四姑娘山不登山怎么玩

不登山游玩：雙橋溝、長坪(ping)溝、海子溝，注意每條溝都(dou)要(yao)各買一(yi)次門票進入。

四姑娘山爬哪座山好

四姑娘山(shan)景區山(shan)峰資(zi)源非常豐富，海拔5000米(mi)以上的(de)山(shan)峰就(jiu)有85座，4000米(mi)至(zhi)5000米(mi)的(de)山(shan)峰還有許多，攀登(deng)難(nan)度從(cong)初(chu)級到高級不等(deng)，適(shi)合不同層次的(de)登(deng)山(shan)愛好者參與。

體驗型的山(shan)峰(feng)有：大姑(gu)娘山(shan)、二姑(gu)娘山(shan)等，適合新手和(he)剛入(ru)門的登(deng)山(shan)者；

入門(men)型的(de)山(shan)峰有：三(san)姑娘(niang)山(shan)、駱駝峰、羊滿臺等，適合初級技(ji)術(shu)性(xing)選手；

專業型的(de)山峰(feng)有：幺妹峰(feng)、婆繆峰(feng)、阿妣(bi)山、布達拉峰(feng)、玉兔峰(feng)、五(wu)色山等。

四姑娘山登山門票

攀(pan)登四姑娘(niang)山(shan)(shan)需(xu)要辦理山(shan)(shan)岳登山(shan)(shan)許(xu)可證(zheng)，需(xu)收(shou)費(fei)150元/人（不含門(men)票）。

四姑娘山登山線路推薦

一、大眾登山路線

雙(shuang)橋溝內乘車(che)至牛棚子，以此為基地，攀登附近(jin)的阿妣山(shan)或雙(shuang)橋溝內的其他山(shan)峰，可當天往返(fan)。

二、半專業登山路線

1、海子溝

第(di)(di)一天(tian)從(cong)四(si)姑娘(niang)山鎮出發，步(bu)行或騎馬經過雞(ji)棚子在大(da)槽設營地；第(di)(di)二(er)天(tian)攀登大(da)姑娘(niang)（海(hai)拔5025米）后返回基地；第(di)(di)三天(tian)返回四(si)姑娘(niang)山鎮。

2、長坪溝

線路1：第一天(tian)(tian)乘車至喇(la)嘛(ma)寺，步行或騎馬(ma)到上干海子設(she)營；第二天(tian)(tian)至第六天(tian)(tian)攀登四姑(gu)娘山或附近的其(qi)他山峰；第七(qi)天(tian)(tian)返(fan)回。

線路2：第(di)一(yi)天(tian)乘車至(zhi)喇(la)嘛寺，步行(xing)或騎馬到(dao)兩(liang)河口設營；第(di)二天(tian)至(zhi)第(di)五(wu)天(tian)順兩(liang)河口而上，攀登婆繆峰或其他山(shan)峰；第(di)六(liu)天(tian)返回。

線路3：第一天乘車至喇嘛寺(si)，步行(xing)或(huo)騎馬到土豬(zhu)溝(gou)或(huo)正溝(gou)壩設營；第二天至第四天攀登(deng)羊滿臺(tai)或(huo)駱駝峰；第五天返回。

三、專業登山路線

1、海子溝

第一天(tian)(tian)步行(xing)或騎馬至老牛院子，徒步到毛狗洞設(she)營；第二(er)天(tian)(tian)至第六天(tian)(tian)攀登二(er)姑(gu)娘(niang)山（海(hai)拔5276米(mi)）和附(fu)近(jin)其他山峰。第七天(tian)(tian)返回。

2、長坪溝

線(xian)路(lu)1：第一天(tian)(tian)乘車至喇嘛(ma)寺，步行或是騎馬到上干海(hai)子(zi)設營(ying)；第二天(tian)(tian)至第六(liu)天(tian)(tian)攀登(deng)三姑娘山(海(hai)拔5355米)和附近其他山峰。第七天(tian)(tian)返回。

