睡覺戴胸罩好不好

晚上睡覺最(zui)好不要(yao)穿內(nei)衣，睡覺是(shi)為了讓(rang)身(shen)體(ti)得到全面的(de)放(fang)松(song)，內(nei)衣太(tai)緊身(shen)體(ti)就(jiu)得不到放(fang)松(song)，何況還有鋼圈，這(zhe)樣時間久了胸部(bu)會覺得憋悶(men)，尤其是(shi)青春(chun)期的(de)女孩，乳房還有一(yi)定的(de)發育空間，晚上睡覺穿的(de)太(tai)緊，不利于血液循環，所(suo)以最(zui)好不要(yao)穿內(nei)衣睡覺。

孕(yun)婦隨著懷孕(yun)時間(jian)的(de)加長，晚上睡覺(jue)穿(chuan)(chuan)內(nei)衣(yi)會對胸(xiong)部造成壓迫感。懷孕(yun)的(de)女性(xing)晚上睡覺(jue)時盡量不要(yao)穿(chuan)(chuan)內(nei)衣(yi)，否則會影響呼吸，可能出現打呼嚕(lu)的(de)現象。

如果一定要穿內衣，晚上(shang)穿的胸罩(zhao)一定是(shi)(shi)輕薄(bo)的、有輕度的彈力，可以讓乳房(fang)固定在一個形狀上(shang)，但是(shi)(shi)盡量不(bu)要(yao)用帶鋼圈的或者帶襯墊(dian)的，壓迫(po)乳房(fang)的胸罩(zhao)是(shi)(shi)不(bu)好的。

穿內衣睡覺有哪些危害

1、引發乳腺疾病

很多女性之所(suo)以會出(chu)現(xian)乳(ru)(ru)腺疾(ji)病(bing)，大多是由于內(nei)衣(yi)穿(chuan)(chuan)戴(dai)不正確所(suo)引起的(de)。女性的(de)乳(ru)(ru)房(fang)上分布(bu)著很多的(de)血管和(he)淋(lin)巴神(shen)經(jing)，而(er)(er)這些血管和(he)神(shen)經(jing)的(de)作用就(jiu)(jiu)是為了(le)給乳(ru)(ru)腺提供(gong)營養和(he)代謝作用，如(ru)果穿(chuan)(chuan)的(de)內(nei)衣(yi)過小或者內(nei)衣(yi)穿(chuan)(chuan)戴(dai)的(de)時間過長(chang)(chang)，就(jiu)(jiu)會影(ying)響到(dao)乳(ru)(ru)房(fang)的(de)血液循環，這種情況(kuang)下就(jiu)(jiu)會導致乳(ru)(ru)房(fang)出(chu)現(xian)缺血和(he)痙攣(luan)的(de)現(xian)象(xiang)，從而(er)(er)引發(fa)乳(ru)(ru)腺增生。如(ru)果長(chang)(chang)期(qi)穿(chuan)(chuan)著內(nei)衣(yi)睡覺，就(jiu)(jiu)會導致乳(ru)(ru)房(fang)的(de)淋(lin)巴腺受到(dao)壓迫(po)，長(chang)(chang)此以往，乳(ru)(ru)房(fang)產生的(de)毒素就(jiu)(jiu)不易(yi)排出(chu)，久(jiu)而(er)(er)久(jiu)之也就(jiu)(jiu)會形成乳(ru)(ru)腺癌。

2、影響心肺功能

有些女性為了塑造完美的(de)胸(xiong)(xiong)型，就喜歡穿(chuan)一些比較緊的(de)內衣，這樣能(neng)夠讓(rang)胸(xiong)(xiong)部更挺(ting)拔。但是如果(guo)長期穿(chuan)戴過緊的(de)內衣，就會(hui)導致乳(ru)房和胸(xiong)(xiong)口受到壓迫，所(suo)以很容易出現胸(xiong)(xiong)悶(men)，呼吸急促等現象，嚴重(zhong)的(de)還可能(neng)影響到正常的(de)心肺功能(neng)。

3、影響頸椎

現(xian)在(zai)市場上的(de)(de)(de)內(nei)衣款(kuan)式是(shi)(shi)五花(hua)八門，如果平(ping)時(shi)(shi)穿(chuan)戴的(de)(de)(de)內(nei)衣不正確或者穿(chuan)戴內(nei)衣的(de)(de)(de)時(shi)(shi)間過(guo)長，就(jiu)會導致女性(xing)的(de)(de)(de)頸(jing)椎(zhui)受到威脅。尤其是(shi)(shi)穿(chuan)戴一些肩帶比較細的(de)(de)(de)內(nei)衣，很容(rong)易導致女性(xing)的(de)(de)(de)肩部(bu)肌肉和背部(bu)肌肉出現(xian)過(guo)早(zao)老化的(de)(de)(de)現(xian)象。

4、影響血液循環

穿著比較緊，尤其是長期穿胸罩睡覺的時候，對于胸部的血液循環會造成一定的影響，引起胸悶、氣短等，會引起乳房腫脹，甚至淤血等情況發生。這種情況可能影響乳腺的發育，加重乳腺增生，引起乳(ru)腺的疼痛不(bu)適，長(chang)期(qi)穿胸罩睡覺(jue)甚至可能會引起乳(ru)腺變形。

5、影響睡眠質量

長期穿胸罩睡覺，由于胸罩的壓迫(po)，有可能會造成睡眠質量下降而影響休息，甚(shen)至影響第二天工作、生活狀態、情緒等。

6、影響乳房發育

乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)發(fa)育需要(yao)充足(zu)(zu)的(de)動靜脈供血，特別是(shi)較(jiao)緊的(de)塑(su)形(xing)胸(xiong)(xiong)罩會對(dui)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)及乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)邊(bian)緣施加(jia)壓力，導致血供不(bu)足(zu)(zu)。如果乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)長(chang)期處于缺(que)血、血供不(bu)足(zu)(zu)的(de)情(qing)況下，對(dui)乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)生長(chang)發(fa)育產生影響(xiang)，容(rong)易(yi)引起胸(xiong)(xiong)部(bu)發(fa)育不(bu)良。成年(nian)女(nv)性容(rong)易(yi)造成乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)正常乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)結(jie)構萎(wei)縮(suo)，從(cong)而造成乳(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)變小。