一、玫瑰花茶可以天天喝嗎

雖然玫瑰花茶有改善氣(qi)血、理氣(qi)解郁、調經止(zhi)痛等多種功效，但是玫瑰花茶(cha)偏(pian)溫性，若是偏(pian)熱(re)性體質的(de)人群天天喝玫瑰花茶(cha)，容易(yi)使(shi)身體出現發(fa)熱(re)、上火的(de)情況，而(er)一周喝3-4次就可以(yi)滿足人體所需(xu)了。

所以，玫瑰花茶并不能夠天天喝，特別是夏季的時候更不能夠如此。對于女性來說，玫瑰花喝多了之后會導致體內的氣血運行過快，不利于身體健康，最直接的體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。此外(wai)，由于(yu)玫瑰花活(huo)血散淤的(de)作用比較強(qiang)，月(yue)經(jing)量過多的(de)人在經(jing)期(qi)最好(hao)不要(yao)飲用。

若想(xiang)要長(chang)期喝玫瑰花茶，建議加(jia)幾(ji)枚大(da)棗(zao)，可緩和其(qi)藥(yao)性，降低(di)其(qi)毒副作用，傳(chuan)統中醫藥(yao)方大(da)多(duo)數(shu)有大(da)棗(zao)就是這個道理(li)。

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二、玫瑰花茶一天喝多少

一般來說(shuo)，玫瑰花(hua)茶一天15克左右就(jiu)好(hao)。取玫瑰花(hua)15克用90度(du)以(yi)(yi)上的水沖泡(pao)，一般可以(yi)(yi)沖兩(liang)到三次。氣(qi)虛者(zhe)可加入大棗(zao)3—5枚，或西洋(yang)參(can)9克；腎虛者(zhe)可加入枸杞子15克。

泡(pao)玫瑰(gui)花(hua)的(de)時候(hou)，可以(yi)根據個人的(de)口味，調入冰糖或蜂(feng)蜜，以(yi)減少玫瑰(gui)花(hua)的(de)澀(se)味，加強(qiang)功效。需要(yao)提醒的(de)是，玫瑰(gui)花(hua)最好(hao)不要(yao)與(yu)茶葉(xie)泡(pao)在(zai)一起喝。因(yin)為(wei)茶葉(xie)中有大量鞣(rou)酸(suan)，會影(ying)響玫瑰(gui)花(hua)舒肝解郁的(de)功效。

三、玫瑰花茶什么時候喝好

1、最好上午

玫(mei)瑰(gui)花茶中含有豐富的(de)維生(sheng)素，在上(shang)午喝玫(mei)瑰(gui)花茶可以滿足人體所需，而且玫(mei)瑰(gui)花茶具(ju)有一定理氣解郁的(de)作用(yong)，可以讓(rang)人們(men)保持一天(tian)的(de)好心情(qing)。

2、飯后1小時

玫瑰花茶中含有蘋果酸(suan)，這(zhe)種酸(suan)性物(wu)質(zhi)具(ju)有一定的(de)消(xiao)化(hua)(hua)作用，在飯后1小時飲用，可以(yi)促進食(shi)物(wu)的(de)消(xiao)化(hua)(hua)及吸收，避(bi)免(mian)出(chu)現積食(shi)、消(xiao)化(hua)(hua)不良(liang)等身體不適的(de)情況。

3、下午

玫瑰花(hua)茶中含香(xiang)葉醇(chun)、橙花(hua)醇(chun)、香(xiang)茅醇(chun)等多種揮發性(xing)香(xiang)氣成分，這幾張香(xiang)氛物質具有興奮神(shen)經的作(zuo)用(yong)，消除(chu)疲勞感(gan)、舒緩壓力(li)，從(cong)而提高工作(zuo)效率(lv)，適合(he)在(zai)疲倦的午后飲用(yong)。

四、玫瑰花茶不適合什么時候喝

1、早上空腹

早(zao)上空腹(fu)直(zhi)接喝玫瑰花(hua)茶可能(neng)會(hui)對胃(wei)壁黏膜產生一定(ding)的(de)(de)刺(ci)激，從而(er)可能(neng)會(hui)出(chu)現胃(wei)痛等胃(wei)部不適的(de)(de)情況。

2、大出血的時候

玫瑰花茶有一定的(de)活血(xue)(xue)作(zuo)用，若在(zai)月經期經血(xue)(xue)量(liang)很大，或者是術(shu)后大出血(xue)(xue)這(zhe)種時候，都不適合喝玫瑰花茶，以免增加出血(xue)(xue)量(liang)，引(yin)起身體的(de)不適。