吸煙(yan)(yan)有害(hai)健康這是眾所周知的(de),戒(jie)煙(yan)(yan)的(de)好(hao)處又(you)有多少(shao)呢?戒(jie)煙(yan)(yan)對(dui)人體(ti)的(de)好(hao)處是顯而易見的(de),在(zai)你戒(jie)煙(yan)(yan)的(de)第20分鐘(zhong)開(kai)始,你的(de)身(shen)體(ti)就開(kai)始受益.....那讓(rang)我(wo)們來看下(xia),在(zai)吸煙(yan)(yan)有害(hai)健康的(de)情況下(xia),成功戒(jie)煙(yan)(yan)后的(de)十大好(hao)處。
1、活的更長壽
長(chang)期吸(xi)煙(yan)的(de)人(ren)有(you)半數都過(guo)早地死(si)于由吸(xi)煙(yan)引起的(de)疾病中,包(bao)括(kuo)心臟疾病,肺(fei)癌和慢性(xing)支氣管炎。一個人(ren)在30歲就戒(jie)煙(yan)的(de)話,能(neng)(neng)增加10年的(de)壽命(ming)(ming)。如果到了(le)60歲才戒(jie)煙(yan)的(de)話,也能(neng)(neng)增長(chang)其3年的(de)壽命(ming)(ming)。換(huan)句話說(shuo),任何時(shi)候戒(jie)煙(yan)都不晚。戒(jie)煙(yan)不僅能(neng)(neng)延長(chang)壽命(ming)(ming),還能(neng)(neng)讓你過(guo)上沒有(you)病痛,可自由活動,以及更加快(kuai)樂(le)的(de)晚年生活。
2、延緩皮膚衰老
研(yan)究已證實,停止吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)能延緩面部衰老,延遲皺紋出現。不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者的(de)皮膚(fu)能獲(huo)得更(geng)多的(de)營養(yang)物質,包括氧氣。而吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者的(de)面色往往呈蠟黃色,戒煙(yan)(yan)還可扭轉黯(an)淡的(de)膚(fu)色問題。
3、減輕壓力
科學研究表(biao)明,一(yi)個人(ren)在停止吸煙(yan)(yan)(yan)后,他的(de)(de)壓力水平有(you)(you)所降低了(le)。尼古(gu)丁成(cheng)癮讓很多(duo)煙(yan)(yan)(yan)民認為通過吸煙(yan)(yan)(yan)能(neng)緩解壓力。然而吸煙(yan)(yan)(yan)帶給(gei)人(ren)的(de)(de)只是暫時的(de)(de)滿足感,愉悅的(de)(de)感覺很快會(hui)消(xiao)失不(bu)見,這并不(bu)能(neng)真正(zheng)治療壓力問題。戒(jie)煙(yan)(yan)(yan)使體內的(de)(de)氧氣水平提高了(le),這也意味著戒(jie)煙(yan)(yan)(yan)能(neng)讓人(ren)的(de)(de)注(zhu)意力更集中,有(you)(you)益精神健康。
4、牙齒潔白
戒除(chu)煙草(cao)能阻(zu)止牙(ya)齒變(bian)污濁,你將會擁有更(geng)清新(xin)的口氣。戒煙者(zhe)比吸煙者(zhe)患(huan)牙(ya)齦(yin)疾病的機率更(geng)小,而(er)且牙(ya)齒不會過早(zao)地脫(tuo)落(luo)。
5、促進生育能力
研究發(fa)現,不吸(xi)煙(yan)(yan)的(de)人受(shou)孕(yun)機(ji)(ji)會比吸(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)受(shou)孕(yun)機(ji)(ji)會更大。戒(jie)煙(yan)(yan)可(ke)改善子(zi)宮內膜(mo),提高精子(zi)的(de)存活率(lv)。非吸(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)還能(neng)增加試管受(shou)孕(yun)成(cheng)功(gong)的(de)可(ke)能(neng)性(xing),并能(neng)降低流產(chan)幾率(lv)。最重要(yao)的(de)是,戒(jie)煙(yan)(yan)的(de)女性(xing)朋(peng)友生下一個健(jian)康寶(bao)寶(bao)的(de)機(ji)(ji)率(lv)會大大提高。
6、呼吸更順暢
當吸(xi)煙(yan)者(zhe)放棄吸(xi)煙(yan)后(hou),他們的呼吸(xi)更順暢了,咳嗽(sou)也(ye)隨之(zhi)減少。這是(shi)因(yin)為他們的肺活(huo)量在(zai)9個(ge)月內(nei)提升了10%。當一個(ge)人(ren)二三十(shi)歲時,吸(xi)煙(yan)對你(ni)的肺活(huo)量的影(ying)響可能并不明顯,除非(fei)在(zai)跑(pao)步的情況下。但三十(shi)多(duo)歲之(zhi)后(hou)的歲月中(zhong),擁(yong)有一個(ge)強(qiang)大(da)的肺活(huo)量是(shi)極(ji)為重(zhong)要的,你(ni)是(shi)想選(xuan)擇(ze)有活(huo)力、健(jian)康的晚(wan)(wan)年生活(huo),還(huan)是(shi)選(xuan)擇(ze)即使是(shi)散步或爬樓(lou)梯都(dou)會氣喘的晚(wan)(wan)年生活(huo)呢?
