什么(me)叫網(wang)絡游戲上(shang)癮 網(wang)絡游戲上(shang)癮怎么(me)辦(ban)

什么是上癮

本質上來講，上癮(yin)(yin)可以說是(shi)心(xin)理(li)(li)學范疇，上癮(yin)(yin)是(shi)一種(zhong)心(xin)理(li)(li)失(shi)調，這種(zhong)失(shi)調會以化學物質作用影(ying)響(xiang)大腦機能(neng)——目的(de)(de)、決策力(li)、學習能(neng)力(li)、自控力(li)還有享樂(le)的(de)(de)方式。行為上癮(yin)(yin)——賭博或者做愛只(zhi)(zhi)是(shi)一種(zhong)心(xin)理(li)(li)需(xu)求的(de)(de)形式；但是(shi)毒(du)癮(yin)(yin)或是(shi)酒癮(yin)(yin)則不(bu)單(dan)只(zhi)(zhi)是(shi)心(xin)理(li)(li)需(xu)求，同時(shi)也包括(kuo)了生理(li)(li)需(xu)求。

什么是上癮者

上(shang)(shang)癮(yin)者(zhe)是(shi)因為(wei)(wei)(wei)心里沖動而實施(shi)某種行為(wei)(wei)(wei)或(huo)是(shi)使用某些物(wu)質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)人(ren)，這(zhe)些行為(wei)(wei)(wei)或(huo)者(zhe)物(wu)質(zhi)(zhi)對上(shang)(shang)癮(yin)者(zhe)本身是(shi)極有害的(de)(de)(de)。盡(jin)管他們(men)個人(ren)因為(wei)(wei)(wei)不斷重復實施(shi)這(zhe)種行為(wei)(wei)(wei)或(huo)是(shi)使用這(zhe)些物(wu)質(zhi)(zhi)而造成了對社會(hui)或(huo)是(shi)健康的(de)(de)(de)不良結(jie)果，但是(shi)上(shang)(shang)癮(yin)者(zhe)就是(shi)沒有辦法停止。而上(shang)(shang)癮(yin)的(de)(de)(de)特點就是(shi)上(shang)(shang)癮(yin)行為(wei)(wei)(wei)的(de)(de)(de)間隔縮短，上(shang)(shang)癮(yin)行為(wei)(wei)(wei)的(de)(de)(de)量(liang)不斷增大(da)；盡(jin)管想(xiang)停止但是(shi)卻因為(wei)(wei)(wei)再一次(ci)的(de)(de)(de)上(shang)(shang)癮(yin)行為(wei)(wei)(wei)而失(shi)敗，難以(yi)控制再次(ci)上(shang)(shang)癮(yin)行為(wei)(wei)(wei)的(de)(de)(de)沖動。

什么是網絡游戲上癮

網絡游戲上癮在心理學(xue)的領域來講仍舊是新(xin)的事物(wu)，而且因為缺乏與之(zhi)對應(ying)的研究，在醫學(xue)領域上也還沒有被(bei)劃分為一種上癮。盡(jin)管如此，在近5年(nian)來，中國、韓國、荷蘭、加拿(na)大還有美國都意識(shi)到游戲上癮這一問題，并針對此開設了相應(ying)的治療(liao)設施。

