玫瑰花粉的功效與作用

1、養顏

由于玫(mei)瑰花粉是一(yi)種非常好(hao)的(de)保健品，而且還可(ke)以(yi)起(qi)到(dao)(dao)清火去燥(zao)的(de)效(xiao)果。我(wo)們食用玫(mei)瑰花粉之后，可(ke)以(yi)調(diao)節到(dao)(dao)我(wo)們體內的(de)氣(qi)血，從而加快血液的(de)循環(huan)。同(tong)時(shi)還可(ke)以(yi)為我(wo)們的(de)皮膚提供大量的(de)營(ying)養(yang)，從而達到(dao)(dao)養(yang)顏(yan)的(de)功效(xiao)。早在中國古代(dai)年間，玫(mei)瑰花粉的(de)養(yang)顏(yan)功效(xiao)就(jiu)已經被開始使用了。

2、消除疲勞、調節內分泌

由于(yu)玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花粉(fen)中所(suo)含有的(de)(de)(de)有效物質，經常食用玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花粉(fen)，可以(yi)起到(dao)保護肝臟、以(yi)及(ji)胃(wei)腸的(de)(de)(de)功效，同時(shi)(shi)還可以(yi)消除我們身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)疲勞。除此(ci)之(zhi)外，玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花粉(fen)對于(yu)女(nv)性(xing)而言，是一種特別好(hao)的(de)(de)(de)保健品，玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花粉(fen)可以(yi)起到(dao)調(diao)節女(nv)性(xing)內分泌(mi)失調(diao)的(de)(de)(de)功能，達到(dao)行氣(qi)化淤的(de)(de)(de)功效。另外，對于(yu)女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)月經不(bu)調(diao)以(yi)及(ji)在經期時(shi)(shi)出現的(de)(de)(de)腹痛等(deng)病(bing)癥都可以(yi)起到(dao)很好(hao)的(de)(de)(de)調(diao)理作(zuo)用。

3、有助于消化

經常食用玫瑰花粉，還(huan)能夠改善腸胃的(de)功能，從而促進體內的(de)消化(hua)，增強我們的(de)食欲。除(chu)此之外還(huan)可以調節神經系統，從而促進良好的(de)睡(shui)眠，另(ling)外，對于習慣(guan)性的(de)便秘(mi)也會起到一(yi)定的(de)預(yu)防作用。

4、降脂減肥

玫(mei)瑰花(hua)(hua)粉能(neng)降脂減肥(fei)(fei)得益于其(qi)富含的黃酮類化合物、有機酸、維(wei)生素及礦(kuang)物質(zhi)等成分，其(qi)中黃酮類化合物能(neng)改善(shan)血(xue)管(guan)的通透并能(neng)降低(di)血(xue)液中甘油三酯(zhi)和膽固醇的含量，而(er)有機酸、維(wei)生素及礦(kuang)物質(zhi)等能(neng)幫助胃腸消(xiao)化食(shi)物并可使體內堆積的脂肪快速“燃燒”，因此玫(mei)瑰花(hua)(hua)粉特別適(shi)合高(gao)血(xue)脂、高(gao)血(xue)壓及過度肥(fei)(fei)胖等人(ren)群食(shi)用。

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玫瑰花粉的食用方法

1、直接食用

由于玫瑰花(hua)粉是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)天然的保健品，因(yin)而可以直(zhi)接食用。尤其是(shi)(shi)(shi)在早起(qi)空腹食用的效(xiao)果最佳，如果是(shi)(shi)(shi)腸胃(wei)不是(shi)(shi)(shi)很好，則最好是(shi)(shi)(shi)不要(yao)空腹來(lai)食用玫瑰花(hua)粉。在飯后一個小時之后再食用玫瑰花(hua)粉也可以起(qi)到非常不錯的效(xiao)果。

