一、玫瑰花茶可以天天喝嗎

雖然玫瑰花茶有改善氣血(xue)、理氣解郁、調經止痛等多種功效，但是玫瑰花茶(cha)偏(pian)溫性，若是偏(pian)熱(re)性體質的人群天天喝玫瑰花茶(cha)，容易使身(shen)體出現發熱(re)、上(shang)火的情況，而一周喝3-4次(ci)就可以滿足人體所需(xu)了。

所以，玫瑰花茶并不能夠天天喝，特別是夏季的時候更不能夠如此。對于女性來說，玫瑰花喝多了之后會導致體內的氣血運行過快，不利于身體健康，最直接的體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。此(ci)外(wai)，由于(yu)玫瑰(gui)花活血(xue)散淤的作用比較強，月經(jing)量(liang)過多的人在(zai)經(jing)期最好(hao)不要飲用。

若想(xiang)要長期喝玫(mei)瑰(gui)花茶，建議加幾枚大棗，可緩和其藥(yao)性，降低其毒(du)副(fu)作用，傳統中醫藥(yao)方大多數有大棗就是這個道(dao)理。

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二、玫瑰花茶一天喝多少

一(yi)(yi)般來(lai)說，玫瑰花茶一(yi)(yi)天15克(ke)左右就好。取(qu)玫瑰花15克(ke)用90度以上的(de)水沖泡，一(yi)(yi)般可以沖兩到(dao)三次。氣虛(xu)者(zhe)可加入大(da)棗3—5枚，或(huo)西洋參9克(ke)；腎虛(xu)者(zhe)可加入枸杞子15克(ke)。

泡玫(mei)瑰(gui)(gui)花的(de)(de)時候(hou)，可以根據(ju)個人的(de)(de)口(kou)味(wei)，調入冰糖或蜂蜜，以減(jian)少(shao)玫(mei)瑰(gui)(gui)花的(de)(de)澀(se)味(wei)，加強(qiang)功(gong)效。需要提(ti)醒的(de)(de)是，玫(mei)瑰(gui)(gui)花最好不要與茶(cha)葉泡在一(yi)起喝。因為茶(cha)葉中(zhong)有(you)大量鞣酸，會影響玫(mei)瑰(gui)(gui)花舒肝解(jie)郁(yu)的(de)(de)功(gong)效。

三、玫瑰花茶什么時候喝好

1、最好上午

玫(mei)瑰花茶中含有豐(feng)富(fu)的維生素，在(zai)上午(wu)喝玫(mei)瑰花茶可以(yi)滿(man)足人體所需，而(er)且玫(mei)瑰花茶具有一(yi)定理氣解郁的作用，可以(yi)讓(rang)人們保持一(yi)天的好(hao)心情。

2、飯后1小時

玫瑰花茶中(zhong)含有(you)蘋果酸，這種酸性(xing)物質具有(you)一定的(de)消化作用，在飯后1小時飲用，可(ke)以促進食(shi)物的(de)消化及吸收，避免出現積食(shi)、消化不良(liang)等身體不適的(de)情況。

3、下午

玫瑰花茶(cha)中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等(deng)多種揮(hui)發性(xing)香氣成分，這幾張香氛物質具有興奮神經的作用，消除疲(pi)勞(lao)感、舒緩壓力，從而(er)提高工作效率，適(shi)合在疲(pi)倦的午后飲(yin)用。

四、玫瑰花茶不適合什么時候喝

1、早上空腹

早上空腹直接喝(he)玫瑰花茶可(ke)能(neng)會對胃(wei)壁黏膜產生一(yi)定的(de)刺(ci)激，從而可(ke)能(neng)會出現胃(wei)痛等胃(wei)部(bu)不(bu)適(shi)的(de)情況。

2、大出血的時候

玫瑰花茶有一定(ding)的(de)活血作用，若在月(yue)經期經血量(liang)很大(da)，或(huo)者是術后大(da)出血這種時候，都不(bu)(bu)適合喝玫瑰(gui)花茶，以免增加出血量(liang)，引起身體的(de)不(bu)(bu)適。