網絡游(you)戲(xi)過量在(zai)心(xin)(xin)理學上(shang)是(shi)(shi)(shi)(shi)否(fou)算是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)(zhong)上(shang)癮(yin)，造(zao)成這(zhe)一(yi)(yi)(yi)爭議是(shi)(shi)(shi)(shi)因(yin)為(wei)人(ren)(ren)在(zai)玩游(you)戲(xi)（或是(shi)(shi)(shi)(shi)把游(you)戲(xi)玩得(de)很好）的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候，會得(de)到心(xin)(xin)理上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)滿(man)足。人(ren)(ren)在(zai)把游(you)戲(xi)玩得(de)很好的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)況下，腦袋中會分(fen)(fen)(fen)泌(mi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)(zhong)叫做(zuo)“多巴寧”的(de)(de)(de)(de)(de)影響神經系統的(de)(de)(de)(de)(de)化(hua)學物(wu)(wu)(wu)質，這(zhe)種(zhong)(zhong)物(wu)(wu)(wu)質的(de)(de)(de)(de)(de)主要作用是(shi)(shi)(shi)(shi)為(wei)了(le)讓人(ren)(ren)獲得(de)快感。但是(shi)(shi)(shi)(shi)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)這(zhe)種(zhong)(zhong)物(wu)(wu)(wu)質是(shi)(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)在(zai)高興時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)正常反應(ying)——吃(chi)到喜(xi)歡(huan)的(de)(de)(de)(de)(de)食物(wu)(wu)(wu)，聽音樂或是(shi)(shi)(shi)(shi)看喜(xi)歡(huan)的(de)(de)(de)(de)(de)電影都會有(you)這(zhe)種(zhong)(zhong)反應(ying)。如果(guo)要從這(zhe)一(yi)(yi)(yi)步著手(shou)分(fen)(fen)(fen)析(xi)什么是(shi)(shi)(shi)(shi)游(you)戲(xi)上(shang)癮(yin)的(de)(de)(de)(de)(de)話，就只能從所(suo)謂的(de)(de)(de)(de)(de)玩游(you)戲(xi)上(shang)癮(yin)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)腦袋中分(fen)(fen)(fen)泌(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)多巴寧的(de)(de)(de)(de)(de)量，與其(qi)他正常娛樂分(fen)(fen)(fen)泌(mi)的(de)(de)(de)(de)(de)量的(de)(de)(de)(de)(de)對比來(lai)決定。

網絡游戲上癮者的癥狀

網(wang)絡游戲上癮者的癥狀有很多——從行為(wei)孤立、不善(shan)社交、情緒易變到對(dui)自(zi)己莫不關心：不注意身體、睡眠、個人衛(wei)生、個人經濟問題、工作和學習等等。

網絡游戲上癮醫學定義

2006年7月(yue)，世界上(shang)第一個網絡游(you)(you)戲(xi)上(shang)癮診(zhen)所在(zai)阿姆(mu)斯(si)特丹建(jian)立(li)。該事(shi)件引起全(quan)球媒(mei)(mei)體的(de)關注(zhu)——畢竟也是世界首(shou)例(li)，而接下來的(de)關注(zhu)焦點自然而然地轉到了游(you)(you)戲(xi)的(de)普及和上(shang)癮的(de)群(qun)體。在(zai)那(nei)個時候，幾(ji)乎所有(you)的(de)媒(mei)(mei)體報(bao)道(dao)都集中在(zai)游(you)(you)戲(xi)上(shang)癮的(de)問題(ti)，加上(shang)當(dang)時游(you)(you)戲(xi)有(you)關的(de)死亡事(shi)例(li)，游(you)(you)戲(xi)的(de)問題(ti)被(bei)放大了。但是在(zai)那(nei)些報(bao)道(dao)當(dang)中沒(mei)有(you)一個能明確說明什么(me)是游(you)(you)戲(xi)上(shang)癮，也沒(mei)有(you)科學依據表明玩游(you)(you)戲(xi)過多就(jiu)一定會(hui)導致(zhi)殺人。

這些(xie)事例都只是舉例而(er)已：韓國(guo)(guo)一(yi)男子(zi)在連續玩《星際(ji)爭(zheng)霸》50小時以后暈倒；中國(guo)(guo)一(yi)男子(zi)在連續玩15天網游(you)后猝死；越南一(yi)13歲男孩為了買游(you)戲用(yong)繩(sheng)子(zi)勒死一(yi)名老太太；美國(guo)(guo)一(yi)些(xie)地區(qu)的(de)問題(ti)(ti)未成年青年因為游(you)戲問題(ti)(ti)屠殺家(jia)庭成員。而(er)事實上(shang)，比(bi)較靠后的(de)事例中，問題(ti)(ti)更加傾向于精神不穩定，游(you)戲上(shang)癮并不是主要的(de)問題(ti)(ti)，這種判斷上(shang)的(de)失誤誤導了大(da)眾，而(er)對于什么是游(you)戲上(shang)癮卻完全忽略了。