7、有更多地活力
在戒煙(yan)后的(de)第2-12周內,身體的(de)血液循環(huan)功能得到(dao)改(gai)善(shan)。這讓所(suo)有的(de)體育活動都變(bian)得更(geng)(geng)簡(jian)單了,包括走路和跑(pao)步。戒煙(yan)能提高免疫系(xi)統功能,讓人(ren)體更(geng)(geng)容易抵御感(gan)冒和流(liu)感(gan)的(de)侵襲(xi)。隨著(zhu)吸煙(yan)的(de)減少(shao),體內的(de)氧氣(qi)增多(duo),人(ren)變(bian)得不容易感(gan)到(dao)疲憊(bei),頭痛的(de)可能性也減少(shao)了。
8、性生活更佳
停(ting)止(zhi)吸(xi)煙(yan)能(neng)改善人體的(de)(de)(de)血流(liu)量(liang),進(jin)而(er)提高(gao)靈敏度。一個停(ting)止(zhi)吸(xi)煙(yan)的(de)(de)(de)男人,他的(de)(de)(de)陰莖勃(bo)起功(gong)能(neng)會(hui)有所提高(gao);而(er)戒煙(yan)的(de)(de)(de)女(nv)人會(hui)發(fa)(fa)現(xian)自己更容易性高(gao)潮(chao)了。研究者(zhe)還發(fa)(fa)現(xian),非(fei)吸(xi)煙(yan)者(zhe)竟比吸(xi)煙(yan)者(zhe)對異性的(de)(de)(de)吸(xi)引力高(gao)達三倍之(zhi)多。這也許是(shi)非(fei)吸(xi)煙(yan)者(zhe)身上散發(fa)(fa)出的(de)(de)(de)氣味(wei)更清新的(de)(de)(de)緣故。
9、提高知覺
摒(bing)除吸(xi)煙(yan)習慣能讓你的嗅覺和味覺有所提升。因(yin)為戒煙(yan)后,人體會從(cong)因(yin)吸(xi)入上百個有毒化學物質(zhi)而變得遲鈍的狀態中(zhong),逐漸(jian)恢(hui)復從(cong)前的正常(chang)知覺意識。
10、讓周圍的人更健康
停止(zhi)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)同(tong)時也(ye)是(shi)在(zai)保護那些不吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)家人和(he)朋友的(de)(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)。被動吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)會增加非(fei)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)者患(huan)(huan)肺(fei)癌,心臟疾(ji)(ji)病和(he)中風(feng)的(de)(de)(de)風(feng)險(xian)。吸(xi)(xi)(xi)(xi)入二(er)手煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)兒(er)(er)童(tong)患(huan)(huan)有胸腔(qiang)疾(ji)(ji)病(如肺(fei)炎和(he)支氣(qi)管炎)的(de)(de)(de)風(feng)險(xian)增至兩倍,另外(wai)還更易得耳部感染(ran),氣(qi)喘和(he)哮喘。而與那些同(tong)非(fei)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)者居住的(de)(de)(de)兒(er)(er)童(tong)相比,被動吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)兒(er)(er)童(tong)今后患(huan)(huan)有肺(fei)癌的(de)(de)(de)風(feng)險(xian)會增長高達3倍。因此,戒(jie)煙(yan)(yan)不僅是(shi)為了自身健(jian)(jian)康(kang),同(tong)時也(ye)會讓你身邊(bian)的(de)(de)(de)人活的(de)(de)(de)更健(jian)(jian)康(kang)。
1.心血管疾病:吸煙(yan)與冠心病、高(gao)血壓、猝死(si)、血栓閉塞性脈管炎的發病有關,吸煙(yan)促使血液形成凝塊和降低人體(ti)對心臟病先兆的感(gan)應能力。
2.呼吸系統疾病:慢性(xing)支(zhi)氣管炎(yan)、肺氣腫、COPD和肺癌(ai)。
3.消(xiao)化(hua)系統疾病:消(xiao)化(hua)性潰瘍、胃炎(yan)、食管癌(ai)、結(jie)腸病變(bian)、胰腺癌(ai)和胃癌(ai)。
4.腦血(xue)管疾病:吸煙增加腦出血(xue)、腦梗(geng)塞、蛛網(wang)膜(mo)下腔出血(xue)的危(wei)險。另外吸煙可損傷(shang)腦細胞、損害記憶(yi)力、影響(xiang)對問題的思(si)考及引起精神紊亂等(deng)。
5.內分泌疾(ji)病(bing):吸(xi)煙(yan)20支/日,可使(shi)糖(tang)尿病(bing)危險增(zeng)加1倍(bei)。吸(xi)煙(yan)亦促發甲狀(zhuang)腺疾(ji)病(bing)。
6.口腔(qiang)(qiang)疾(ji)病(bing):如唇癌(ai)(ai)、口腔(qiang)(qiang)癌(ai)(ai)、口腔(qiang)(qiang)白斑(ban)、白色念(nian)珠菌感染、口腔(qiang)(qiang)粘膜色素沉著、口腔(qiang)(qiang)異味等。
7.眼科疾病主要包括:中毒(du)性(xing)(xing)視(shi)(shi)神經病變(bian)、視(shi)(shi)覺適應(ying)性(xing)(xing)減退、黃斑變(bian)性(xing)(xing)、白(bai)內障等。
吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)對青少年(nian)危害性更(geng)大。據醫(yi)學研究表明,青少年(nian)正處在(zai)生(sheng)長發育時期(qi),各生(sheng)理(li)系統、器官(guan)都(dou)尚未(wei)成(cheng)熟,其(qi)對外界環境(jing)的(de)(de)有害因素的(de)(de)抵抗力較成(cheng)人為弱,易于吸(xi)(xi)(xi)收毒物,損害身體的(de)(de)正常生(sheng)長。據美國(guo)25個州(zhou)的(de)(de)調查,吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)開始(shi)年(nian)齡與肺(fei)(fei)癌死(si)(si)亡(wang)率(lv)(lv)呈負相(xiang)關。若將不吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)者肺(fei)(fei)癌死(si)(si)亡(wang)率(lv)(lv)為1.00時,15歲以(yi)下開始(shi)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)者其(qi)死(si)(si)亡(wang)率(lv)(lv)為19.68;20-24歲為10.08;25歲以(yi)上為4.08。說明吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)開始(shi)年(nian)齡越早,肺(fei)(fei)癌發生(sheng)率(lv)(lv)與死(si)(si)亡(wang)率(lv)(lv)越高。
吸(xi)煙損害大腦,使思維變得遲(chi)鈍,記憶力減退,影響學習和(he)工作,使學生的學習成(cheng)績下降。心理研究結果表(biao)明,吸(xi)煙者的智力效能比不吸(xi)煙者減低10.6%。
吸(xi)煙(yan)幾乎損(sun)害(hai)人(ren)體(ti)全部重(zhong)(zhong)要器官(guan):呼吸(xi)系(xi)(xi)統(tong)(tong)(tong)、循環系(xi)(xi)統(tong)(tong)(tong)、神(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)(tong)(tong)、泌尿(niao)系(xi)(xi)統(tong)(tong)(tong)及其它重(zhong)(zhong)要臟器,這些損(sun)害(hai)男女是(shi)相同的(de)。然而婦(fu)女其特(te)(te)殊的(de)身體(ti)結構和孕育下一代的(de)生理特(te)(te)點(dian),吸(xi)煙(yan)婦(fu)女及其胎兒可受到一些特(te)(te)殊的(de)危(wei)害(hai)。
首先,吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)使夫(fu)婦(fu)(fu)(fu)雙方的(de)(de)生(sheng)育率(lv)下降(jiang)。英(ying)國(guo)通過對17000位(wei)育齡(ling)婦(fu)(fu)(fu)女進行了(le)11年的(de)(de)追蹤研究表明,吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)降(jiang)低生(sheng)育率(lv)。每天(tian)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)10支以(yi)上的(de)(de)婦(fu)(fu)(fu)女不(bu)(bu)(bu)育率(lv)為(wei)10.7%,而不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)婦(fu)(fu)(fu)女只有5.4%。另一項調(diao)查也認為(wei)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)與不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)婦(fu)(fu)(fu)女相比(bi),患不(bu)(bu)(bu)孕(yun)癥的(de)(de)可(ke)能性要高2.7倍;如果夫(fu)妻雙方都吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan),則不(bu)(bu)(bu)孕(yun)的(de)(de)可(ke)能性比(bi)不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)夫(fu)妻高5.3倍。新(xin)的(de)(de)實驗研究結果表明,煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)草中的(de)(de)尼古(gu)丁(ding)對精(jing)(jing)子(zi)(zi)的(de)(de)外形、能動力(li)及(ji)線性游動能力(li)和(he)精(jing)(jing)子(zi)(zi)穿透卵子(zi)(zi)的(de)(de)能力(li)均有影響,且尼古(gu)丁(ding)濃(nong)(nong)度越高,影響越大。英(ying)國(guo)一項研究報(bao)告,發(fa)現吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)組精(jing)(jing)子(zi)(zi)濃(nong)(nong)度與活動精(jing)(jing)子(zi)(zi)百(bai)分比(bi)都顯著低于不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)組。吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)組精(jing)(jing)液中的(de)(de)精(jing)(jing)子(zi)(zi)平(ping)(ping)均含量(liang)為(wei)2500萬個/毫升,不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)組平(ping)(ping)均含量(liang)為(wei)6300萬個/毫升;吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)組活動精(jing)(jing)子(zi)(zi)僅(jin)占全部精(jing)(jing)子(zi)(zi)的(de)(de)49%,不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)組則達到63%以(yi)上。故吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)是(shi)造成男性不(bu)(bu)(bu)育癥的(de)(de)重要原因(yin)之一。
孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)對胎(tai)兒的(de)(de)(de)發(fa)(fa)育(yu)和(he)健康是非常不(bu)利的(de)(de)(de)。煙(yan)(yan)草(cao)中(zhong)(zhong)含(han)有大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)有毒(du)物(wu)(wu)質,除(chu)大(da)家所熟知的(de)(de)(de)尼(ni)古丁(ding)外,還(huan)有氫氰酸(suan)、氨、一(yi)氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳(fang)香(xiang)族化合(he)物(wu)(wu)和(he)焦油等。這些有毒(du)物(wu)(wu)質可(ke)以隨著煙(yan)(yan)霧被(bei)吸(xi)(xi)(xi)收到母體血液(ye)中(zhong)(zhong),使母體內(nei)的(de)(de)(de)血氧含(han)量(liang)(liang)降低(di),胎(tai)盤(pan)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)血氧含(han)量(liang)(liang)也(ye)隨之減少(shao)。胎(tai)兒由(you)于缺氧,可(ke)造成生(sheng)長發(fa)(fa)育(yu)遲(chi)緩,故吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)所生(sheng)的(de)(de)(de)低(di)體重兒(體重低(di)于2500克)是不(bu)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)婦(fu)(fu)(fu)女(nv)的(de)(de)(de)兩倍(bei)。這些嬰兒不(bu)僅體質弱,且出生(sheng)一(yi)年內(nei)患(huan)嚴重疾(ji)病的(de)(de)(de)危險性大(da),死亡率高。近年來的(de)(de)(de)不(bu)少(shao)研(yan)究還(huan)表明,吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)比不(bu)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)較(jiao)易發(fa)(fa)生(sheng)流產(chan)、早(zao)產(chan)和(he)死胎(tai)。調(diao)查還(huan)發(fa)(fa)現,婦(fu)(fu)(fu)女(nv)懷孕(yun)(yun)期間(jian)吸(xi)(xi)(xi)煙(yan)(yan)會損害他們女(nv)兒成年后的(de)(de)(de)生(sheng)育(yu)能力。
孕婦(fu)吸(xi)(xi)煙可(ke)增(zeng)加胎兒(er)先(xian)天性(xing)畸形(xing)的(de)發生率。有(you)資料表(biao)明,吸(xi)(xi)煙母(mu)親所生先(xian)天畸形(xing)兒(er)的(de)數量是非吸(xi)(xi)煙母(mu)親的(de)2.3倍。吸(xi)(xi)煙導致胎兒(er)發生無腦(nao)兒(er)、腭裂(lie)、唇裂(lie)、癡(chi)呆(dai)和體格發育(yu)障礙等畸形(xing)兒(er)是不吸(xi)(xi)煙者的(de)2.5倍。
國外(wai)近兩年的(de)(de)(de)研究(jiu)成果表明,胎兒經(jing)(jing)母體接觸(chu)香煙(yan)中的(de)(de)(de)尼古(gu)丁等化學物質,可嚴(yan)重影響(xiang)耳(er)蝸(gua)的(de)(de)(de)神(shen)經(jing)(jing)細胞,影響(xiang)內(nei)耳(er)將聲波向神(shen)經(jing)(jing)元的(de)(de)(de)傳遞,故孕(yun)婦吸(xi)煙(yan)可導(dao)致胎兒聽力障礙。美國的(de)(de)(de)一項研究(jiu)還發(fa)現,吸(xi)煙(yan)孕(yun)婦所生的(de)(de)(de)嬰兒聽力不正常。經(jing)(jing)跟蹤調查(cha),兒童(tong)(tong)長到(dao)6_12歲時,根據(ju)母親(qin)孕(yun)期吸(xi)煙(yan)情(qing)況(kuang)將其分別進行聽力測試,結(jie)果顯(xian)示:孕(yun)婦吸(xi)煙(yan)越多,兒童(tong)(tong)聽力反應越差;被(bei)動吸(xi)煙(yan)的(de)(de)(de)兒童(tong)(tong)也發(fa)現類(lei)似(si)結(jie)果。
丹麥(mai)研究(jiu)人(ren)員進行的(de)(de)(de)一次大規模調查證實,30%至40%的(de)(de)(de)猝死嬰(ying)兒與他們的(de)(de)(de)母親在懷孕期(qi)間吸(xi)煙(yan)有關,在懷孕期(qi)間吸(xi)煙(yan)的(de)(de)(de)婦女生(sheng)下的(de)(de)(de)嬰(ying)兒發生(sheng)猝死的(de)(de)(de)危險性要比(bi)不吸(xi)煙(yan)婦女的(de)(de)(de)嬰(ying)兒高3倍。研究(jiu)人(ren)員指出,香(xiang)煙(yan)中的(de)(de)(de)尼古丁(ding)可能是罪魁禍首,因為(wei)尼古丁(ding)具有削弱或破壞胎(tai)兒自(zi)我保護機(ji)制的(de)(de)(de)作用。
