一、n95口罩的正確戴法

正確的佩戴n95口罩，能夠幫助我們更好的(de)(de)防御(yu)病毒。N95口罩(zhao)的(de)(de)正確戴法如下：

1、頭戴式N95口罩怎么戴

（1）分清口罩方向并將其罩住口鼻和下巴

如果要(yao)佩(pei)戴頭戴式N95口(kou)罩(zhao)(zhao)，首(shou)先需要(yao)分(fen)清口(kou)罩(zhao)(zhao)的(de)方向，要(yao)確保口(kou)罩(zhao)(zhao)的(de)金屬鼻(bi)夾朝外而且朝上(shang)。接下來(lai)把口(kou)罩(zhao)(zhao)罩(zhao)(zhao)在口(kou)鼻(bi)部位(wei)，并且使其(qi)能夠托住下巴(ba)，用其(qi)中的(de)一只(zhi)手(shou)固(gu)定(ding)好(hao)。

（2）拉好兩根頭帶

頭(tou)戴式(shi)N95口(kou)罩有兩(liang)根頭(tou)帶(dai)(dai)，上下(xia)各一根，需(xu)要(yao)先把(ba)下(xia)頭(tou)帶(dai)(dai)拉過頭(tou)頂的位(wei)置(zhi)，然(ran)后(hou)放在(zai)脖子后(hou)面耳朵以下(xia)的位(wei)置(zhi)，上面的頭(tou)帶(dai)(dai)拉過頭(tou)頂，放在(zai)后(hou)腦勺部位(wei)，要(yao)在(zai)耳朵上方。確保這(zhe)兩(liang)根頭(tou)帶(dai)(dai)的位(wei)置(zhi)合適，不要(yao)只用一根頭(tou)帶(dai)(dai)，否則密合性會大大降(jiang)低。

（3）按壓金屬鼻夾

戴(dai)好了頭帶之后(hou)，需要對金屬鼻(bi)(bi)夾進行按壓(ya)。把(ba)雙手的(de)手指(zhi)按壓(ya)在鼻(bi)(bi)夾的(de)中心位(wei)(wei)置，慢慢的(de)向兩(liang)邊移動，使其能夠緊(jin)緊(jin)貼在鼻(bi)(bi)梁上。按壓(ya)完成后(hou)要確認下佩戴(dai)的(de)位(wei)(wei)置是不是正確，并(bing)檢查下氣密性，沒有明顯漏氣就可以。

2、耳戴式N95口罩怎么戴

（1）把固定帶拉松

如(ru)果要戴耳(er)(er)戴式N95口罩，首先需要把固定(ding)帶拉松，并且還要面向口罩的(de)內側，兩只手分別拉住一邊的(de)耳(er)(er)帶。

（2）把耳帶戴在腦后

接下(xia)來(lai)將口罩抵住下(xia)巴，然后把(ba)耳帶拉(la)到(dao)腦后，并且要對耳帶進(jin)行調整(zheng)，以感覺舒服為(wei)宜。如果耳帶過長，口罩戴上會比(bi)較松，所以一定要調整(zheng)好(hao)。

（3）調整鼻夾的位置

把雙手(shou)(shou)的手(shou)(shou)指(zhi)放在金(jin)屬鼻夾(jia)的中心(xin)部位(wei)，然后向(xiang)內按壓，一邊按壓一邊順著鼻夾(jia)的兩(liang)側(ce)移動(dong)指(zhi)尖，使口罩能夠和面部以及鼻梁(liang)緊(jin)緊(jin)的貼合。

（4）檢查密合度

用一只手輕輕壓(ya)住(zhu)口罩(zhao)，刻意(yi)呼吸(xi)幾下，看看口罩(zhao)是否會漏氣，如果不漏氣說明戴的很成功，如果漏氣需要再進行調整。

二、戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴N95口罩(zhao)呼吸困難可能是(shi)正常的生理現象(xiang)，也可能是(shi)過(guo)敏、支氣管哮喘等原因導致的。出現這些(xie)情況，可以(yi)參考以(yi)下(xia)方法解(jie)決：

1、正常的生理現象

N95口罩通常是用于防止灰塵、微生物等吸入口鼻，如果患者佩戴時間過長，可能會出現呼吸困難的情況，一般屬于正常的生理現象，患者不需要進行特殊治療。如果(guo)實在覺得難受的話，可(ke)以選(xuan)擇一個氣流通比較好，并且人流量比較少(shao)的地(di)方，摘下(xia)口(kou)罩進行(xing)舒(shu)緩。

2、過敏

如果患者屬于易過敏體質，在佩戴N95口罩時可能會出(chu)現過敏反應，導(dao)致呼吸(xi)困難、瘙(sao)癢等(deng)癥(zheng)狀。患者(zhe)可以遵醫囑服用氯(lv)雷他定、西(xi)替利嗪等(deng)藥(yao)物進行治療。

3、支氣管哮喘

支氣(qi)管哮喘是一種氣(qi)道(dao)(dao)慢性炎癥反應，患(huan)者在佩戴(dai)N95口罩時(shi)可(ke)(ke)能會刺激(ji)氣(qi)道(dao)(dao)，導致氣(qi)道(dao)(dao)痙攣，出現呼吸困難的癥狀。患(huan)者可(ke)(ke)以遵(zun)醫囑使(shi)用布(bu)地奈德、沙丁胺醇等藥物進行(xing)治療。

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