螺旋藻的副作用有哪些

1、過敏

有(you)一部(bu)分人的皮膚會對螺旋(xuan)藻過敏，消費者在服(fu)用(yong)螺旋(xuan)藻后發現(xian)(xian)皮膚異常的情(qing)況下，應(ying)馬上停(ting)止(zhi)服(fu)用(yong)，皮膚過敏現(xian)(xian)象是臉上或者其它地方的皮膚會出現(xian)(xian)類(lei)似(si)紅疹(zhen)的皮膚病。

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2、不良反應

部分消費(fei)者(zhe)(zhe)在(zai)服用(yong)螺(luo)旋藻后會(hui)有一些(xie)不良(liang)反應(ying)，可能會(hui)出現頭暈、無力、腹(fu)痛(tong)、放屁(pi)、拉肚子，或(huo)大便出現其他反常等現象，出現這樣的情況，說明你(ni)身體有某(mou)種病癥，這種情況不是毒副作(zuo)用(yong)，是好轉初期，臨床稱為(wei)“回憶反應(ying)”，中醫學稱為(wei)“螟眩反應(ying)”，因此應(ying)該堅(jian)持食用(yong)。但若一段時間(jian)后，情況沒有好轉的話，建(jian)議(yi)停用(yong)或(huo)者(zhe)(zhe)詢問醫生(sheng)。

3、重金屬中毒

螺(luo)旋(xuan)藻(zao)在生長過程中(zhong)會(hui)對重(zhong)金屬產生富(fu)集作用，吸收周(zhou)圍環(huan)境中(zhong)的有(you)害物質。因此市面上的螺(luo)旋(xuan)藻(zao)可能(neng)會(hui)出現重(zhong)金屬含量(liang)超標(biao)現象，所(suo)以建議消費(fei)者一定要(yao)購買正規(gui)渠道(dao)的螺(luo)旋(xuan)藻(zao)，以避免重(zhong)金屬中(zhong)毒。

服用螺旋藻常見不良反應

1、輕度反應

有發暈、倦感、肩(jian)硬、拉肚子(zi)（一天(tian)數(shu)次的軟便，不會出現腹痛)、放屁多（一天(tian)數(shu)十次)等特征。

2、重度反應

有頭(tou)痛、發(fa)腫、頭(tou)暈、發(fa)燒、濕(shi)疹、關節(jie)痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食欲(yu)不振等。

3、不同體質者反應如下

（1）酸性體(ti)質者：嗜睡(shui)（在白天)、喉干舌燥、尿頻、放屁多。

（2）血(xue)液(ye)淡者：因體質而(er)異、但有輕微的流鼻(bi)血(xue)（以女性居多)

（3）肝不良者：想嘔吐(tu)，有時(shi)會(hui)嘔吐(tu)，皮膚會(hui)痕(hen)癢或出疹現象。

（4）腎臟病者：有蛋白質暫減少的情形，臉部會有水(shui)腫情形。

（5）胃不好者：胸口發悶，不易咽下食(shi)物。

（6）胃潰瘍(yang)者：不良的部分會痛(tong)。

螺旋藻食用禁忌

1、絕(jue)大(da)多數(shu)螺(luo)(luo)旋藻產品(pin)均是以螺(luo)(luo)旋藻干粉為原(yuan)料制(zhi)成，因此(ci)產品(pin)的質量主要取決于干粉原(yuan)料質量，和加(jia)工中是否(fou)有(you)功能添(tian)加(jia)或充量添(tian)加(jia)。如果添(tian)加(jia)過量，不符合出產標準就會(hui)有(you)副作用。

2、不(bu)要(yao)選購低價螺旋藻(zao)(zao)產品，價格過低的(de)(de)(de)產品中可能會有充量添加(jia)(jia)，就是將其(qi)他粉(fen)(fen)(fen)添加(jia)(jia)到(dao)產品中，比如蔬菜粉(fen)(fen)(fen)、海藻(zao)(zao)粉(fen)(fen)(fen)、淀粉(fen)(fen)(fen)、綠藻(zao)(zao)類(lei)等，這(zhe)樣的(de)(de)(de)添加(jia)(jia)是很難辨別的(de)(de)(de)，并且(qie)也不(bu)會讓你吃出問題來，但是營養保健作用卻大(da)打折扣了，過多的(de)(de)(de)食入(ru)這(zhe)樣的(de)(de)(de)產品，難免(mian)會有副(fu)作用。