另(ling)據調查(cha),吸(xi)(xi)煙(yan)者所生(sheng)(sheng)(sheng)嬰兒(er)(er)(er)先(xian)天性(xing)心臟(zang)(zang)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)病(bing)(bing)(bing)率(lv)為(wei)7.3%,而(er)不吸(xi)(xi)煙(yan)者所生(sheng)(sheng)(sheng)嬰兒(er)(er)(er)先(xian)天性(xing)心臟(zang)(zang)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)病(bing)(bing)(bing)率(lv)為(wei)4.7%。德(de)國一(yi)(yi)項研究(jiu)發(fa)現(xian),孕(yun)婦吸(xi)(xi)煙(yan)對胎(tai)兒(er)(er)(er)的(de)(de)(de)(de)(de)危害,比目前公認的(de)(de)(de)(de)(de)還要嚴重,懷孕(yun)期若每天吸(xi)(xi)煙(yan)10支,胎(tai)兒(er)(er)(er)患(huan)癌(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)危險性(xing)增加(jia)(jia)50%,患(huan)白血病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)可能性(xing)增加(jia)(jia)一(yi)(yi)倍。研究(jiu)人員(yuan)在吸(xi)(xi)煙(yan)婦女新生(sheng)(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)的(de)(de)(de)(de)(de)尿(niao)液中發(fa)現(xian)了(le)典(dian)型的(de)(de)(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)于煙(yan)草的(de)(de)(de)(de)(de)NNAL致癌(ai)物(wu)質。胎(tai)兒(er)(er)(er)通過臍帶吸(xi)(xi)收了(le)尼古丁,并在肝(gan)臟(zang)(zang)把它轉化為(wei)NNAL,最(zui)后通過腎(shen)臟(zang)(zang)排(pai)出體(ti)外。這樣(yang),吸(xi)(xi)煙(yan)孕(yun)婦使其胎(tai)兒(er)(er)(er)的(de)(de)(de)(de)(de)肝(gan)臟(zang)(zang)、腎(shen)臟(zang)(zang)和肺均(jun)受到(dao)了(le)損害。
孕婦吸(xi)(xi)煙(yan)除(chu)對(dui)胎(tai)兒(er)有(you)以上(shang)的(de)間接作用(yong)之外,吸(xi)(xi)煙(yan)對(dui)胎(tai)兒(er)還有(you)直接作用(yong)。吸(xi)(xi)煙(yan)能加速胎(tai)兒(er)心率(lv)和減(jian)少呼(hu)吸(xi)(xi)運(yun)動。煙(yan)內的(de)尼古丁和其他有(you)毒物質(zhi)還能通過血液滲入胎(tai)盤,輸送(song)給胎(tai)兒(er),甚(shen)至給還不完善的(de)臟(zang)器造成損害。
孕婦(fu)(fu)吸煙不(bu)(bu)但對胎兒造成很(hen)大的(de)傷害,對其自(zi)身的(de)身體(ti)也十分不(bu)(bu)利。有報道(dao)表(biao)明,吸煙的(de)孕婦(fu)(fu)在臨產時出(chu)現(xian)胎盤早(zao)剝、出(chu)血、早(zao)破水(shui)等合并癥比正常產婦(fu)(fu)高1-2倍。
所以(yi),為了(le)(le)下一代(dai)的健(jian)康長,為了(le)(le)孕(yun)婦自身(shen)的身(shen)體(ti)健(jian)康,孕(yun)婦應(ying)遠離香煙,并避免被(bei)動吸煙,在(zai)清(qing)新(xin)愉悅(yue)的環(huan)境中度過孕(yun)產期。
1.吸煙與宮外孕
近20年來,世(shi)界(jie)各地(di)婦(fu)女(nv)宮(gong)外(wai)(wai)孕(yun)(yun)(yun)的(de)發(fa)生(sheng)率(lv)(主要(yao)是輸卵管妊娠(shen))增長了兩三(san)倍(bei)。過去都(dou)認為(wei)宮(gong)外(wai)(wai)孕(yun)(yun)(yun)的(de)主要(yao)原(yuan)因(yin)是盆腔(qiang)炎和(he)性(xing)傳播疾病(bing),然而(er)為(wei)什么在盆腔(qiang)炎和(he)性(xing)疾病(bing)發(fa)病(bing)率(lv)減少(shao)的(de)地(di)區,宮(gong)外(wai)(wai)孕(yun)(yun)(yun)仍呈上升趨勢呢?專家們(men)(men)一直在尋(xun)找新的(de)宮(gong)外(wai)(wai)孕(yun)(yun)(yun)危(wei)險(xian)因(yin)素(su),其中之一就是卷煙(yan)的(de)煙(yan)霧(wu)。專家們(men)(men)發(fa)現,無論(lun)性(xing)生(sheng)活史(shi)、盆腔(qiang)感染史(shi)、節育史(shi)和(he)生(sheng)育史(shi)怎(zen)樣(yang)變動,宮(gong)外(wai)(wai)孕(yun)(yun)(yun)的(de)發(fa)生(sheng)都(dou)與孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)吸(xi)入(ru)的(de)煙(yan)霧(wu)量有明(ming)顯關系。