螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有一部分(fen)人(ren)的(de)皮膚(fu)(fu)會對螺旋藻(zao)過(guo)敏，消(xiao)費者(zhe)在服用螺旋藻(zao)后(hou)發現皮膚(fu)(fu)異常(chang)的(de)情況下，應馬上停止(zhi)服用，皮膚(fu)(fu)過(guo)敏現象是臉上或者(zhe)其它地方的(de)皮膚(fu)(fu)會出現類似紅疹(zhen)的(de)皮膚(fu)(fu)病。

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2、不良反應

部分消費者(zhe)(zhe)在服用(yong)螺旋藻后(hou)會有一些不良(liang)反(fan)應(ying)，可能會出現頭暈、無力、腹痛、放屁、拉(la)肚(du)子，或大便(bian)出現其(qi)他反(fan)常等(deng)現象，出現這樣的情(qing)況，說明你(ni)身體有某種病癥，這種情(qing)況不是毒副(fu)作用(yong)，是好轉(zhuan)初(chu)期，臨床稱為“回憶(yi)反(fan)應(ying)”，中醫(yi)學稱為“螟(ming)眩反(fan)應(ying)”，因此應(ying)該(gai)堅(jian)持(chi)食用(yong)。但(dan)若一段時間后(hou)，情(qing)況沒有好轉(zhuan)的話，建(jian)議停用(yong)或者(zhe)(zhe)詢問醫(yi)生(sheng)。

3、重金屬中毒

螺(luo)旋藻(zao)在(zai)生長過程(cheng)中(zhong)會對重(zhong)金屬產生富集作用，吸收周圍(wei)環境中(zhong)的(de)有(you)害物質。因此市面(mian)上的(de)螺(luo)旋藻(zao)可能(neng)會出現重(zhong)金屬含(han)量超標現象，所以(yi)建議消(xiao)費(fei)者一(yi)定要購買正規渠道的(de)螺(luo)旋藻(zao)，以(yi)避免重(zhong)金屬中(zhong)毒。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有(you)發暈、倦感、肩硬、拉肚子（一(yi)天數次的軟便，不會出現腹痛(tong))、放屁多（一(yi)天數十次)等特征。

2、重度反應

有(you)頭痛、發腫(zhong)、頭暈、發燒、濕疹、關節痛、血壓一時上升、喘不(bu)上氣、嘔(ou)吐、食欲(yu)不(bu)振等。

3、不同體質者反應如下

（1）酸性體質者(zhe)：嗜睡(shui)（在白天)、喉干舌燥(zao)、尿(niao)頻、放屁多。

（2）血液淡者：因體質而異、但有輕微的(de)流(liu)鼻血（以女(nv)性居多)

（3）肝不良者：想嘔吐(tu)，有(you)時會嘔吐(tu)，皮膚會痕癢或出疹現象。

（4）腎(shen)臟病(bing)者(zhe)：有蛋(dan)白質暫減少的情形(xing)，臉部會(hui)有水腫情形(xing)。

（5）胃不好者：胸(xiong)口發悶，不易咽(yan)下食物(wu)。

（6）胃潰瘍(yang)者(zhe)：不(bu)良的部分會(hui)痛。

螺旋藻食用禁忌

1、絕大多數螺(luo)旋(xuan)藻產(chan)品(pin)均是(shi)以螺(luo)旋(xuan)藻干粉為(wei)原料制成，因此產(chan)品(pin)的質量(liang)主要(yao)取決于(yu)干粉原料質量(liang)，和加(jia)工中是(shi)否(fou)有(you)功(gong)能添(tian)加(jia)或充量(liang)添(tian)加(jia)。如果添(tian)加(jia)過量(liang)，不(bu)符合出產(chan)標準就會有(you)副作用。

2、不要(yao)選(xuan)購(gou)低價螺旋(xuan)藻產(chan)品，價格過低的(de)產(chan)品中可(ke)能會有充量添加(jia)，就是將其(qi)他粉(fen)添加(jia)到產(chan)品中，比(bi)如蔬菜粉(fen)、海藻粉(fen)、淀粉(fen)、綠(lv)藻類等，這樣的(de)添加(jia)是很難辨別的(de)，并且也(ye)不會讓你吃出問題來，但是營養保健(jian)作用卻大打折扣了(le)，過多的(de)食入這樣的(de)產(chan)品，難免(mian)會有副(fu)作用。