1、樣式(shi)的選(xuan)擇

沙(sha)(sha)袋一般(ban)來(lai)說分為兩(liang)種，一種是吊式(shi)(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋，一種是立(li)式(shi)(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋（也就是不倒(dao)翁沙(sha)(sha)袋）。若是你僅僅想練練拳，訓練身體(ti)，能夠思(si)考挑選(xuan)(xuan)立(li)式(shi)(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋，若是你想變成專業(ye)的(de)(de)，那(nei)么主張能夠挑選(xuan)(xuan)吊式(shi)(shi)，當然、你也能夠依據自個的(de)(de)喜愛與需(xu)要(yao)來(lai)挑選(xuan)(xuan)。吊式(shi)(shi)的(de)(de)沙(sha)(sha)袋十分健壯經用(yong)，但裝(zhuang)置(zhi)起來(lai)較為費(fei)事，需(xu)要(yao)用(yong)螺(luo)絲固定繩子，立(li)式(shi)(shi)的(de)(de)對比便利，可隨意(yi)移動安(an)放，但報價相對貴些。

2、大小的選擇

如若僅僅想(xiang)練練拳(quan)，操練些(xie)防身(shen)的竅(qiao)門，訓練一下身(shen)體啊(a)，那么(me)80cm——120cm都是能夠的，若是你是想(xiang)變成(cheng)專業的，或是重點在操練拳(quan)擊、泰拳(quan)、散打等，能夠挑選160cm或以上大(da)型(xing)的沙袋。

3、強硬的選擇

如(ru)果(guo)你還是個新手，強硬度可以選擇相(xiang)對軟一(yi)點(dian)的(de)，避免出(chu)拳(quan)太(tai)用力了傷到的(de)骨頭，那就不太(tai)好了，待熟練(lian)之后，承受能力強了之后，可以選擇硬度較硬的(de)，可以鍛煉鍛煉你拳(quan)頭的(de)硬度。