早F晚E是什么意思

早F晚(wan)E，網絡流行語，指早上喊fighting，晚(wan)上睡前(qian)(qian)卻(que)emo的(de)現象。形容了現代(dai)新青年在白天努力奮斗，晚(wan)上卻(que)常常困(kun)惑的(de)狀態(tai)。明明早上喊著fighting（加油打(da)氣）開(kai)啟元氣一天，睡前(qian)(qian)卻(que)容易感到(dao)(dao)emo（情緒低落），體會不到(dao)(dao)自我價值，覺得對不起好(hao)多人。

早F晚E的來源

2023年8月29日，這(zhe)天(tian)正是演員胡歌17年前遭遇重大車禍的(de)日子，胡歌于(yu)當日凌(ling)晨(chen)1點(dian)18分突襲(xi)發文，其(qi)言語抑郁，邋遢頹廢(fei)的(de)胡茬和目光呆滯的(de)“無神”自拍很難不讓(rang)眾網(wang)友擔(dan)憂其(qi)精神狀(zhuang)態。部分網(wang)友認為，胡歌明顯有抑郁癥傾(qing)向；也有網(wang)友發表了“演員僅存宣傳作(zuo)品意圖(tu)，不要妄自揣測”的(de)觀點(dian)；還有網(wang)友打趣(qu)道：“正常人的(de)操作(zuo)，我們也是”。隨(sui)后(hou)，“正式確診為胡歌”的(de)高位熱搜(sou)詞條“騰空(kong)出世”。

早F晚E是什么病

“早F晚E”是(shi)精神內耗的具象(xiang)化。

關于胡歌早F晚E的(de)現象，其實不(bu)光是胡歌一個人有，我(wo)(wo)們普通人也(ye)經常會有類似的(de)情(qing)緒波動(dong)。每天(tian)早上(shang)醒來的(de)時候，我(wo)(wo)們可能(neng)充(chong)滿(man)了(le)干勁，想(xiang)要全力(li)以(yi)赴地面對新(xin)的(de)一天(tian)。但是到了(le)晚上(shang)，無論是疲憊的(de)工作還是紛亂的(de)思(si)緒都會讓我(wo)(wo)們感到沮喪。這種情(qing)緒起伏(fu)的(de)背后，隱藏著(zhu)我(wo)(wo)們內心的(de)脆弱(ruo)和不(bu)安。

心理學觀(guan)點認(ren)為(wei)，人(ren)在進(jin)行自(zi)(zi)我控制時(shi)需要消耗心理資源(yuan)，一旦資源(yuan)不足，便會使人(ren)陷入“內耗”狀(zhuang)態。從情(qing)緒惡化到(dao)降低(di)生(sheng)活質量，從信心削減到(dao)心力(li)透支，情(qing)緒失(shi)控和心理失(shi)衡始終處于惡循環階(jie)段(duan)。跟“發瘋(feng)文學”一樣，“早F晚E”是一種自(zi)(zi)我解救(jiu)的方式，解救(jiu)誰呢？解救(jiu)大部分年輕人(ren)——升(sheng)學選擇(ze)、人(ren)際壓力(li)、就業(ye)關系、容貌焦慮、職業(ye)規劃、婚戀(lian)問題(ti)等使得他們被迫適(shi)應環境，習慣壓抑和隱(yin)藏自(zi)(zi)身的情(qing)緒。