寶寶睡覺踢被子怎么回事
1、睡眠環(huan)境不好
房間(jian)的燈光太亮,天氣太熱,周圍有嘈雜(za)的聲響(xiang)等,都(dou)會(hui)讓(rang)寶寶覺(jue)得不(bu)(bu)耐(nai)煩,不(bu)(bu)自在。在睡(shui)與不(bu)(bu)睡(shui)之間(jian),就會(hui)不(bu)(bu)安分(fen)地舞動四肢,踢(ti)掉被子(zi)。
解決辦法:改善(shan)睡(shui)眠環境(jing)
保持良好的(de)睡(shui)眠(mian)環境,調整好房間燈光的(de)亮(liang)度,放些(xie)柔和的(de)音樂,在哄寶寶睡(shui)覺(jue)前(qian)就(jiu)要保持安靜,請(qing)家人不要大聲喧嘩(hua)。
2、被子太厚
有(you)些父母生怕寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)凍(dong)著(zhu),總是給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)蓋(gai)很厚(hou)(hou)的(de)被(bei)子(zi),有(you)的(de)還(huan)穿著(zhu)很厚(hou)(hou)的(de)衣服睡覺(jue)。其實,寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)蓋(gai)得太(tai)厚(hou)(hou),容(rong)易(yi)悶出汗,感覺(jue)不舒服,睡覺(jue)就(jiu)不安穩(wen),踢掉被(bei)子(zi)后才能安穩(wen)入睡。另(ling)外,被(bei)子(zi)過厚(hou)(hou)過沉(chen)還(huan)會影響寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)呼(hu)吸(xi),為了換來呼(hu)吸(xi)通暢,寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)會使(shi)勁把阻礙他呼(hu)吸(xi)的(de)被(bei)子(zi)踢掉,結果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)夜間(jian)(jian)長時間(jian)(jian)蓋(gai)不到被(bei)子(zi),就(jiu)容(rong)易(yi)著(zhu)涼(liang)。
解決(jue)辦法:選擇合適(shi)的(de)被(bei)子,穿合適(shi)的(de)睡衣
寶寶使用的(de)被(bei)子應該(gai)選(xuan)擇棉(mian)質、輕暖(nuan)的(de)。棉(mian)被(bei)輕暖(nuan),寶寶才(cai)不會因為(wei)被(bei)悶熱了,就(jiu)把被(bei)子踢走,特別是有些父母會開(kai)暖(nuan)氣,被(bei)子更不宜又厚又重(zhong);如果(guo)是在夏天(tian),室內開(kai)冷氣的(de)情況(kuang)下,則要注(zhu)意(yi)被(bei)子的(de)保(bao)暖(nuan)程度。
另外,不(bu)要因為(wei)怕孩子踢被著涼就給他穿(chuan)很厚(hou)的衣(yi)服或(huo)緊身衣(yi),應(ying)選擇寬松舒適的棉質睡(shui)(shui)衣(yi)。穿(chuan)著舒服的睡(shui)(shui)衣(yi),可幫助寶(bao)寶(bao)輕(qing)松入眠(mian),睡(shui)(shui)得更安分。
3、疾病
有的(de)時候,孩(hai)子是因為(wei)某種疾(ji)病(bing)的(de)影響(xiang)而睡眠(mian)不(bu)安,進而踢被子的(de),比如患(huan)蟯蟲病(bing),孩(hai)子睡覺時會因肛門(men)瘙癢(yang)而不(bu)安,手(shou)腳(jiao)亂(luan)動而蹬開被子;患(huan)佝僂病(bing)的(de)孩(hai)子可能夜驚(jing)、睡眠(mian)不(bu)安及踢被。
解(jie)決方(fang)法:及時治療
家長要定期(qi)給寶寶做(zuo)保健,如果發現有疾病征兆要及時就醫治療。如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時,可能(neng)是蟯蟲(chong)作怪(guai)。平時要注意寶寶是否有愛吃(chi)手指的(de)(de)習慣;治療期(qi)間(jian)要用熱水消毒寶寶的(de)(de)貼身衣服及床單(dan),以將蟲(chong)卵殺死(si)。
4、睡(shui)前(qian)玩(wan)得太興奮
很(hen)多職(zhi)場父(fu)母(mu)因為白天要上班,晚上回家就會非常珍惜(xi)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在一起的短短幾個小時,陪寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)各種玩耍(shua)。到了睡覺時間,孩(hai)子的情緒仍處于極度(du)興奮(fen)狀態,要讓他馬上入睡很(hen)不容(rong)易,躺在被窩里自然就安靜不下來(lai),等(deng)到真的玩累(lei)了,睡著了,父(fu)母(mu)也會發現寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)早就把被子蹬得老遠了。
解決辦法:睡(shui)前不要(yao)玩得太興奮
不要(yao)讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在睡前做比較激烈的運動,不要(yao)玩激烈的游戲,不要(yao)讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)看劇(ju)情刺激的動畫片。爸(ba)爸(ba)媽媽想要(yao)下班時間多(duo)陪伴孩子,可以選擇(ze)比較溫柔的方(fang)式(shi),如和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一起看書,給他講(jiang)故事等。
寶寶睡覺蓋被正確方法
1、被子要輕柔(rou),寬松
被子越(yue)(yue)厚,四周越(yue)(yue)嚴實,寶寶蹬得(de)越(yue)(yue)快。所以(yi),建議(yi)你給(gei)寶寶少蓋一(yi)些,寶寶就會把被子裹得(de)好好的,蹬被子現(xian)象自然(ran)消失。
2、手部可以(yi)放外面嗎
一般室內溫度達到18度至25度時,媽媽可以允許寶寶將雙手放在被子外。如果溫度在10度至15度時,就要將寶寶的(de)手腳蓋好(hao),只露出頭部(bu)即可(ke)。春秋季節寶寶的(de)被子應在1~1.5公斤,冬(dong)天可(ke)以厚點但(dan)是不可(ke)超過2.5公斤。
3、給寶寶穿個小肚兜(dou)
有些家(jia)長給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)蓋(gai)的厚(hou)點,就是(shi)為了(le)防(fang)(fang)止(zhi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)晚上蹬被子(zi)著涼,其實家(jia)長可以選擇另(ling)一(yi)種辦法(fa),給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)穿上小(xiao)肚兜,不要小(xiao)看這塊布,既可以保(bao)護寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)脆弱的腹部防(fang)(fang)止(zhi)寒涼侵害,還可以給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)蓋(gai)的薄點,避免體溫(wen)過高,缺氧。
4、家(jia)長們一(yi)(yi)定要注意給寶(bao)寶(bao)蓋(gai)被子(zi)時候,不要把(ba)寶(bao)寶(bao)的(de)頭也蓋(gai)住,一(yi)(yi)般只要蓋(gai)到寶(bao)寶(bao)脖子(zi)的(de)位置就可以了,不然一(yi)(yi)不小心就很有(you)(you)可能會(hui)讓寶(bao)寶(bao)沒(mei)有(you)(you)辦法呼吸(xi)。