藏紅花藏紅花(hua)含有多種甙，可增(zeng)強(qiang)血(xue)液循環，舒(shu)經(jing)活絡，對(dui)于血(xue)虧體虛(xu)、月經(jing)不調、產后淤血(xue)、面部生斑有明顯(xian)改善(shan)效(xiao)果。

桃仁主要(yao)用于體內有瘀(yu)血阻絡引(yin)起的一些疾病(bing)的治(zhi)療，比如最(zui)常見的跌打損傷。

玫(mei)瑰花MAIGOO編(bian)輯提醒女(nv)性用(yong)玫瑰花(hua)，有利于促進血(xue)液循環，緩解因血(xue)瘀所致的痛(tong)經等癥狀。

忍冬藤(teng)對(dui)反應性關節(jie)炎、類風濕關節(jie)炎、頸椎(zhui)病酸痛(tong)、痛(tong)風性關節(jie)炎等有一定的效(xiao)果。

木(mu)瓜具有祛風(feng)濕、消(xiao)腫(zhong)、舒經活絡的功(gong)效，可以幫助治療痛(tong)風(feng)、關節炎、風(feng)濕疼痛(tong)等。

烏梢蛇雖不能徹底的根治風濕病(bing)，但可以(yi)減緩患者(zhe)痛苦和避(bi)免(mian)病(bing)情惡化更快。

山楂山楂含有的(de)粗纖維高達20%，可(ke)以增加(jia)胃(wei)蛋白(bai)酶活性，促(cu)進脂肪的(de)分解。

麥芽可以促(cu)進胃酸和胃蛋白酶的(de)分泌，進而能夠加速食(shi)物(wu)的(de)消化(hua)速率并改善積食(shi)癥(zheng)狀。

雞內金雞內(nei)金是(shi)雞肫(zhun)直接(jie)(jie)接(jie)(jie)觸食物(wu)的內(nei)層，是(shi)負責消化(hua)食物(wu)的前鋒，所以它(ta)健脾胃(wei)、助消化(hua)的作用非常突出。

山藥山藥含有(you)淀粉酶、多酚(fen)氧化酶等物(wu)質，因此有(you)助增強消化吸收(shou)功(gong)能。

陳皮(pi)其含(han)所(suo)含(han)的揮發(fa)油對胃腸道有(you)溫(wen)和刺激(ji)作用，可促進消化(hua)液的分泌，排除腸管內積氣(qi)，增加(jia)食欲。

其他(ta)萊菔子、茯苓、大(da)棗、佛手等(deng)。

生姜其成分中有姜酚，可以(yi)使血液循環暢通(tong)，提高體內(nei)新陳代謝(xie)。

香薷香薷不僅發汗(han)解表，還可以祛暑化濕，可用于(yu)暑濕感冒。

蘇葉其成(cheng)分能擴(kuo)張皮膚血管，刺激汗腺神經，有(you)緩(huan)和(he)發汗解熱作用。

枸杞子(zi)枸杞(qi)中的枸杞(qi)多糖的成分能對感光細胞、視(shi)網膜神經節細胞等的影響，延緩病程，對視(shi)網膜色素變(bian)性、青光眼、糖尿病視(shi)網膜病變(bian)等眼疾(ji)都有療效。

桑葉其含有的抗氧(yang)化(hua)物質能促使體內毒素(su)和廢物的排出，常用以調治肝陽上亢、肝陰不(bu)足導(dao)致的眼目昏花。

桑葚其含有豐富的維生素、胡蘿(luo)卜素、花青素、氨基酸、蛋白質等多種營養物質，因(yin)此對養肝明目有很大的幫助(zhu)。

百合現代藥理研究表明，百合營養豐(feng)富(fu)，其中的百合水提液還可延長(chang)睡眠(mian)時間。

菊(ju)花(hua)MaiGoo網編(bian)提(ti)醒菊花中含有類黃(huang)酮(tong)物質，被廣泛認為是一種(zhong)天然(ran)的鎮靜(jing)劑和睡眠催(cui)化劑。

