一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒：牙刷的(de)主要作用是清潔牙齒表(biao)面的(de)食(shi)物(wu)殘渣、細菌和牙菌斑。刷(shua)牙可以幫(bang)助預防蛀牙、牙周病和口臭等(deng)口腔問(wen)題。

2、刺激牙齦：正確使用牙刷可(ke)以(yi)刺激牙齦(yin)(yin)，促進牙齦(yin)(yin)的(de)(de)血液循環和健康(kang)。牙刷的(de)(de)刷毛可(ke)以(yi)按摩牙齦(yin)(yin)，有助于保持牙齦(yin)(yin)的(de)(de)健康(kang)狀態(tai)。

3、防止牙菌斑形成：牙(ya)菌斑是(shi)(shi)牙(ya)齒上形成的(de)細菌聚(ju)集物，是(shi)(shi)蛀(zhu)牙(ya)和牙(ya)周病(bing)的(de)主要原因(yin)之一。定期使用牙(ya)刷可以(yi)幫(bang)助(zhu)去除牙(ya)菌斑，預(yu)防口(kou)腔(qiang)問題的(de)發生。

4、改善口氣：牙刷可以有效地去(qu)除口腔中的細(xi)菌和食物殘(can)渣，減(jian)少口臭(chou)的發生(sheng)。

5、保持牙齒美白：通過刷牙可以(yi)去(qu)除牙齒表面的色素沉積，保持牙齒的明亮和(he)美白。

6、促進整體健康：牙齒和口(kou)腔的(de)健康(kang)與整體(ti)健康(kang)密(mi)切(qie)相關(guan)。定期刷牙有助于預防口(kou)腔疾病，維護整體(ti)健康(kang)。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動牙刷(shua)的(de)刷(shua)牙方法很(hen)多，每一種方法都有它一定的(de)特點，這(zhe)里主要介紹三種刷(shua)牙方法：

1、Bass刷牙法

將牙(ya)(ya)(ya)刷與牙(ya)(ya)(ya)長(chang)軸呈(cheng)45°角指向根尖方向（上(shang)頜牙(ya)(ya)(ya)向上(shang)，下(xia)(xia)頜牙(ya)(ya)(ya)向下(xia)(xia)），按牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)(yin)－牙(ya)(ya)(ya)交界區，使刷毛一(yi)(yi)部分進入齦(yin)(yin)溝，一(yi)(yi)部分鋪(pu)于(yu)齦(yin)(yin)緣上(shang)，并盡(jin)可(ke)能伸入鄰間(jian)隙內(nei)，用輕(qing)柔的壓力，使刷毛在原(yuan)位(wei)作前后方向短距離(li)的水平顫(zhan)動10次(ci)。顫(zhan)動時牙(ya)(ya)(ya)刷移動僅(jin)約(yue)1mm，每(mei)次(ci)刷2～3個牙(ya)(ya)(ya)。

2、水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平(ping)顫動(dong)拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面(mian)菌斑的刷牙方法。

水(shui)平(ping)顫動是牙(ya)刷水(shui)平(ping)方向小幅度內(nei)高頻率顫動。水(shui)平(ping)顫動主要是去(qu)除牙(ya)頸部及齦溝內(nei)的菌斑(ban)。

拂刷是牙刷垂直方向從(cong)接觸牙(ya)齦部位（正常速度(du)）擦拂整(zheng)顆牙(ya)齒。拂刷主要是清除(chu)唇（頰）舌(she)（腭）面(mian)的菌(jun)斑。具(ju)體(ti)操作(zuo)如下：

（1）將刷(shua)(shua)頭置(zhi)于牙(ya)(ya)頸部(bu)，刷(shua)(shua)毛指向牙(ya)(ya)根方向（上(shang)(shang)頜(he)牙(ya)(ya)向上(shang)(shang)，下(xia)頜(he)牙(ya)(ya)向下(xia)），刷(shua)(shua)毛與(yu)牙(ya)(ya)長軸(zhou)大約呈45°角，輕微(wei)加壓，使刷(shua)(shua)毛部(bu)分進入(ru)牙(ya)(ya)齦(yin)溝內，部(bu)分置(zhi)于牙(ya)(ya)齦(yin)上(shang)(shang)。

（2）從后(hou)(hou)牙(ya)頰(jia)側以2～3顆牙(ya)為一(yi)(yi)組(zu)開(kai)始刷牙(ya)，用短距(ju)離水平顫動(dong)(dong)(dong)的(de)動(dong)(dong)(dong)作在同(tong)一(yi)(yi)部位數次往返(fan)，然后(hou)(hou)將(jiang)牙(ya)刷向(xiang)牙(ya)冠方向(xiang)轉(zhuan)動(dong)(dong)(dong)，拂刷頰(jia)面(mian)。刷完第一(yi)(yi)個部位后(hou)(hou)，將(jiang)牙(ya)刷移至下(xia)一(yi)(yi)組(zu)2～3顆牙(ya)的(de)位置重(zhong)新放(fang)置，注意與前(qian)一(yi)(yi)個部位保持有重(zhong)疊的(de)區域，繼(ji)續刷下(xia)一(yi)(yi)個部位，按順序(xu)刷完上下(xia)牙(ya)齒的(de)唇（頰(jia)）面(mian)。

（3）用(yong)同樣(yang)的方法刷后牙的舌（腭）面(mian)。

（4）刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自(zi)上而(er)下顫(zhan)動。刷下前牙舌面時，自(zi)下而(er)上顫(zhan)動。

（5）刷咬(yao)合面(mian)時，刷毛指向咬(yao)合面(mian)，稍用力作前后來回刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒(er)童的(de)(de)口(kou)腔健(jian)康是非常重要的(de)(de)一件事情，牙齒刷(shua)(shua)的(de)(de)好與壞(huai)會影響寶寶的(de)(de)營(ying)養攝取與健(jian)康。而且兒(er)童的(de)(de)牙縫很(hen)大，不清潔干凈很(hen)容易造成(cheng)兒(er)童齲齒。對于兒(er)童，應選(xuan)擇刷(shua)(shua)毛軟的(de)(de)兒(er)童牙刷(shua)(shua)同時，推薦使(shi)用圓(yuan)弧刷(shua)(shua)牙法（Fonts刷(shua)(shua)牙法），這種(zhong)方法最易為年幼兒(er)童學習理解和掌握(wo)。