一、玫瑰花茶可以天天喝嗎

雖然玫瑰花茶有改善氣血、理氣解郁、調經止痛等(deng)多(duo)種(zhong)功效，但是玫瑰(gui)花(hua)茶偏溫(wen)性，若是偏熱(re)性體質的(de)人群(qun)天天喝玫瑰(gui)花(hua)茶，容(rong)易使身體出(chu)現發熱(re)、上火的(de)情況，而一周喝3-4次就可以滿足人體所需了。

所以，玫瑰花茶并不能夠天天喝，特別是夏季的時候更不能夠如此。對于女性來說，玫瑰花喝多了之后會導致體內的氣血運行過快，不利于身體健康，最直接的體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。此外，由于玫瑰花活血散(san)淤的作用比較強，月經量(liang)過多的人在經期最(zui)好(hao)不(bu)要飲用。

若想要長期(qi)喝玫瑰花(hua)茶，建(jian)議加幾枚(mei)大棗，可(ke)緩和其(qi)藥性，降(jiang)低其(qi)毒副作用，傳(chuan)統中醫藥方大多數(shu)有大棗就是這個道理(li)。

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二、玫瑰花茶一天喝多少

一般(ban)來說，玫瑰(gui)花茶(cha)一天(tian)15克(ke)(ke)(ke)左(zuo)右(you)就好(hao)。取玫瑰(gui)花15克(ke)(ke)(ke)用90度以上的(de)水(shui)沖泡(pao)，一般(ban)可(ke)以沖兩到三(san)次。氣虛者可(ke)加入大棗3—5枚(mei)，或西洋參(can)9克(ke)(ke)(ke)；腎虛者可(ke)加入枸(gou)杞子15克(ke)(ke)(ke)。

泡玫(mei)瑰花的時候，可以根據個人的口味，調(diao)入冰(bing)糖或蜂蜜，以減少玫(mei)瑰花的澀味，加強(qiang)功(gong)效(xiao)。需要提(ti)醒的是(shi)，玫(mei)瑰花最(zui)好不要與茶(cha)葉(xie)(xie)泡在一起(qi)喝。因(yin)為茶(cha)葉(xie)(xie)中有(you)大(da)量鞣酸，會影(ying)響玫(mei)瑰花舒肝解(jie)郁(yu)的功(gong)效(xiao)。

三、玫瑰花茶什么時候喝好

1、最好上午

玫瑰(gui)花(hua)茶中含(han)有豐富的維生(sheng)素，在上午喝(he)玫瑰(gui)花(hua)茶可以(yi)滿足人(ren)體所需，而且玫瑰(gui)花(hua)茶具有一(yi)定理氣解郁的作用(yong)，可以(yi)讓(rang)人(ren)們(men)保持(chi)一(yi)天的好心情(qing)。

2、飯后1小時

玫(mei)瑰花茶中含有(you)蘋(pin)果酸，這種酸性(xing)物(wu)質具有(you)一定(ding)的消(xiao)化作用(yong)，在飯(fan)后1小時飲用(yong)，可以促進(jin)食物(wu)的消(xiao)化及吸收，避免(mian)出現積食、消(xiao)化不(bu)良等身(shen)體不(bu)適的情況(kuang)。

3、下午

玫瑰花茶中含香(xiang)葉醇(chun)、橙花醇(chun)、香(xiang)茅醇(chun)等多種(zhong)揮發性香(xiang)氣(qi)成(cheng)分，這幾張(zhang)香(xiang)氛物質具有興奮神經的作(zuo)用，消除疲勞(lao)感、舒緩壓力，從而提高工作(zuo)效率，適合在疲倦的午后(hou)飲用。

四、玫瑰花茶不適合什么時候喝

1、早上空腹

早(zao)上空腹直接喝玫瑰花茶可能會對(dui)胃(wei)(wei)壁黏膜產生一定的(de)刺激(ji)，從(cong)而可能會出現(xian)胃(wei)(wei)痛等胃(wei)(wei)部不適的(de)情(qing)況。

2、大出血的時候

玫瑰花茶有一定的(de)活血(xue)作用(yong)，若在月經期經血(xue)量很大，或者(zhe)是術后(hou)大出(chu)血(xue)這種時候，都不適合喝玫瑰花茶，以免增加出(chu)血(xue)量，引起身體的(de)不適。