研(yan)(yan)究人員將孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)分(fen)成(cheng)兩組(zu),吸(xi)煙(yan)組(zu)的(de)宮(gong)外(wai)(wai)孕(yun)(yun)(yun)發(fa)生(sheng)率(lv)為(wei)40.1%,而(er)不(bu)吸(xi)煙(yan)組(zu)為(wei)29.7%,兩組(zu)有明(ming)顯差異。美(mei)國華盛頓大學的(de)一個研(yan)(yan)究小組(zu),對(dui)274名宮(gong)外(wai)(wai)孕(yun)(yun)(yun)患(huan)者和(he)同期727名受孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)女(nv)進行了病(bing)例對(dui)照研(yan)(yan)究,認為(wei)吸(xi)煙(yan)婦(fu)女(nv)發(fa)生(sheng)輸卵管妊娠(shen)的(de)危(wei)險(xian)比(bi)不(bu)吸(xi)煙(yan)者高40%。
孕(yun)婦(fu)吸煙(yan)發(fa)(fa)生宮外孕(yun)的(de)原因,經研究發(fa)(fa)現,煙(yan)霧(wu)可(ke)以刺激小血管(guan)壁而使(shi)其增厚,因而盆(pen)腔內(nei)血液循環(huan)發(fa)(fa)生變(bian)化,從而引起受精卵著床變(bian)異(yi)等一系列變(bian)化。有(you)人認為,尼古丁損傷了輸卵管(guan)中將卵子(zi)送(song)入(ru)子(zi)宮的(de)微發(fa)(fa)絲狀結構(gou),妨(fang)礙受精卵正(zheng)常輸送(song)至(zhi)子(zi)宮。所(suo)以,在美(mei)國提出了"如果你懷孕(yun),請(qing)馬上戒(jie)煙(yan)"的(de)口號。孕(yun)婦(fu)不但不能吸煙(yan),還應避免到煙(yan)霧(wu)較多的(de)場(chang)所(suo)去。
2.吸煙與不孕癥
吸(xi)煙(yan)女(nv)(nv)(nv)性(xing)卵子的(de)(de)(de)受(shou)精率大大減弱。吸(xi)煙(yan)女(nv)(nv)(nv)性(xing)與不(bu)吸(xi)煙(yan)女(nv)(nv)(nv)性(xing)相比(bi)(bi),患不(bu)孕(yun)(yun)癥的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)要高出2.7倍。美國研(yan)(yan)究(jiu)人(ren)員(yuan)(yuan)發現,吸(xi)煙(yan)者(zhe)的(de)(de)(de)生(sheng)育力比(bi)(bi)不(bu)吸(xi)煙(yan)者(zhe)低72%。英國的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究(jiu)人(ren)員(yuan)(yuan)對45名正(zheng)在接(jie)受(shou)試管受(shou)精的(de)(de)(de)不(bu)育婦女(nv)(nv)(nv)發現,尼古(gu)丁(ding)的(de)(de)(de)分解物可(ke)丁(ding)寧 (cotinina)對受(shou)孕(yun)(yun)有(you)明顯影(ying)響(xiang)。研(yan)(yan)究(jiu)人(ren)員(yuan)(yuan)認為可(ke)丁(ding)寧能(neng)影(ying)響(xiang)婦女(nv)(nv)(nv)生(sheng)殖周期中雌性(xing)激(ji)素的(de)(de)(de)產生(sheng),可(ke)丁(ding)寧的(de)(de)(de)婦女(nv)(nv)(nv)與沒有(you)這種(zhong)物質的(de)(de)(de)婦女(nv)(nv)(nv)相比(bi)(bi),受(shou)精卵的(de)(de)(de)比(bi)(bi)例(li)減少(shao)60%。如果丈夫也吸(xi)煙(yan),情況(kuang)就(jiu)更(geng)糟,統計(ji)表明,吸(xi)煙(yan)的(de)(de)(de)夫婦不(bu)孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)比(bi)(bi)不(bu)吸(xi)煙(yan)的(de)(de)(de)夫婦高5.3倍。
3.吸煙與痛經
許多(duo)吸煙(yan)者(zhe)都這樣(yang)說,吸煙(yan)令人感(gan)到"輕松(song)","減緩緊張的(de)(de)情緒",使他(她)們"感(gan)覺良好(hao)"。但是(shi),意大利米蘭大學的(de)(de)研究表(biao)明:這種暫時的(de)(de)"輕松(song)"可以引起痛經(jing)(jing),也就是(shi)婦(fu)女(nv)們所說的(de)(de)要(yao)命(ming)的(de)(de)小肚(du)子痛。醫(yi)生(sheng)(sheng)們觀察(cha)了(le)年(nian)齡(ling)從(cong)15-44歲的(de)(de)251名(ming)婦(fu)女(nv)。在歷時18個月的(de)(de)隨訪中發現,除外(wai)了(le)與痛經(jing)(jing)有關的(de)(de)疾(ji)病如纖維腺(xian)瘤、卵巢囊腫(zhong)以及子宮內(nei)膜異位等(deng),與非吸煙(yan)者(zhe)相比,每天吸10-30支(zhi)卷煙(yan)的(de)(de)婦(fu)女(nv)患(huan)痛經(jing)(jing)的(de)(de)危險(xian)率是(shi)前者(zhe)的(de)(de)2倍。吸煙(yan)史長達10至20年(nian)的(de)(de)婦(fu)女(nv)則(ze)幾(ji)乎是(shi)不(bu)吸煙(yan)者(zhe)患(huan)痛經(jing)(jing)危險(xian)的(de)(de)3倍其發生(sheng)(sheng)原因,是(shi)由于吸煙(yan)可使血(xue)管收(shou)縮,而使血(xue)管變窄,并且減慢血(xue)液流(liu)動。據(ju)專(zhuan)家分析,這或許可以部分解釋痛經(jing)(jing)的(de)(de)發生(sheng)(sheng)原因,即吸煙(yan)也使子宮內(nei)膜血(xue)流(liu)減少,而發生(sheng)(sheng)痛性痙攣。
