花粉有什么功效
花粉作用廣泛(fan),作為一種營養最全面的食(shi)療(liao)佳品,具(ju)有增強人體綜合免疫功(gong)能、防(fang)衰老、美容(rong)、防(fang)治腦心(xin)血(xue)管疾病(bing)、調節神經系(xi)統,促進睡眠、防(fang)治前列腺疾病(bing)、調節腸胃(wei)功(gong)能、保肝(gan)護肝(gan)、減肥(fei)及輔助治療(liao)其他疾病(bing)的作用。
花粉怎么吃
1、直接食用。將干花粉直接倒入口中,用不高(gao)于(yu)40℃的溫開水送(song)服,這(zhe)是(shi)最(zui)方(fang)便最(zui)簡單(dan)的方(fang)法。
2、混合食用。將花粉(fen)與蜂蜜(或白砂糖(tang)濃水)按(an)1:1-2比(bi)例攪拌均勻,以(yi)減少原(yuan)花粉(fen)的異(yi)味,使(shi)口感(gan)好,再用溫開水送服。
花粉食用時間
實踐表明,最(zui)(zui)好(hao)的食(shi)用(yong)(yong)(yong)時間是每(mei)日早飯(fan)(fan)前(qian)15~30分鐘空(kong)腹食(shi)用(yong)(yong)(yong),因為空(kong)腹容易吸收。治(zhi)療劑量較大,最(zui)(zui)好(hao)分2~3次(ci)(ci)食(shi)用(yong)(yong)(yong),第一次(ci)(ci)在早飯(fan)(fan)前(qian),第二(er)、三次(ci)(ci)在午飯(fan)(fan)或晚飯(fan)(fan)前(qian)15~30分鐘食(shi)用(yong)(yong)(yong),也可在臨睡前(qian)食(shi)用(yong)(yong)(yong)一次(ci)(ci)。兒童(tong)食(shi)用(yong)(yong)(yong)花粉(fen)最(zui)(zui)好(hao)分2~3次(ci)(ci)。
花粉食用周期
根據國內外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1~2周,一般應持續食用15~30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影,即使是花粉品牌類(lei)產(chan)品(pin)也得循序漸進。有些(xie)疑難病或(huo)慢性病甚至要持續食(shi)(shi)用幾個月或(huo)更(geng)長(chang)的(de)時間。如(ru)果作為一般的(de)強身(shen)(shen)健體,增強身(shen)(shen)體素(su)質,就不必嚴格按上述的(de)要求,有條件的(de)可(ke)以經常食(shi)(shi)用,只是食(shi)(shi)用量(liang)少些(xie)而已(yi)。