酸(suan)棗仁與黃精、淡竹葉一起泡茶(cha)飲用，可養腎陰、補虛(xu)安(an)神、提高睡眠(mian)質量(liang)。

蓮子(zi)心其含(han)有(you)的(de)維生素、微(wei)量元(yuan)素豐富，能(neng)很好的(de)調節情感、放松情緒，經常(chang)吃能(neng)夠(gou)有(you)效鎮靜安(an)神，提高睡眠質量。

枸杞子枸杞(qi)子是一味滋補中藥(yao)，可以抗加(jia)快體內代(dai)謝產物(wu)的(de)清(qing)除(chu)，因此(ci)對于長(chang)期失眠，或因一系(xi)列心理壓力造(zao)成的(de)疲憊狀(zhuang)態(tai)者服用正好適合。

火麻仁(ren)火(huo)麻(ma)仁(ren)中含有(you)的(de)脂肪油可潤燥滑腸，故中醫常(chang)用火(huo)麻(ma)仁(ren)來治療(liao)大便(bian)燥結。

決明(ming)子(zi)決明子(zi)含大黃(huang)酚(fen)、大黃(huang)素、決明素等(deng)成分，有降壓、抗菌、通(tong)便和降低膽(dan)固醇等(deng)作用(yong)。

萊菔子萊菔子含有豐富的油脂(zhi)，而油脂(zhi)有養陰益(yi)氣、潤腸通便之(zhi)功能(neng)。

百合其所含(han)的膳食纖維能幫助提(ti)高糞便含(han)水率(lv)，增加小腸推進率(lv)，所以能改(gai)善便秘。

蘆薈蘆薈(hui)含(han)有非常多(duo)的膳食(shi)纖維，在我(wo)們體內(nei)可以起到潤(run)腸通便(bian)的效(xiao)果。

其他(ta)玉竹(zhu)、橘皮、山楂、郁李(li)仁、桑椹等。

山楂其(qi)含(han)有(you)豐富(fu)的(de)維生素C、槲(hu)皮素以及山標酚等，能夠調節自(zi)身(shen)膽固(gu)醇(chun)的(de)水平，起到(dao)降血脂、降血壓效果。

決明子maigoo小編提(ti)醒(xing)決明(ming)(ming)子富含大黃酚、大黃素(su)(su)、決明(ming)(ming)素(su)(su)等成分(fen)，對降壓、抗(kang)菌(jun)和降低(di)膽固醇有明(ming)(ming)顯效果。

荷(he)葉現代(dai)研究證明，荷葉煎劑或(huo)浸膏，具有降(jiang)低血膽固(gu)醇、甘油三酯及β-脂蛋(dan)白的作用。

沙(sha)棘油沙棘子(zi)中的(de)沙棘黃(huang)酮及(ji)其它(ta)活性物質具有降低高血(xue)壓、軟(ruan)化血(xue)管、改善血(xue)液循(xun)環等作用(yong)。

葛根葛根素(su)能(neng)對抗(kang)腎上腺素(su)的(de)升血(xue)糖(tang)作用，具有(you)一定的(de)降(jiang)血(xue)糖(tang)能(neng)力(li)。

黃精含有很多的黏液質體，如黃精多糖(tang)、氨基酸(suan)、脂酸(suan)等，這些罕(han)見(jian)的物質能降(jiang)血糖(tang)和血脂，同時(shi)具有抗細菌、病毒以及(ji)腫(zhong)瘤的作用。

山藥山(shan)藥(yao)含有多(duo)巴(ba)胺(an)，鹽酸(suan)，山(shan)藥(yao)甙(dai)，多(duo)種氨基酸(suan)等物質，其中多(duo)巴(ba)胺(an)能夠抵(di)抗腎(shen)上腺素和葡萄(tao)糖(tang)引(yin)起的血糖(tang)升高。

南瓜富含多種維生素，多糖(tang)、氨基酸、活(huo)性(xing)蛋白類胡蘿卜素及多種微量(liang)元素等，是(shi)一種高纖維食品(pin)，能(neng)明顯(xian)延緩葡萄糖(tang)在腸(chang)道的吸收(shou)。

其他甘草、苦瓜、桑葉、百(bai)合(he)等。