4.吸煙促使絕經提前
據《美國醫學論壇報(bao)》1994年(nian)(nian)報(bao)道(dao),一項研(yan)(yan)究(jiu)表明(ming),在(zai)(zai)(zai)17歲(sui)(sui)(sui)(sui)(sui)前(qian)(qian)即開始吸煙(yan)(yan)(yan)或每日吸一包煙(yan)(yan)(yan)達20年(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)婦女(nv)在(zai)(zai)(zai)40歲(sui)(sui)(sui)(sui)(sui)以(yi)前(qian)(qian)絕(jue)經可能性會增加2至3倍。研(yan)(yan)究(jiu)者(zhe)們選擇了344名在(zai)(zai)(zai)47歲(sui)(sui)(sui)(sui)(sui)前(qian)(qian)自然絕(jue)經的(de)(de)(de)(de)(de)(de)婦女(nv),同(tong)時(shi)以(yi)344名年(nian)(nian)齡(ling)配對仍在(zai)(zai)(zai)行經或在(zai)(zai)(zai)47歲(sui)(sui)(sui)(sui)(sui)后(hou)絕(jue)經的(de)(de)(de)(de)(de)(de)婦女(nv)為對照。結果(guo)表明(ming),和不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)對照者(zhe)相比,曾(ceng)經吸煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)婦女(nv)在(zai)(zai)(zai)45歲(sui)(sui)(sui)(sui)(sui)至54歲(sui)(sui)(sui)(sui)(sui)絕(jue)經比例增加43%。有(you)意義(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi),在(zai)(zai)(zai)任(ren)何年(nian)(nian)齡(ling),吸煙(yan)(yan)(yan)是(shi)(shi)使卵巢衰(shuai)竭的(de)(de)(de)(de)(de)(de)危險(xian)因素。并(bing)非(fei)在(zai)(zai)(zai)40歲(sui)(sui)(sui)(sui)(sui)時(shi)吸煙(yan)(yan)(yan)才(cai)與卵巢衰(shuai)竭有(you)關,即使在(zai)(zai)(zai)25歲(sui)(sui)(sui)(sui)(sui)至30歲(sui)(sui)(sui)(sui)(sui)年(nian)(nian)齡(ling)段(duan),吸煙(yan)(yan)(yan)也是(shi)(shi)個危險(xian)因素。為什么吸煙(yan)(yan)(yan)可使絕(jue)經提前(qian)(qian)?有(you)研(yan)(yan)究(jiu)表明(ming),煙(yan)(yan)(yan)塵中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)某些(xie)成分對卵泡(pao)有(you)毒,導(dao)致卵泡(pao)提前(qian)(qian)消失。或者(zhe)是(shi)(shi)由于雌性激素缺(que)乏所致。吸煙(yan)(yan)(yan)導(dao)致絕(jue)經提前(qian)(qian)約1-3年(nian)(nian)。
5.女性吸煙使骨質疏松
澳(ao)大利亞墨(mo)爾本大學的(de)(de)(de)醫生(sheng)(sheng)對41對孿生(sheng)(sheng)姊妹(mei)的(de)(de)(de)研(yan)究證(zheng)實,吸煙(yan)(yan)(yan)婦(fu)女(nv)在(zai)老(lao)年(nian)(nian)(nian)時骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)更脆弱,更易發(fa)生(sheng)(sheng)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)。41對孿生(sheng)(sheng)姊妹(mei)中吸煙(yan)(yan)(yan)和(he)不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)配對,年(nian)(nian)(nian)齡在(zai)23_73歲(sui)間,測定(ding)其腰(yao)椎(zhui)、股(gu)(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸(jing)、股(gu)(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)干的(de)(de)(de)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密度。成年(nian)(nian)(nian)后仍繼(ji)續吸煙(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)女(nv)性(xing),吸煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)重量指數(shu)比(bi)不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)平均低(di)(di)(di)5%-10%。