在(zai)研(yan)究領域里(li)，情況(kuang)似乎不太一樣(yang)。近5年(nian)以(yi)來(lai)，越(yue)來(lai)越(yue)多有關游(you)(you)戲上(shang)癮(yin)(yin)(yin)問(wen)題的(de)(de)(de)(de)研(yan)究，讓這(zhe)一問(wen)題得到了更多的(de)(de)(de)(de)認識。2006年(nian)的(de)(de)(de)(de)美國(guo)醫學會(hui)年(nian)會(hui)上(shang)，決議(yi)任命(ming)美國(guo)科(ke)學與(yu)(yu)健(jian)(jian)康(kang)委(wei)員會(hui)著手(shou)準備因游(you)(you)戲導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)情緒和行為(wei)的(de)(de)(de)(de)調查報告(gao)，當中也要包括上(shang)癮(yin)(yin)(yin)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因。這(zhe)一報告(gao)的(de)(de)(de)(de)信息基于1985年(nian)至2007年(nian)間(jian)所有的(de)(de)(de)(de)科(ke)學文獻，結(jie)論是相當多的(de)(de)(de)(de)研(yan)究都表明游(you)(you)戲過度是一種上(shang)癮(yin)(yin)(yin)。但是執筆報告(gao)的(de)(de)(de)(de)作者也舉(ju)了其他一些事例(li)來(lai)證(zheng)明：浪費(fei)時間(jian)、生活混亂的(de)(de)(de)(de)癥狀不只是游(you)(you)戲過度可以(yi)引起，其他內容(rong)的(de)(de)(de)(de)上(shang)癮(yin)(yin)(yin)也會(hui)導(dao)致(zhi)同(tong)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)癥狀。報告(gao)本身(shen)雖然不愿意將(jiang)游(you)(you)戲上(shang)癮(yin)(yin)(yin)歸類為(wei)一種精神(shen)(shen)錯(cuo)(cuo)亂，但是美國(guo)科(ke)學與(yu)(yu)健(jian)(jian)康(kang)委(wei)員會(hui)建議(yi)將(jiang)游(you)(you)戲上(shang)癮(yin)(yin)(yin)歸類為(wei)正式的(de)(de)(de)(de)精神(shen)(shen)錯(cuo)(cuo)亂，并將(jiang)其加入美國(guo)精神(shen)(shen)科(ke)學會(hui)最新出版(ban)的(de)(de)(de)(de)《心理障礙診斷與(yu)(yu)統計手(shou)冊(ce)》中。

《心(xin)理(li)(li)障(zhang)礙(ai)(ai)診斷與(yu)統計手冊》是(shi)廣泛公(gong)認的(de)(de)手冊。它(ta)提供了(le)很(hen)多(duo)心(xin)理(li)(li)障(zhang)礙(ai)(ai)的(de)(de)對應治療法，很(hen)多(duo)的(de)(de)研究(jiu)人員、醫生、保險(xian)公(gong)司和制藥廠都在使(shi)用。自(zi)1952年(nian)出版以(yi)來，該書已(yi)經經歷了(le)五次改版，更新(xin)了(le)很(hen)多(duo)新(xin)出現的(de)(de)心(xin)理(li)(li)障(zhang)礙(ai)(ai)，去(qu)除了(le)重復多(duo)余的(de)(de)種類。而(er)在2007年(nian)6月，美(mei)國精(jing)神科(ke)(ke)學(xue)會(hui)同意了(le)美(mei)國科(ke)(ke)學(xue)與(yu)健康委員會(hui)的(de)(de)建(jian)議，并稱：“如果有科(ke)(ke)學(xue)依據，游戲上癮將會(hui)被列入(ru)第五版的(de)(de)《心(xin)理(li)(li)障(zhang)礙(ai)(ai)診斷與(yu)統計手冊》中。”

