti)高和(he)調節內分(fen)泌(mi)腺分(fen)泌(mi)功能的(de)功效(xiao)(xiao)。適合患(huan)(huan)有前(qian)列腺和(he)前(qian)列腺增生的(de)患(huan)(huan)者(zhe)食(shi)(shi)用，服食(shi)(shi)期間加食(shi)(shi)南瓜(gua)子效(xiao)(xiao)果(guo)更佳。

3、茶(cha)花(hua)粉具(ju)有瘦(shou)身減肥、提高(gao)智力、改善睡眠、增強記憶、護發養發等功效，適(shi)合青少年(nian)、中老年(nian)或患有脫(tuo)發、掉發等發質問題的人群(qun)食用。

4、荷花粉(fen)具有美(mei)容養(yang)顏、排毒塑身、調節內分(fen)泌(mi)、解熱毒等功效，適合愛美(mei)人士或調節肌膚膚質的人群用于美(mei)容養(yang)顏而食(shi)用。

5、玫瑰花粉具有美(mei)白養顏，提高(gao)女(nv)(nv)性(xing)(xing)卵巢功(gong)能、緩解(jie)女(nv)(nv)性(xing)(xing)痛經、調理女(nv)(nv)性(xing)(xing)月經不(bu)調等功(gong)效，適(shi)合女(nv)(nv)性(xing)(xing)朋友將其用于(yu)面(mian)部(bu)或全身(shen)美(mei)容。