寶寶睡覺踢被子怎么回事
1、睡眠(mian)環境不好
房(fang)間的燈光太亮,天氣(qi)太熱,周(zhou)圍有嘈雜的聲響等,都會讓寶寶覺得不耐煩,不自(zi)在(zai)。在(zai)睡與不睡之間,就會不安分地舞動四肢,踢掉被(bei)子。
解決辦法(fa):改善睡眠環境
保持良好的(de)睡眠環境,調整好房間(jian)燈光的(de)亮(liang)度,放些柔和的(de)音樂,在哄寶(bao)寶(bao)睡覺前就要保持安靜,請家人不要大聲(sheng)喧嘩。
2、被子太厚
有(you)些(xie)父(fu)母生怕寶(bao)寶(bao)凍著(zhu)(zhu),總是給寶(bao)寶(bao)蓋很(hen)厚(hou)的(de)(de)被(bei)子,有(you)的(de)(de)還(huan)(huan)穿著(zhu)(zhu)很(hen)厚(hou)的(de)(de)衣(yi)服睡(shui)覺(jue)(jue)。其實,寶(bao)寶(bao)蓋得太(tai)厚(hou),容易悶出汗,感(gan)覺(jue)(jue)不舒服,睡(shui)覺(jue)(jue)就不安穩,踢(ti)掉被(bei)子后才能安穩入睡(shui)。另外,被(bei)子過厚(hou)過沉(chen)還(huan)(huan)會(hui)影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)呼吸,為(wei)了換(huan)來呼吸通(tong)暢,寶(bao)寶(bao)會(hui)使(shi)勁(jing)把阻礙他呼吸的(de)(de)被(bei)子踢(ti)掉,結果(guo)寶(bao)寶(bao)夜間長時(shi)間蓋不到被(bei)子,就容易著(zhu)(zhu)涼。
解決辦法(fa):選擇(ze)合適的被子,穿合適的睡衣
寶寶使(shi)用的被(bei)(bei)(bei)子(zi)應該選(xuan)擇棉質(zhi)、輕(qing)(qing)暖(nuan)的。棉被(bei)(bei)(bei)輕(qing)(qing)暖(nuan),寶寶才(cai)不會因為被(bei)(bei)(bei)悶熱了,就(jiu)把(ba)被(bei)(bei)(bei)子(zi)踢走,特別是(shi)有些父母會開暖(nuan)氣(qi),被(bei)(bei)(bei)子(zi)更(geng)不宜又(you)厚又(you)重;如果是(shi)在夏天(tian),室內開冷氣(qi)的情況下(xia),則要注意被(bei)(bei)(bei)子(zi)的保暖(nuan)程(cheng)度。
另外,不(bu)要因為(wei)怕孩子踢被著(zhu)涼(liang)就給他穿(chuan)很厚的衣服或(huo)緊身衣,應選擇寬松舒適的棉質睡衣。穿(chuan)著(zhu)舒服的睡衣,可(ke)幫(bang)助寶寶輕松入眠,睡得更安分。
3、疾病
有的時候,孩子(zi)是因(yin)為某種(zhong)疾病的影(ying)響而睡(shui)眠不(bu)(bu)安,進而踢被(bei)子(zi)的,比(bi)如患蟯蟲病,孩子(zi)睡(shui)覺(jue)時會因(yin)肛門瘙癢而不(bu)(bu)安,手腳亂動(dong)而蹬(deng)開被(bei)子(zi);患佝僂(lou)病的孩子(zi)可(ke)能(neng)夜驚、睡(shui)眠不(bu)(bu)安及踢被(bei)。
解決方法:及時治療
家長要(yao)定期給寶寶做(zuo)保(bao)健,如果發現(xian)有疾病征(zheng)兆要(yao)及時(shi)就醫治(zhi)療(liao)。如果發現(xian)寶寶會不(bu)由自主地(di)搔抓肛門時(shi),可能(neng)是(shi)(shi)蟯(rao)蟲(chong)作怪。平時(shi)要(yao)注意寶寶是(shi)(shi)否有愛(ai)吃手指的習(xi)慣;治(zhi)療(liao)期間要(yao)用熱(re)水消毒寶寶的貼身衣(yi)服(fu)及床單,以(yi)將蟲(chong)卵殺死。
4、睡前玩得太興(xing)奮(fen)
很多職場(chang)父母因為(wei)白天要上(shang)班,晚(wan)上(shang)回家就(jiu)會(hui)非常珍惜和寶(bao)寶(bao)在(zai)一(yi)起的(de)短(duan)短(duan)幾個小時(shi),陪寶(bao)寶(bao)各(ge)種玩耍。到(dao)(dao)了(le)睡(shui)覺時(shi)間(jian),孩子(zi)(zi)的(de)情緒仍處于(yu)極度興奮(fen)狀態,要讓他馬上(shang)入睡(shui)很不容易(yi),躺在(zai)被窩里自然(ran)就(jiu)安靜不下來(lai),等(deng)到(dao)(dao)真(zhen)的(de)玩累了(le),睡(shui)著了(le),父母也會(hui)發(fa)現寶(bao)寶(bao)早就(jiu)把被子(zi)(zi)蹬(deng)得老遠(yuan)了(le)。
解決辦法(fa):睡前不要玩得太(tai)興(xing)奮
不(bu)要(yao)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在睡(shui)前做(zuo)比較激烈的(de)運動,不(bu)要(yao)玩激烈的(de)游戲,不(bu)要(yao)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)看劇(ju)情刺(ci)激的(de)動畫片。爸爸媽(ma)媽(ma)想(xiang)要(yao)下班時間多(duo)陪伴孩子,可以選(xuan)擇比較溫(wen)柔(rou)的(de)方式,如和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一(yi)起看書,給他(ta)講故事等。
寶寶睡覺蓋被正確方法
1、被子(zi)要輕柔,寬松
被子越(yue)厚,四周越(yue)嚴實,寶(bao)寶(bao)蹬(deng)得越(yue)快(kuai)。所以,建議你給寶(bao)寶(bao)少蓋一些,寶(bao)寶(bao)就會把被子裹得好(hao)好(hao)的,蹬(deng)被子現象自然消(xiao)失。
2、手部可以放外(wai)面(mian)嗎
一般室內溫度達到18度至25度時,媽媽可以允許寶寶將雙手放在被子外。如果溫度在10度至15度時,就要將寶寶的(de)手腳(jiao)蓋好,只露(lu)出頭部即(ji)可。春(chun)秋季節寶寶的(de)被(bei)子應在1~1.5公斤,冬天可以厚點但是不可超(chao)過2.5公斤。
3、給寶(bao)寶(bao)穿(chuan)個(ge)小肚兜
有些家(jia)(jia)長給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)蓋的(de)厚點(dian),就是為了(le)防止寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)晚上蹬(deng)被子著涼,其(qi)實家(jia)(jia)長可(ke)(ke)以選(xuan)擇另一(yi)種辦法,給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)穿上小(xiao)肚兜,不(bu)要小(xiao)看(kan)這塊布,既可(ke)(ke)以保護寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)脆弱的(de)腹(fu)部防止寒涼侵(qin)害,還(huan)可(ke)(ke)以給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)蓋的(de)薄點(dian),避免體溫過(guo)高(gao),缺氧(yang)。
4、家長們(men)一定要注意(yi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)蓋(gai)被子時候,不要把(ba)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的頭也蓋(gai)住,一般只要蓋(gai)到寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)脖子的位置就可(ke)以了,不然一不小心就很有可(ke)能(neng)會讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有辦法呼吸。