芒果视频下载

一、褪黑素有什么作用

褪(tun)黑(hei)素(su)(su)(su)(su)是(shi)由人(ren)體自(zi)然生(sheng)成(cheng)的(de)一種(zhong)激素(su)(su)(su)(su)，它的(de)作(zuo)用主要是(shi)幫助調節睡(shui)眠(mian)(mian)質量(liang)，改善睡(shui)眠(mian)(mian)，褪(tun)黑(hei)素(su)(su)(su)(su)可以(yi)使人(ren)快速進入深睡(shui)眠(mian)(mian)狀態，減少睡(shui)眠(mian)(mian)中(zhong)覺醒(xing)的(de)次數，提高睡(shui)眠(mian)(mian)質量(liang)，對于(yu)缺乏褪(tun)黑(hei)素(su)(su)(su)(su)造成(cheng)的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)質量(liang)不佳有很好(hao)的(de)調理(li)效果。另外，褪(tun)黑(hei)素(su)(su)(su)(su)還是(shi)一種(zhong)內源性(xing)的(de)激素(su)(su)(su)(su)，可清除自(zi)由基，起到(dao)抗氧化、加速身體的(de)新(xin)陳代謝、抗衰老的(de)功(gong)效。

二、褪黑素治療失眠效果好嗎

褪黑(hei)(hei)素(su)不(bu)是(shi)安(an)眠(mian)藥，但它有(you)(you)安(an)眠(mian)的(de)效(xiao)果(guo)，市面(mian)上的(de)褪黑(hei)(hei)素(su)片(pian)成分一(yi)(yi)般(ban)是(shi)褪黑(hei)(hei)素(su)和維生(sheng)素(su)B6，用來治(zhi)療失(shi)眠(mian)不(bu)會上癮，并(bing)(bing)且小劑(ji)量(liang)就(jiu)有(you)(you)理想(xiang)的(de)助(zhu)眠(mian)效(xiao)果(guo)，并(bing)(bing)且由于是(shi)內源性物質，對機體來說(shuo)并(bing)(bing)非異物，不(bu)會造成藥物在體內累(lei)積；還有(you)(you)一(yi)(yi)個就(jiu)是(shi)褪黑(hei)(hei)素(su)的(de)生(sheng)物半衰期短，通常口服(fu)幾小時后即降至正(zheng)常人的(de)生(sheng)理水平。因(yin)此，褪黑(hei)(hei)素(su)治(zhi)療失(shi)眠(mian)的(de)效(xiao)果(guo)是(shi)相當不(bu)錯的(de)。

三、褪黑素有什么副作用

褪(tun)黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)是一種有良(liang)好助眠效果(guo)的保健品，但濫用(yong)或長期(qi)過量服用(yong)還(huan)是會(hui)(hui)給身體帶(dai)來副作用(yong)：長期(qi)大量服用(yong)褪(tun)黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)會(hui)(hui)影響人(ren)體正常分(fen)泌(mi)褪(tun)黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)的功能，產生抗(kang)藥(yao)性(xing)；并(bing)且褪(tun)黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)是一種內源性(xing)激(ji)素(su)(su)(su)，過量服用(yong)可(ke)能會(hui)(hui)導(dao)(dao)致內分(fen)泌(mi)紊亂；此外，白天(tian)褪(tun)黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)分(fen)泌(mi)較少，如果(guo)額(e)外補充過多的褪(tun)黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)，可(ke)能會(hui)(hui)導(dao)(dao)致人(ren)體內甲狀腺(xian)素(su)(su)(su)、腎(shen)上腺(xian)素(su)(su)(su)濃度(du)相對降低，造成第二天(tian)精(jing)神困倦、萎(wei)靡不振，影響正常生活(huo)。

四、褪黑素多少錢一瓶

褪黑素的價格根據規格有所不同，常見的規格是每瓶60片，也有30片或其他規格的，以60片一瓶為例，這類褪黑素片的價格根據品牌、成分配方、褪黑素含量、銷售渠道等有所差異，大概在90多元到100多元左右，具體的價格高低還是要參考正規官網。褪黑素片在大一點的藥店的保健品欄或者網上都能買到，如果網上購買的話要注意，選擇正規褪黑素品牌的(de)旗艦店(dian)進行購買(mai)。