一、老板椅的分類有哪些

皮(pi)(pi)質類：目前(qian)市場(chang)上最常(chang)見的、也(ye)(ye)是(shi)最常(chang)用的就是(shi)皮(pi)(pi)質老板椅(yi)(yi)。多數(shu)老板椅(yi)(yi)都是(shi)采用PU皮(pi)(pi)、真皮(pi)(pi)制作而(er)成，也(ye)(ye)有(you)很小量的老板椅(yi)(yi)采用牛皮(pi)(pi)等原料制作而(er)成。這種老板椅(yi)(yi)通常(chang)是(shi)大班椅(yi)(yi)和(he)中(zhong)班椅(yi)(yi)中(zhong)其中(zhong)的一(yi)種。

網布類：這類老板椅也會出現在老板的辦公室里，由于他是采用網布為面料，所(suo)以透氣(qi)性比(bi)較好，一般在夏天時是老板們的選擇。這種老板椅通常(chang)是小(xiao)班椅中的一種。

其(qi)它：也(ye)有部分老(lao)板喜歡用實(shi)木、塑料等一些材料的(de)椅子。

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二、如何選購老板椅

1、看柔(rou)軟(ruan)度。好的老板椅應(ying)該軟(ruan)硬合(he)適，過軟(ruan)的椅子(zi)可能當時舒(shu)服，時間長(chang)了就(jiu)會很累，檢驗的方(fang)法是用手(shou)往(wang)下(xia)壓，以不能接觸到底部(bu)的基(ji)材(cai)為標準，要有彈性。

2、看(kan)高(gao)(gao)度(du)。其實好的(de)老板椅(yi)的(de)高(gao)(gao)度(du)應(ying)該是可(ke)調的(de)，因(yin)為每個人的(de)身高(gao)(gao)和身材都(dou)不(bu)一樣(yang)，需要(yao)的(de)椅(yi)子高(gao)(gao)度(du)和角度(du)肯定是不(bu)一樣(yang)的(de)。合適(shi)的(de)高(gao)(gao)度(du)會讓(rang)你的(de)腿比(bi)較舒(shu)服，如果過(guo)高(gao)(gao)的(de)椅(yi)子時間長了會很(hen)不(bu)舒(shu)適(shi)。

3、還要注(zhu)意椅(yi)子的(de)穩定度 ，注(zhu)意椅(yi)子在結構細節(jie)部(bu)分的(de)處理(li)，就知道椅(yi)子的(de)穩定度。 尤其是單椅(yi)這(zhe)種(zhong)以(yi)椅(yi)腳為(wei)主要支撐的(de)椅(yi)具，更應(ying)注(zhu)意結構上的(de)問(wen)題，像卡、螺(luo)絲等接合處檢查，都非常(chang)重要。建議購買時使(shi)用者親(qin)自(zi)試坐，并輕微搖(yao)晃一(yi)下身軀，來體會椅(yi)子的(de)穩定度。

三、怎樣把老板椅調整到最佳狀態

先要根據工作性質把辦公(gong)桌(zhuo)(zhuo)或工作臺調(diao)整(zheng)到合適的(de)高度(du)。因(yin)為，不同的(de)辦公(gong)桌(zhuo)(zhuo)高度(du)對座(zuo)(zuo)椅(yi)的(de)擺(bai)放位置(zhi)有不同要求，有時甚至(zhi)需要換(huan)一(yi)把座(zuo)(zuo)椅(yi)。一(yi)旦辦公(gong)桌(zhuo)(zhuo)的(de)高度(du)固定下來，就可以根據身體(ti)各部分做“參(can)照物”來調(diao)整(zheng)座(zuo)(zuo)椅(yi)高度(du)了(le)。

肘(zhou)部：在(zai)坐著舒服的(de)前提下，肘(zhou)部離桌子越近越好，以保證(zheng)上臂與脊柱平(ping)行，把手放在(zai)工作臺表面(mian)（如筆記(ji)本(ben)或鍵盤上），上下調(diao)整(zheng)(zheng)座(zuo)椅高度，以確保肘(zhou)部呈直(zhi)角(jiao)。同時，調(diao)整(zheng)(zheng)扶手的(de)高度使得上臂剛巧在(zai)肩膀處稍(shao)稍(shao)提起。

大(da)腿：檢(jian)查一下(xia)(xia)手(shou)指(zhi)是否可(ke)以在大(da)腿下(xia)(xia)方、椅子(zi)(zi)的(de)最前(qian)端自由滑動。如果空間太緊(jin)，就需要加上一塊可(ke)調節的(de)擱腳板支(zhi)高大(da)腿。如果在大(da)腿與椅子(zi)(zi)前(qian)沿之間有一指(zhi)的(de)寬度(du)，那(nei)么就要提升(sheng)椅子(zi)(zi)的(de)高度(du)。

腿肚(du)子(zi)：在臀(tun)部緊貼椅(yi)(yi)子(zi)背的狀態下，試(shi)試(shi)握(wo)緊的拳頭能(neng)不能(neng)穿過腿肚(du)子(zi)背部和椅(yi)(yi)子(zi)前端(duan)之間的空隙。如果不能(neng)輕松做到，那么椅(yi)(yi)子(zi)就太深了，需要把(ba)椅(yi)(yi)子(zi)的靠背往前調、墊一個靠墊或者換一把(ba)椅(yi)(yi)子(zi)。

后腰：感到(dao)疲勞時不要(yao)在(zai)椅子里縮(suo)成(cheng)一(yi)(yi)團，這樣會(hui)額外(wai)加(jia)重后腰和(he)椎間盤的壓力(li)。將臀部(bu)緊貼椅背(bei)，最好放一(yi)(yi)個靠墊讓(rang)后背(bei)能(neng)稍微彎曲，這樣在(zai)疲勞時，身(shen)體就不會(hui)縮(suo)成(cheng)一(yi)(yi)團了，能(neng)將背(bei)部(bu)的負擔(dan)減(jian)到(dao)最低(di)。

視(shi)線高度：閉上眼睛，然后慢慢睜開雙眼，視(shi)線應(ying)該落在電腦顯(xian)示器的(de)中央。如果顯(xian)示器位置過(guo)高或過(guo)低，那么就需要做相應(ying)的(de)調整來減(jian)少頸部肌(ji)肉勞(lao)損。

當然，長時間固定不(bu)動(dong)(dong)的(de)(de)坐姿對身體是(shi)無益(yi)的(de)(de)，因此，記住(zhu)每隔半小時至少要(yao)起來活(huo)動(dong)(dong)一到(dao)兩分鐘。即(ji)使只(zhi)是(shi)舒展一下身體或去(qu)洗(xi)手間這(zhe)樣的(de)(de)簡單活(huo)動(dong)(dong)都是(shi)可(ke)(ke)以的(de)(de)。如果有條(tiao)件，慢步走(zou)20分鐘，不(bu)但(dan)能夠減輕對脊椎(zhui)的(de)(de)壓力(li)，還可(ke)(ke)以促進血液循環，從而把(ba)養分輸送(song)到(dao)脊柱的(de)(de)各個部位。