一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是(shi)可以跑步(bu)的，但是(shi)僅指業余大眾而言。專(zhuan)業運動員(yuan)不會這么做的。

專(zhuan)業網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)開始穿鞋(xie)(xie)(xie)底(di)有點硬(ying)，網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)(xie)底(di)通常采用(yong)橡(xiang)膠材料(liao)(liao)，以增加抓(zhua)地力和(he)(he)(he)耐磨(mo)(mo)性(xing)。此(ci)外，網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)(xie)底(di)還會(hui)(hui)加入一些特殊的(de)花紋(wen)和(he)(he)(he)凹槽，以提(ti)高鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)的(de)穩定性(xing)和(he)(he)(he)靈活(huo)性(xing)，而(er)跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)(xie)底(di)則會(hui)(hui)采用(yong)輕(qing)質材料(liao)(liao)，以提(ti)高運(yun)動員的(de)舒(shu)適度(du)和(he)(he)(he)速度(du)。網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)注重的(de)是(shi)耐磨(mo)(mo)性(xing)和(he)(he)(he)骸踝的(de)保護，跑(pao)(pao)鞋(xie)(xie)(xie)是(shi)輕(qing)便，彈(dan)性(xing)好，羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)和(he)(he)(he)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)差(cha)不(bu)多，就是(shi)整體(ti)會(hui)(hui)更輕(qing)一些。綜合來看，用(yong)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)來跑(pao)(pao)步(bu)的(de)話速度(du)會(hui)(hui)受影響(xiang)，彈(dan)性(xing)也(ye)是(shi)比(bi)(bi)較差(cha)的(de)，因此(ci)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)運(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)可(ke)以跑(pao)(pao)步(bu)，只是(shi)跑(pao)(pao)步(bu)的(de)體(ti)驗感比(bi)(bi)不(bu)上專(zhuan)業的(de)跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網球鞋一(yi)般是(shi)由耐磨橡膠底材料制成，專業(ye)的網球鞋在剛(gang)開始穿時，鞋底會有點硬，腳掌會有不適感(gan)(gan)，多穿幾次會慢慢適應這種感(gan)(gan)覺，由于運動員在球場上需要完(wan)成急(ji)停、轉(zhuan)身、分步墊腳等高難度動作，所以網球鞋的防滑(hua)性能、摩擦力以及彈(dan)性一(yi)定要好(hao)，平時跑步也是(shi)能穿的，只是(shi)穿久(jiu)了容易產(chan)生(sheng)疲憊感(gan)(gan)。

跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)還是(shi)最好要(yao)穿跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)分為減(jian)震性(xing)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)、穩(wen)(wen)定(ding)性(xing)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)、運動控制跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)三(san)大類。跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)一般(ban)比(bi)較輕(qing)快但穩(wen)(wen)定(ding)性(xing)較差(cha)。穩(wen)(wen)定(ding)性(xing)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)底一般(ban)具有受力均(jun)勻的TPU塑料(liao)片(pian)(pian)，這種塑片(pian)(pian)可以為腳部內側邊緣提供(gong)很好的支撐力和耐磨力，避免(mian)腳部輕(qing)度外翻造成(cheng)損傷(shang)，使(shi)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)時更加輕(qing)盈(ying)，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)者更加輕(qing)松(song)。

綜合來看，網球鞋可(ke)以跑(pao)(pao)(pao)步(bu)，不過跑(pao)(pao)(pao)步(bu)的舒適性還(huan)是(shi)比(bi)不上(shang)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋，會感覺到身體比(bi)較(jiao)(jiao)重(zhong)，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)的時候也會感覺比(bi)較(jiao)(jiao)吃力。跑(pao)(pao)(pao)步(bu)的時候還(huan)是(shi)最好選擇穿(chuan)相應的跑(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋是(shi)專(zhuan)門根(gen)據(ju)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)來(lai)進行(xing)設計(ji)的，會考慮到跑(pao)(pao)(pao)步(bu)過程(cheng)當中(zhong)的各種影響因素，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋相對而言(yan)比(bi)較(jiao)(jiao)輕盈，穩(wen)定(ding)性是(shi)比(bi)較(jiao)(jiao)好的，這樣(yang)在跑(pao)(pao)(pao)步(bu)的過程(cheng)當中(zhong)也會感覺到更加的輕便以及舒適。