蜂蜜、蜂王漿、花粉一起喝好嗎

1、蜂(feng)蜜性(xing)質(zhi)(zhi)溫(wen)和(he)，含(han)(han)有(you)葡萄糖(tang)、活性(xing)酶(mei)、氨基酸、維生(sheng)素等180多(duo)種(zhong)人(ren)體可(ke)(ke)以直接(jie)吸收的(de)(de)(de)營養物(wu)質(zhi)(zhi)。蜂(feng)王(wang)漿是(shi)目前唯一可(ke)(ke)食(shi)用(yong)的(de)(de)(de)昆蟲的(de)(de)(de)乳(ru)汁(zhi)，幾乎(hu)含(han)(han)有(you)人(ren)體所(suo)需的(de)(de)(de)全部(bu)營養物(wu)質(zhi)(zhi)。花粉(fen)含(han)(han)有(you)多(duo)種(zhong)人(ren)體必需的(de)(de)(de)氨基酸和(he)維生(sheng)素，它們對于(yu)身體都有(you)不(bu)(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)滋養效果。同(tong)時(shi)它們三者的(de)(de)(de)營養成分都是(shi)身體所(suo)需的(de)(de)(de)，并不(bu)(bu)會產生(sheng)對人(ren)體不(bu)(bu)利的(de)(de)(de)反應，因此(ci)是(shi)可(ke)(ke)以一起食(shi)用(yong)的(de)(de)(de)。

2、三者搭配(pei)比單(dan)一食用的(de)(de)(de)效果(guo)要好不少，蜂(feng)蜜中(zhong)(zhong)含有多種物質(zhi)(zhi)可(ke)以激活花粉(fen)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)黃酮類物質(zhi)(zhi)，花粉(fen)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)黃酮類和(he)酶類則可(ke)以激活蜂(feng)王漿中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)王漿酸以及(ji)核酸，這些物質(zhi)(zhi)更活躍，有利于身體更好的(de)(de)(de)吸收和(he)轉化(hua)。而且味道上也(ye)改(gai)善了不少，掩蓋(gai)住了蜂(feng)王漿酸辣(la)辛(xin)澀的(de)(de)(de)口感(gan)，減少了對(dui)口腔(qiang)的(de)(de)(de)刺激。

3、大家可(ke)以將每次的食用(yong)量按(an)一定(ding)把(ba)比例調(diao)好(hao)，放在(zai)帶(dai)有蓋子的小杯子中，調(diao)制(zhi)出(chu)3-4天左(zuo)右的食用(yong)量，放在(zai)冰(bing)箱冷藏(zang)即(ji)可(ke)，這樣既方(fang)便(bian)食用(yong)，營養物質也沒有流(liu)失。

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蜂王漿蜂花粉蜂蜜怎么調

1、蜂王漿和蜂蜜的調和

蜂(feng)王漿和蜂(feng)蜜調(diao)和的(de)(de)比例可以(yi)是1：2 也(ye)可以(yi)是1：3，蜂(feng)蜜要(yao)更多(duo)一些(xie)，因為蜂(feng)蜜密度(du)大，加上蜂(feng)蜜有(you)保鮮(xian)的(de)(de)作用。蜂(feng)王漿和蜂(feng)蜜調(diao)和在(zai)一起，吃的(de)(de)時(shi)候需要(yao)攪動一下，讓蜂(feng)王漿飄浮在(zai)上面(mian)。

蜂王漿和(he)蜂蜜調(diao)和(he)的優點(dian)是可以短時間的室溫保存，口感好；缺點(dian)是容易(yi)變質(zhi)，需要調(diao)和(he)后(hou)放冰箱(xiang)保存，短時間冷藏(zang)或者長期間冷凍。

2、蜂花粉和蜂蜜的調和

蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)粉(fen)(fen)最好(hao)用破壁(bi)的蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)粉(fen)(fen)，這樣(yang)蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)粉(fen)(fen)容(rong)易成(cheng)膏(gao)體裝。采(cai)用破壁(bi)蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)粉(fen)(fen)1份、蜂(feng)(feng)(feng)蜜3份，以1：3的比例充分(fen)攪拌(ban)均勻，蜂(feng)(feng)(feng)蜜多加(jia)些也沒關系(xi)。沒有破壁(bi)的蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)粉(fen)(fen)也可以用普通蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)粉(fen)(fen)調(diao)和，只是要(yao)在調(diao)和前加(jia)一點點水讓(rang)蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)粉(fen)(fen)融化(hua)，攪拌(ban)均勻后加(jia)些蜂(feng)(feng)(feng)蜜再次調(diao)和。

需要注意的是(shi)蜂花粉(fen)和蜂蜜調和在一起(qi)容(rong)易發酵，不能(neng)常溫儲(chu)存(cun)，最好是(shi)冰箱冷(leng)藏，盡快吃完(wan)。并且由于原料中(zhong)含有花粉(fen)，對花粉(fen)過敏(min)體質者千萬(wan)不能(neng)食(shi)用，如果(guo)不知道自己是(shi)否過敏(min)，可以進行試敏(min)反應后再服用。