1、樣(yang)式的選擇

沙袋(dai)一般來說(shuo)分為(wei)兩種，一種是吊式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)，一種是立式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)（也就(jiu)是不倒翁沙袋(dai)）。若(ruo)是你僅僅想練(lian)(lian)練(lian)(lian)拳，訓練(lian)(lian)身(shen)體(ti)，能(neng)(neng)夠思(si)考(kao)挑選(xuan)立式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)，若(ruo)是你想變成專業(ye)的(de)(de)，那么主張能(neng)(neng)夠挑選(xuan)吊式(shi)(shi)，當然、你也能(neng)(neng)夠依據自個(ge)的(de)(de)喜愛與(yu)需要來挑選(xuan)。吊式(shi)(shi)的(de)(de)沙袋(dai)十分健壯經用，但裝置起來較為(wei)費事，需要用螺絲固定繩子，立式(shi)(shi)的(de)(de)對比便利，可隨意移動安放，但報(bao)價相對貴些。

2、大小的選擇

如若僅僅想(xiang)練(lian)(lian)練(lian)(lian)拳，操練(lian)(lian)些(xie)防(fang)身(shen)的(de)竅(qiao)門(men)，訓練(lian)(lian)一下身(shen)體啊，那么80cm——120cm都是能(neng)夠的(de)，若是你是想(xiang)變(bian)成專業的(de)，或是重點在操練(lian)(lian)拳擊、泰拳、散打等，能(neng)夠挑選160cm或以(yi)上大(da)型的(de)沙(sha)袋(dai)。

3、強硬的選擇

如果你還(huan)是個(ge)新(xin)手，強(qiang)(qiang)硬度可(ke)(ke)以選擇(ze)(ze)相對軟一點(dian)的，避免出拳太用(yong)力了(le)傷到(dao)的骨頭，那就不太好了(le)，待(dai)熟練之后，承受能力強(qiang)(qiang)了(le)之后，可(ke)(ke)以選擇(ze)(ze)硬度較硬的，可(ke)(ke)以鍛煉(lian)鍛煉(lian)你拳頭的硬度。