需要更多的研究

目前真正研究(jiu)游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)上(shang)(shang)癮(yin)的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)者和機構還是(shi)相(xiang)當(dang)少的(de)(de)(de)(de)。但是(shi)對(dui)于游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)上(shang)(shang)癮(yin)這一(yi)(yi)問題的(de)(de)(de)(de)認識(shi)正在得到越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)(de)(de)(de)重視，往后一(yi)(yi)定也會出(chu)現更(geng)多有(you)關這一(yi)(yi)方面的(de)(de)(de)(de)研究(jiu)。道德規范總(zong)監(jian)兼前心(xin)理(li)學(xue)(xue)家召集(ji)了維多利亞大學(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)，一(yi)(yi)同研究(jiu)一(yi)(yi)個課題——社(she)交能力與游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)過度的(de)(de)(de)(de)關系，并希望以此(ci)找出(chu)游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)上(shang)(shang)癮(yin)的(de)(de)(de)(de)原因。他使(shi)用了社(she)交技(ji)能欄（Social Skill Inventory——SSI）的(de)(de)(de)(de)概念——包括了所(suo)有(you)的(de)(de)(de)(de)基本社(she)交技(ji)能的(de)(de)(de)(de)衡量——對(dui)560名男性(xing)和61名女性(xing)進行了調查(cha)(cha)，所(suo)有(you)調查(cha)(cha)對(dui)象(xiang)的(de)(de)(de)(de)平(ping)均(jun)年齡為23.4歲。而調查(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)結果(guo)卻顯示(shi)社(she)交技(ji)能與游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)上(shang)(shang)癮(yin)沒(mei)有(you)直接(jie)聯(lian)系。與以前的(de)(de)(de)(de)研究(jiu)的(de)(de)(de)(de)結果(guo)相(xiang)對(dui)比，他的(de)(de)(de)(de)調查(cha)(cha)結果(guo)令(ling)人驚(jing)訝(ya)。

研究成果

用美國醫(yi)學會的(de)(de)話來(lai)講，游(you)戲(xi)過(guo)度/上癮的(de)(de)人一般比(bi)較脫離社(she)會，而且相當(dang)的(de)(de)孤僻，同時/或者相當(dang)不擅長(chang)社(she)交。基于以(yi)前(qian)的(de)(de)研究得到的(de)(de)結果，我(wo)初期的(de)(de)假設就是上癮的(de)(de)人玩游(you)戲(xi)越(yue)多，社(she)會交際能力和自信就越(yue)少，但是我(wo)的(de)(de)研究結果卻(que)表明(ming)這種反(fan)比(bi)關系相當(dang)不夠明(ming)顯。

調查結(jie)果就是(shi)(shi)：游戲過度(du)不(bu)(bu)會(hui)讓(rang)(rang)(rang)社交能力低(di)下(xia)。廣義(yi)上來說，游戲過度(du)不(bu)(bu)會(hui)產生(sheng)太嚴重的結(jie)果。研究(jiu)結(jie)果應該(gai)可以消除社會(hui)上通常的想法，讓(rang)(rang)(rang)人們(men)消除“游戲過度(du)會(hui)讓(rang)(rang)(rang)人不(bu)(bu)善社交（或者(zhe)是(shi)(shi)‘游戲過度(du)讓(rang)(rang)(rang)人性格(ge)大變/消沉/沒有自控力等等’）這種想法。”

紐(niu)約Rochester大學的(de)心理學、精神學和教育(yu)學的(de)教授，從另一面分(fen)析了游(you)戲上(shang)癮：積極性。他的(de)研究小隊認為玩游(you)戲的(de)人在(zai)游(you)戲中得到(dao)多種滿足——心理控制、技能發揮等等。

