早F晚E是什么意思

早(zao)F晚(wan)E，網(wang)絡流行語，指早(zao)上(shang)(shang)喊(han)(han)fighting，晚(wan)上(shang)(shang)睡前卻(que)emo的現象。形(xing)容了(le)現代新(xin)青年在白天(tian)努力(li)奮斗，晚(wan)上(shang)(shang)卻(que)常常困惑的狀態。明(ming)明(ming)早(zao)上(shang)(shang)喊(han)(han)著fighting（加油打氣）開啟(qi)元氣一天(tian)，睡前卻(que)容易(yi)感(gan)到emo（情緒(xu)低落），體(ti)會不(bu)到自我價(jia)值，覺得對不(bu)起好多人。

早F晚E的來源

2023年(nian)8月29日(ri)，這天正是演(yan)員(yuan)胡(hu)歌17年(nian)前(qian)遭(zao)遇重大車禍的(de)日(ri)子，胡(hu)歌于當日(ri)凌晨1點18分突(tu)襲發(fa)文，其言語抑郁(yu)，邋遢(ta)頹廢的(de)胡(hu)茬和目光呆滯的(de)“無神”自拍很(hen)難不讓(rang)眾網友(you)擔憂其精神狀態。部分網友(you)認(ren)為(wei)，胡(hu)歌明顯有(you)抑郁(yu)癥傾向；也有(you)網友(you)發(fa)表了(le)“演(yan)員(yuan)僅存宣傳作品意圖(tu)，不要妄自揣(chuai)測”的(de)觀點；還有(you)網友(you)打趣(qu)道：“正常人的(de)操作，我們也是”。隨后，“正式確診為(wei)胡(hu)歌”的(de)高位熱搜詞(ci)條“騰(teng)空出(chu)世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是精(jing)神(shen)內耗(hao)的具象化。

關(guan)于胡歌(ge)(ge)早F晚E的(de)現象，其(qi)實不(bu)光是胡歌(ge)(ge)一個人有，我們普(pu)通人也經常會有類似(si)的(de)情緒(xu)(xu)波(bo)動(dong)。每天早上醒來的(de)時候，我們可能充滿了(le)(le)干(gan)勁，想要全力以赴地(di)面對新的(de)一天。但是到(dao)了(le)(le)晚上，無論(lun)是疲憊(bei)的(de)工作還是紛亂的(de)思(si)緒(xu)(xu)都會讓我們感到(dao)沮喪。這種情緒(xu)(xu)起(qi)伏的(de)背后，隱藏著(zhu)我們內心(xin)的(de)脆弱和(he)不(bu)安。

心(xin)理(li)學觀點認為，人(ren)(ren)在進行自(zi)我控制時需要消耗(hao)心(xin)理(li)資源，一旦(dan)資源不(bu)足，便會使人(ren)(ren)陷入(ru)“內耗(hao)”狀態。從(cong)情緒(xu)惡化到降(jiang)低生活(huo)質量，從(cong)信心(xin)削減(jian)到心(xin)力透支，情緒(xu)失控和(he)心(xin)理(li)失衡(heng)始終處于惡循(xun)環階段。跟(gen)“發瘋(feng)文(wen)學”一樣(yang)，“早(zao)F晚E”是一種自(zi)我解(jie)救的方式，解(jie)救誰呢？解(jie)救大(da)部分(fen)年輕人(ren)(ren)——升學選擇、人(ren)(ren)際壓力、就業關系、容貌焦慮、職業規劃、婚戀問題等使得他(ta)們被迫適應環境，習(xi)慣壓抑(yi)和(he)隱藏自(zi)身的情緒(xu)。