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一、松花粉的功效與作用

松(song)(song)花粉是一(yi)種中(zhong)藥，是松(song)(song)科(ke)植物(wu)馬尾(wei)松(song)(song)、油松(song)(song)或同屬數種植物(wu)的(de)干燥花粉，屬于藥食(shi)同源的(de)花粉，它就像是一(yi)個天(tian)然的(de)微(wei)型營養庫(ku)，含有200多種營養元(yuan)素，包括(kuo)20多種氨基酸(suan)、近百種的(de)酶和輔酶、30多種礦物(wu)質和微(wei)量元(yuan)素、14種維生素、核酸(suan)、生長因子、淀粉、多糖(tang)、膽堿等，其功效作(zuo)用主(zhu)要有：抗疲(pi)勞、延緩衰老、美容、健胃(wei)、護肝、保護心血管(guan)、防治(zhi)便秘等。

二、松花粉的食用方法

松(song)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)的(de)(de)吃(chi)法眾多，常見的(de)(de)食(shi)用方法有(you)以(yi)(yi)下(xia)幾種：1、直接(jie)(jie)沖服，在(zai)(zai)吃(chi)早餐的(de)(de)時(shi)候，用熱(re)牛奶(nai)、蜂(feng)蜜水、溫(wen)開(kai)水將適量(liang)的(de)(de)松(song)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)沖開(kai)，直接(jie)(jie)飲(yin)用即可。2、做成餅(bing)(bing)，取(qu)適量(liang)的(de)(de)松(song)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)，與(yu)面粉(fen)(fen)或(huo)者米粉(fen)(fen)糅合之后，加入白(bai)砂糖調味，捏成餅(bing)(bing)狀，蒸熟即可食(shi)用。3、釀酒(jiu)(jiu)，松(song)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)還可以(yi)(yi)釀酒(jiu)(jiu)喝，取(qu)適量(liang)的(de)(de)松(song)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)，將其蒸熟，然后與(yu)白(bai)酒(jiu)(jiu)或(huo)黃(huang)酒(jiu)(jiu)一起(qi)密(mi)封浸泡15天，開(kai)封飲(yin)用即可，喝時(shi)可以(yi)(yi)加熱(re)溫(wen)品。在(zai)(zai)這幾種吃(chi)法中(zhong)，要(yao)想(xiang)充(chong)分發揮其功效作(zuo)用，還是用60℃以(yi)(yi)下(xia)的(de)(de)溫(wen)開(kai)水送服比較好。

三、松花粉的價格是多少錢一斤

市面上的松花粉價格實際上并不貴，一般零售價通常在30-40元一斤左右，由于工藝及包裝不同，價格有一定的差異，一些好的天然松花粉經過破壁技術處理，價格也要上百元甚至數百元一斤。在選購松花粉的時候，首先要選擇一個優質正規的松花粉品牌，然后(hou)可以通(tong)過目測、鼻(bi)聞、口嘗(chang)、手捻等(deng)方(fang)法(fa)，來鑒(jian)別(bie)松花粉的質(zhi)量。

四、松花粉破壁的好還是沒有破壁的好

松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)有破(po)壁(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)和未破(po)壁(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)兩種，破(po)壁(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)的(de)(de)破(po)壁(bi)，主(zhu)要就是利用現代技(ji)術，破(po)除松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)細胞(bao)外壁(bi)，松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)屬于植(zhi)物細胞(bao)，外壁(bi)被(bei)一層高致密度(du)分子結構的(de)(de)纖維(wei)外殼所包裹，這(zhe)層細胞(bao)壁(bi)堅硬(ying)有韌性(xing)(xing)，具有較強(qiang)的(de)(de)耐(nai)酸性(xing)(xing)、耐(nai)堿性(xing)(xing)和抗輻射(she)性(xing)(xing)，破(po)壁(bi)后的(de)(de)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)營養更容易被(bei)吸收。破(po)壁(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)和未破(po)壁(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)主(zhu)要是在(zai)顏色、密度(du)、味道方(fang)面有一定的(de)(de)區別，營養價(jia)值(zhi)是差(cha)不多的(de)(de)，只不過破(po)壁(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)會(hui)比未破(po)壁(bi)松(song)(song)花(hua)(hua)(hua)(hua)粉(fen)(fen)吸收效率更高一些(xie)而已(yi)。