1、煮水當茶喝，而(er)不(bu)是用開水(shui)泡著喝(he)(he)，此法(fa)簡(jian)單(dan)有效。通常，冬蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)一(yi)(yi)次(ci)要煮(zhu)6~10分鐘，注意(yi)要用文火，煮(zhu)沸時間短，水(shui)開后要馬(ma)上(shang)(shang)喝(he)(he)，邊喝(he)(he)邊添(tian)水(shui)，在冬蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)水(shui)顏色(se)最深的時候(hou)是營養最豐富的時候(hou)，這個時候(hou)的水(shui)一(yi)(yi)定不(bu)要浪(lang)費(fei)。冬蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)水(shui)會經(jing)歷一(yi)(yi)個由(you)淡(dan)到濃再轉淡(dan)的過程，余味也很綿長。在冬蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)水(shui)變淡(dan)甚(shen)至呈現白色(se)的時候(hou)就不(bu)要喝(he)(he)了，可以把冬蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)吃掉(diao)。一(yi)(yi)壺冬蟲(chong)(chong)夏(xia)(xia)(xia)草(cao)(cao)茶能喝(he)(he)上(shang)(shang)至少半個小時，添(tian)水(shui)4~6次(ci)。
2、跟肉類產品燉著吃，此(ci)法為(wei)傳(chuan)統蟲(chong)草宴吃法，結合(he)不同的(de)肉類品種，功效有一(yi)定(ding)的(de)差別(bie)，此(ci)法缺點是不適合(he)每日堅持長期食用。
3、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，然后每日(ri)定時用(yong)開水(shui)沖泡(pao)服(fu)(fu)用(yong)。此法在衛(wei)生方面(mian)較(jiao)為(wei)有隱(yin)患，若不是(shi)每日(ri)定期服(fu)(fu)用(yong)，不推薦使用(yong)。
4、泡酒，將冬(dong)蟲(chong)夏草洗干(gan)凈之(zhi)后，放在度數較高的白酒中(zhong)泡(pao)成藥(yao)酒。一般情況下，10克冬(dong)蟲(chong)夏草可以泡(pao)500克白酒，泡(pao)到(dao)20天左右就能夠食用(yong)了，當然泡(pao)的時間越(yue)長效(xiao)果越(yue)好(hao)。藥(yao)酒做成后，每天飲用(yong)一小杯就行。
5、直接吃，常溫生服是冬蟲夏草品牌產品最具藥用(yong)價值的(de)食用(yong)方(fang)式。高溫加(jia)熱(re)、燉(dun)煮、泡開(kai)水時，都會使冬蟲夏草中很多重要成分(fen)流失，但是這種方(fang)式吃(chi)起來極(ji)不方(fang)便，難以堅持，因此很少人會這樣吃(chi)。
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