人在游戲(xi)的(de)時候(hou)可以獲得很(hen)多的(de)自豪(hao)(hao)感(gan)和滿(man)(man)(man)足(zu)(zu)(zu)感(gan)，雖然游戲(xi)世(shi)(shi)界(jie)是一個虛(xu)擬世(shi)(shi)界(jie)，但(dan)是玩(wan)家是可以在那(nei)里相互(hu)交流(liu)的(de)。但(dan)是這(zhe)種自豪(hao)(hao)感(gan)和滿(man)(man)(man)足(zu)(zu)(zu)感(gan)讓(rang)很(hen)多玩(wan)家沉溺于(yu)游戲(xi)世(shi)(shi)界(jie)。上癮(yin)的(de)玩(wan)家就會不(bu)停地玩(wan)，越(yue)玩(wan)越(yue)多，然而得到的(de)滿(man)(man)(man)足(zu)(zu)(zu)感(gan)和自豪(hao)(hao)感(gan)會越(yue)來(lai)越(yue)少。而且游戲(xi)世(shi)(shi)界(jie)中(zhong)獲得的(de)這(zhe)些滿(man)(man)(man)足(zu)(zu)(zu)會取代現實生活中(zhong)的(de)其他滿(man)(man)(man)足(zu)(zu)(zu)感(gan)，以至于(yu)導致(zhi)種種問(wen)題。

研(yan)究小(xiao)組還發現：一(yi)個星期的游戲時(shi)間在10小(xiao)時(shi)以內(nei)的話，不會有明顯(xian)的負面征兆；但是(shi)一(yi)個星期的游戲時(shi)間超過20個小(xiao)時(shi)的話，各(ge)(ge)種(zhong)癥狀就會出(chu)現——負面情緒、消(xiao)沉，還有其他(ta)各(ge)(ge)種(zhong)不良情緒。研(yan)究小(xiao)組的結論是(shi)：游戲過度越(yue)嚴重(zhong)，玩家在現實(shi)生活中的滿足越(yue)少(shao)。

在研究(jiu)中，游戲(xi)上癮的人——總是玩游戲(xi)，會有不得不玩的感覺(jue)(jue)，只要不玩就會感覺(jue)(jue)很緊張(zhang)。這些玩家在心理能力(li)方面會出現(xian)薄弱的現(xian)象(xiang)。

相(xiang)當(dang)一部(bu)分(fen)人，媒體(ti)界(jie)的(de)(de)(de)(de)也好，科學界(jie)的(de)(de)(de)(de)也好，都急于對(dui)游戲下結(jie)論，我們雖然說游戲過度(du)會導致上癮、消沉和與社會的(de)(de)(de)(de)隔離，但是可以說這些結(jie)論的(de)(de)(de)(de)證據不足。我想媒體(ti)一般(ban)都是不需要證據就能報道(dao)，個別的(de)(de)(de)(de)評(ping)論家也喜(xi)歡搞夸張；而另(ling)一方，贊同(tong)游戲的(de)(de)(de)(de)玩家就會意氣用事的(de)(de)(de)(de)否認游戲過度(du)的(de)(de)(de)(de)不良結(jie)果。

在(zai)人(ren)(ren)類的(de)(de)(de)(de)文化(hua)當中，游戲(xi)可以說是較新(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)事(shi)物(wu)，我認為對于(yu)新(xin)(xin)事(shi)物(wu)人(ren)(ren)們通常(chang)的(de)(de)(de)(de)反應就是會在(zai)興奮（病態的(de)(de)(de)(de)）和(he)否定之間。就像人(ren)(ren)們一(yi)開(kai)始對說唱音(yin)樂(le)、因(yin)特網的(de)(de)(de)(de)態度一(yi)樣，對游戲(xi)贊成也好(hao)，否定也好(hao)，在(zai)我們以科學的(de)(de)(de)(de)態度，而(er)不(bu)是以社會的(de)(de)(de)(de)態度取得(de)共(gong)識以前，還有很長一(yi)段路。