一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是(shi)可以跑步(bu)的(de)，但是(shi)僅指業余大眾而言。專業運動員(yuan)不會(hui)這么做(zuo)的(de)。

專業網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)開始穿鞋(xie)(xie)(xie)底有點硬，網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底通常(chang)采用(yong)橡膠(jiao)材料，以(yi)增加抓地力和(he)耐磨(mo)性。此(ci)外，網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底還會(hui)(hui)加入一些特(te)殊的(de)(de)(de)花紋和(he)凹槽，以(yi)提高(gao)鞋(xie)(xie)(xie)子的(de)(de)(de)穩定性和(he)靈活(huo)性，而跑(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底則會(hui)(hui)采用(yong)輕(qing)(qing)質材料，以(yi)提高(gao)運(yun)(yun)動員的(de)(de)(de)舒適(shi)度(du)和(he)速度(du)。網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)注重的(de)(de)(de)是耐磨(mo)性和(he)骸踝的(de)(de)(de)保護，跑(pao)鞋(xie)(xie)(xie)是輕(qing)(qing)便，彈性好，羽毛球(qiu)(qiu)和(he)網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)差不多(duo)，就是整體會(hui)(hui)更輕(qing)(qing)一些。綜合來看，用(yong)網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)來跑(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)話速度(du)會(hui)(hui)受影響，彈性也是比(bi)較差的(de)(de)(de)，因此(ci)網(wang)(wang)(wang)球(qiu)(qiu)運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)可以(yi)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)，只是跑(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)體驗感比(bi)不上專業的(de)(de)(de)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網球(qiu)(qiu)鞋(xie)一般(ban)是由(you)耐磨(mo)橡膠(jiao)底材料(liao)制成，專(zhuan)業的網球(qiu)(qiu)鞋(xie)在(zai)剛開(kai)始穿(chuan)時，鞋(xie)底會(hui)(hui)有點硬，腳掌會(hui)(hui)有不適(shi)感(gan)，多穿(chuan)幾次會(hui)(hui)慢慢適(shi)應這(zhe)種感(gan)覺(jue)，由(you)于(yu)運(yun)動(dong)員在(zai)球(qiu)(qiu)場上需要完成急停(ting)、轉身(shen)、分步墊腳等高難度動(dong)作，所以網球(qiu)(qiu)鞋(xie)的防滑性能、摩(mo)擦(ca)力(li)以及彈性一定(ding)要好，平(ping)時跑步也是能穿(chuan)的，只是穿(chuan)久(jiu)了容(rong)易產生疲憊(bei)感(gan)。

跑(pao)(pao)(pao)步還(huan)是最好要穿跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)，跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)分(fen)為減震性(xing)(xing)跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)、穩(wen)(wen)定(ding)性(xing)(xing)跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)、運動控制跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)三(san)大類。跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)一般比較輕快但(dan)穩(wen)(wen)定(ding)性(xing)(xing)較差。穩(wen)(wen)定(ding)性(xing)(xing)跑(pao)(pao)(pao)步鞋(xie)的(de)鞋(xie)底一般具有受力(li)均勻(yun)的(de)TPU塑(su)料片(pian)(pian)，這種塑(su)片(pian)(pian)可以(yi)為腳部(bu)內側(ce)邊緣提供很好的(de)支撐力(li)和耐磨力(li)，避免腳部(bu)輕度外翻造成損傷，使(shi)跑(pao)(pao)(pao)步時更(geng)加輕盈，跑(pao)(pao)(pao)步者(zhe)更(geng)加輕松。

綜合來看，網球鞋可以跑(pao)步(bu)(bu)(bu)，不過(guo)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)(de)舒適性(xing)還是(shi)比(bi)不上跑(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)，會感覺(jue)到(dao)身(shen)體比(bi)較(jiao)重(zhong)，跑(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)(de)時(shi)候也會感覺(jue)比(bi)較(jiao)吃力。跑(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)(de)時(shi)候還是(shi)最好選擇穿相應(ying)的(de)(de)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)，跑(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)是(shi)專(zhuan)門根據跑(pao)步(bu)(bu)(bu)來進(jin)行設(she)計的(de)(de)，會考慮到(dao)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)過(guo)程當中的(de)(de)各種(zhong)影響因素，跑(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)相對而言比(bi)較(jiao)輕盈(ying)，穩(wen)定性(xing)是(shi)比(bi)較(jiao)好的(de)(de)，這樣在跑(pao)步(bu)(bu)(bu)的(de)(de)過(guo)程當中也會感覺(jue)到(dao)更(geng)加的(de)(de)輕便(bian)以及舒適。