杭州亞運會鐵人三項是哪三項

鐵人三項運動是一項(xiang)(xiang)綜合性運動競賽項(xiang)(xiang)目，包(bao)(bao)括長跑(pao)、自行(xing)車和游泳三(san)個(ge)項(xiang)(xiang)目。杭州亞運會鐵人(ren)三(san)項(xiang)(xiang)個(ge)人(ren)比(bi)(bi)賽距離為(wei)51.5公里(li)(li)(li)(li)，游泳1.5公里(li)(li)(li)(li)（0.75公里(li)(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，2圈(quan)(quan)），自行(xing)車40公里(li)(li)(li)(li)（6.67公里(li)(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，6圈(quan)(quan)），跑(pao)步10公里(li)(li)(li)(li)（2.5公里(li)(li)(li)(li)/圈(quan)(quan)，4圈(quan)(quan)）。混合接(jie)力(li)每隊由4名運動員組成（2男(nan)、2女），比(bi)(bi)賽順序為(wei)：男(nan)、女、男(nan)、女，每人(ren)均(jun)須完成一個(ge)完整的(de)超短(duan)距離鐵人(ren)三(san)項(xiang)(xiang)比(bi)(bi)賽（8.83公里(li)(li)(li)(li)），包(bao)(bao)括游泳0.3公里(li)(li)(li)(li)、自行(xing)車6.67公里(li)(li)(li)(li)、跑(pao)步1.86公里(li)(li)(li)(li)。

個人比(bi)賽按照游(you)泳、自(zi)行車、跑步(bu)三個項目(mu)的順序(xu)進行，運動員需要一(yi)鼓作氣(qi)賽完全程(cheng)。

1、在游(you)泳(yong)賽段，運(yun)動員(yuan)(yuan)(yuan)必(bi)須佩戴官方泳(yong)帽，按規定的游(you)泳(yong)路(lu)線游(you)進，比(bi)賽中，運(yun)動員(yuan)(yuan)(yuan)可以(yi)采用任意泳(yong)姿(zi)游(you)泳(yong)，也可以(yi)踩水、漂(piao)浮(fu)、站立(li)水底(di)或抓住(zhu)靜(jing)止物體(ti)休(xiu)息，如遇緊急情況，運(yun)動員(yuan)(yuan)(yuan)可以(yi)高舉單臂進行求救，一但被救助后，該運(yun)動員(yuan)(yuan)(yuan)便(bian)正式退出比(bi)賽。

2、在(zai)自(zi)行(xing)(xing)(xing)(xing)車(che)(che)(che)賽段，運動(dong)員(yuan)必(bi)須按照規定的(de)自(zi)行(xing)(xing)(xing)(xing)車(che)(che)(che)路線騎行(xing)(xing)(xing)(xing)，不(bu)(bu)得(de)阻(zu)擋、影響對手的(de)騎行(xing)(xing)(xing)(xing)和超越，運動(dong)員(yuan)不(bu)(bu)允(yun)許(xu)脫離(li)自(zi)行(xing)(xing)(xing)(xing)車(che)(che)(che)進行(xing)(xing)(xing)(xing)比賽，也不(bu)(bu)可以裸露軀干騎行(xing)(xing)(xing)(xing)，運動(dong)員(yuan)在(zai)接觸(chu)自(zi)行(xing)(xing)(xing)(xing)車(che)(che)(che)的(de)整(zheng)個過(guo)程中都必(bi)須戴(dai)好頭(tou)盔，如(ru)果出現爆胎，運動(dong)員(yuan)可以在(zai)備用車(che)(che)(che)輪站進行(xing)(xing)(xing)(xing)更換。

3、在跑(pao)步(bu)賽段(duan)，運動員必(bi)須按(an)照規定(ding)的跑(pao)步(bu)路線進行(xing)比賽，可以跑(pao)或走，但(dan)不允(yun)許爬行(xing)，彎道(dao)處(chu)不得借助樹、桿等固定(ding)物體轉彎，不允(yun)許非比賽人(ren)員陪跑(pao)，否則視為犯規。

4、在(zai)轉換區，運動(dong)員必須使用(yong)指(zhi)定(ding)位置(zhi)(zhi)的(de)自(zi)行車架，在(zai)指(zhi)定(ding)位置(zhi)(zhi)放置(zhi)(zhi)自(zi)己的(de)參(can)賽物(wu)品，轉換區內，運動(dong)員不(bu)得騎車，不(bu)可動(dong)用(yong)其他運動(dong)員的(de)裝備(bei)，不(bu)可在(zai)轉換區內停(ting)留，不(bu)可阻止其他運動(dong)員比賽。

杭州亞運會鐵人三項比賽時間

杭州亞運會(hui)鐵人三(san)(san)項項目比賽時間為9月(yue)29日(ri)-10月(yue)2日(ri)，在淳安界(jie)首體育(yu)中心鐵人三(san)(san)項賽場舉(ju)行，共產生3枚(mei)金牌。

杭州亞運會鐵人三項賽程