2、配合蜂蜜、紅糖

我們可(ke)(ke)以(yi)把玫瑰花(hua)(hua)粉與(yu)適量的蜂蜜進行混(hun)合(he)起來(lai)，然(ran)(ran)后直接用(yong)勺子挖著吃，然(ran)(ran)后再(zai)喝水或者是(shi)牛奶(nai)。當然(ran)(ran)，也可(ke)(ke)以(yi)在玫瑰花(hua)(hua)粉中加入適量的紅糖來(lai)沖泡(pao)著喝，如(ru)果所(suo)服用(yong)的玫瑰花(hua)(hua)粉與(yu)紅糖的時間較長，可(ke)(ke)以(yi)放入到冰箱里，這(zhe)樣可(ke)(ke)以(yi)每(mei)天來(lai)進行食用(yong)。

玫瑰花粉面膜的做法

材料：玫瑰花粉，蜂蜜，蛋清，適量米粉調為糊狀面膜。

功效：它對雀(que)斑有明顯的消(xiao)(xiao)除作用，同時還(huan)有，養顏(yan)、消(xiao)(xiao)炎、潤喉的特點(dian)修復角質(zhi)層(ceng)，清除老化角質(zhi)物(wu)，預防或(huo)治療粉(fen)刺、面瘡，增(zeng)強彈(dan)力纖維(wei)、膠(jiao)原纖維(wei)活性(xing)。

體驗：面(mian)膜后皮膚(fu)收緊。

方法一：每次取約10—15克，加蜂(feng)蜜或蛋清或牛奶，及少量清水(shui)調勻，敷(fu)在面(mian)部，20—30分鐘后(hou)，洗凈，即可。

方法(fa)二：每次取約3—5g，與其他天然面膜粉(fen)，比如(ru)綠豆(dou)粉(fen)、薏仁粉(fen)、西洋參粉(fen)、珍珠粉(fen)等一(yi)起使用。

方法三：將10克玫(mei)瑰(gui)花(hua)粉加(jia)開(kai)水100克左右，加(jia)進50克紅片糖，如服(fu)用時間長，可放進冰(bing)箱，每(mei)天(tian)服(fu)用1—2茶(cha)匙。

玫瑰花粉的其他用法

1、天然腮紅

方法：直(zhi)接將玫瑰(gui)花(hua)粉均勻(yun)刷(shua)到(dao)兩腮。20分(fen)鐘左(zuo)右后洗(xi)凈即可。

2、蒸臉

在做面膜之前，最好蒸臉，以便打開毛孔，更好吸收面膜。這時候(hou)，可(ke)以將10g左右的玫瑰花粉，撒在蒸臉的器皿中。

體驗：花(hua)香撲鼻，心(xin)曠神(shen)怡，舒緩神(shen)經，滋潤皮膚。

3、泡浴

蒸面(mian)后花水溫度合(he)適，可用(yong)來沐面(mian)。將約50g玫瑰粉(瓣)撒(sa)到浴缸中。能夠(gou)收縮全身皮膚，供給營養，香身美體。

玫瑰花粉中含(han)有(you)20多種氨(an)(an)基酸(suan)，在某種意義上說是(shi)氨(an)(an)基酸(suan)的(de)濃(nong)縮物質(zhi)，其(qi)中所含(han)人體(ti)必需氨(an)(an)基酸(suan)約為牛肉、雞蛋的(de)5~7倍。有(you)的(de)玫瑰花中維生素(su)C是(shi)含(han)量是(shi)檸(ning)檬的(de)50倍。可增(zeng)強人體(ti)產生膠(jiao)原蛋白的(de)能力，抵抗自由基的(de)侵害，并使(shi)肌膚免受紫(zi)外線傷害。 玫瑰花粉中含(han)有(you)約2%的(de)核(he)酸(suan)，是(shi)人們公認的(de)富含(han)核(he)酸(suan)食物雞肝、蝦米的(de)5——10倍。核(he)酸(suan)的(de)存在，大大提高了玫瑰花粉的(de)醫療保(bao)健價(jia)值，可用于免疫功(gong)能低(di)下和腫瘤病人的(de)治療，因為核(he)酸(suan)有(you)促進細胞再生和延緩衰老的(de)功(gong)能。