每隔(ge)10年(nian)(nian)(nian)進行一次骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密度測定(ding),吸煙(yan)(yan)(yan)者(zhe)比(bi)不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)者(zhe),腰(yao)椎(zhui)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密度低(di)(di)(di)2%,股(gu)(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸(jing)低(di)(di)(di)2%,股(gu)(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)干低(di)(di)(di)1.4%。研(yan)究顯示,骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密度每降低(di)(di)(di)10%,骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)強度則降低(di)(di)(di)30%,只(zhi)要(yao)10年(nian)(nian)(nian)內骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)密度降低(di)(di)(di)10%,那(nei)么(me)引(yin)起股(gu)(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸(jing)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)的(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)(sheng)率增(zeng)加44%。美國推算(suan),每年(nian)(nian)(nian)約25萬人因骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)疏松引(yin)起股(gu)(gu)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)頸(jing)骨(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)而住(zhu)院,女(nv)性(xing)為男性(xing)的(de)(de)(de)6-8倍。每年(nian)(nian)(nian)死(si)亡人數(shu)約有5萬,這(zhe)個數(shu)字同(tong)乳腺(xian)癌的(de)(de)(de)死(si)亡數(shu)字相(xiang)等(deng)。
美國哈佛大(da)(da)學(xue)醫學(xue)院研究表(biao)明:婦(fu)女絕經后用雌(ci)性激素補充(chong)治療,如果(guo)仍吸煙,可能會降(jiang)低雌(ci)性激素治療的保護作用。他說:"吸煙的婦(fu)女服雌(ci)激素,髖關節骨折的危(wei)險與不服雌(ci)性激素婦(fu)女一(yi)樣(yang)大(da)(da)。"
6.吸煙婦女會引起尿失禁
據1992年的(de)(de)(de)(de)(de)一項研(yan)究(jiu)揭示,吸(xi)煙(yan)婦(fu)(fu)女有(you)發(fa)生尿(niao)(niao)(niao)(niao)失(shi)(shi)禁的(de)(de)(de)(de)(de)危險(xian)增(zeng)加(jia)(jia)1.5倍,而戒煙(yan)者(zhe)尿(niao)(niao)(niao)(niao)失(shi)(shi)禁的(de)(de)(de)(de)(de)危險(xian)增(zeng)加(jia)(jia)1.2倍。研(yan)究(jiu)人員觀察了322位患尿(niao)(niao)(niao)(niao)失(shi)(shi)禁的(de)(de)(de)(de)(de)中年婦(fu)(fu)女和284名(ming)年齡相(xiang)同而無尿(niao)(niao)(niao)(niao)失(shi)(shi)禁的(de)(de)(de)(de)(de)婦(fu)(fu)女。與(yu)無尿(niao)(niao)(niao)(niao)失(shi)(shi)禁的(de)(de)(de)(de)(de)婦(fu)(fu)女相(xiang)比,患尿(niao)(niao)(niao)(niao)失(shi)(shi)禁的(de)(de)(de)(de)(de)婦(fu)(fu)女多(duo)數為吸(xi)煙(yan)者(zhe)或原(yuan)(yuan)先(xian)(xian)吸(xi)煙(yan)者(zhe)。吸(xi)煙(yan)越多(duo),越易(yi)發(fa)生尿(niao)(niao)(niao)(niao)失(shi)(shi)禁。吸(xi)煙(yan)者(zhe)和原(yuan)(yuan)先(xian)(xian)吸(xi)煙(yan)者(zhe)加(jia)(jia)在一起,其總的(de)(de)(de)(de)(de)膀胱控(kong)制(zhi)出問題的(de)(de)(de)(de)(de)危險(xian)升高28%。
咳(ke)嗽可能是吸煙(yan)者發生尿失(shi)(shi)禁的(de)重(zhong)要原因。咳(ke)嗽嚴(yan)重(zhong)到(dao)一(yi)定程度就會引起(qi)控制(zhi)尿流(liu)的(de)肌肉的(de)物(wu)(wu)理性(xing)損傷(shang)。動物(wu)(wu)實驗已證(zheng)明尼(ni)古丁可使(shi)膀(bang)胱控制(zhi)尿流(liu)的(de)肌肉受到(dao)其(qi)毒素影響而損傷(shang)。當然,衰老(lao)和(he)生育會使(shi)支持膀(bang)胱的(de)結(jie)構(gou)如骨盆底變弱和(he)下垂(chui),導致尿失(shi)(shi)禁。