線路2：第(di)一天(tian)乘車至喇嘛寺(si)，步行或騎馬到木騾子設營地；第(di)二天(tian)至第(di)六天(tian)攀(pan)登四姑娘(海拔(ba)6250米)和附(fu)近其他山峰；第(di)七天(tian)返回。

四、登四姑娘山什么時候去好

3月(yue)中旬-5月(yue)上旬：春雪很(hen)厚，天氣穩定，雪景很(hen)漂亮(liang)，登(deng)頂率50%；

5月中(zhong)旬-7月中(zhong)旬：山上(shang)花季，無(wu)雨無(wu)雪(xue)，有部分積雪(xue)，登頂率80%；

7月下旬(xun)-9月上(shang)旬(xun)：天氣不穩定，雨季，埡口(kou)部分有積(ji)雪，登頂率(lv)70%；

9月(yue)中旬(xun)-11月(yue)下旬(xun)：秋季(ji)彩林(lin)漂亮，晴(qing)空萬(wan)里(li)，埡口有雪，登頂率85%；

12月上旬-3月上旬：天氣晴朗，體力(li)要求(qiu)大，間接性積雪，登頂(ding)率65%；

五、四姑娘山登山穿什么好

1、沖鋒衣褲（戶外活動(dong)必(bi)備(bei)，防風、防水、透(tou)氣、耐(nai)磨……）

2、抓絨衣(yi)（含WINDSTOPPER，主要是(shi)防風、保暖(nuan)）

3、排(pai)汗內衣（戶外運(yun)動后保持身(shen)體干(gan)燥）

4、快干(gan)衣褲(ku)（夏天出行(xing)的必備(bei)，褲(ku)管(guan)、袖管(guan)最好是可以(yi)脫卸的）

5、羽絨(rong)衣褲（冬天(tian)出行或者去高原地帶的保暖必(bi)備）

6、其他個人衣物（貼身物件）

7、徒步登山鞋（適(shi)應性強(qiang)、耐磨、防水、最(zui)好(hao)是中(zhong)高幫的，可保護叫腳(jiao)踝）

8、排汗襪子（最好是(shi)COOLMAX料(liao)的，配(pei)合GORE—TEX鞋穿，可(ke)排腳汗，可(ke)防凍傷，可(ke)防起水泡）

9、遮陽(yang)帽（圓邊(bian)的、棒(bang)球帽式(shi)的、隨便喜好(hao)，能擋太(tai)陽(yang)就行(xing)）

10、抓絨帽（主要(yao)是保暖(nuan)）

11、薄(bo)手套(tao)（主要為了活動方(fang)便、防曬傷）

12、厚手(shou)套(tao)（主要是(shi)保暖(nuan)的功效）

13、眼(yan)鏡（運(yun)動型的更好一點，主要功能是(shi)遮陽，防紫外線）

14、頭巾（既可擦汗，又可做(zuo)圍脖擺酷、御寒）

六、登四姑娘山要帶什么

1、保溫水壺(hu)（高原出(chu)行必備）

2、頭燈（在營地或夜行的時(shi)候(hou)照明，備足電池）

3、登山杖(zhang)（使用得好，可以(yi)節(jie)省20%左(zuo)右的體力(li)，減小(xiao)對膝蓋沖擊力(li)）

4、護膝(xi)（有膝(xi)傷的隊(dui)員(yuan)必帶，無傷的也要保護）

5、雪(xue)套（在雪(xue)地或者(zhe)泥濘路段很管用）

6、大背包(bao)或者馱包(bao)（用(yong)以馬(ma)或牦(mao)牛托運(yun)）

7、沖鋒包（小(xiao)包，背負路餐(can)以及(ji)其(qi)他隨身物品(pin)）

8、背包防(fang)雨(yu)(yu)(yu)罩或防(fang)雨(yu)(yu)(yu)袋（用于(yu)防(fang)雨(yu)(yu)(yu)和(he)防(fang)贓）

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