什么(me)叫網絡(luo)游戲上癮 網絡(luo)游戲上癮怎么(me)辦(ban)

什么是上癮

本(ben)質上(shang)來講，上(shang)癮(yin)可(ke)以說是(shi)心理(li)(li)(li)學(xue)范疇，上(shang)癮(yin)是(shi)一(yi)種心理(li)(li)(li)失調(diao)，這種失調(diao)會以化學(xue)物質作用影響大腦機(ji)能——目的(de)、決策力、學(xue)習能力、自控力還有享(xiang)樂的(de)方式(shi)。行為上(shang)癮(yin)——賭(du)博或者做(zuo)愛只是(shi)一(yi)種心理(li)(li)(li)需求(qiu)的(de)形式(shi)；但是(shi)毒(du)癮(yin)或是(shi)酒(jiu)癮(yin)則不單只是(shi)心理(li)(li)(li)需求(qiu)，同時也包括了生理(li)(li)(li)需求(qiu)。

什么是上癮者

上(shang)(shang)(shang)癮(yin)(yin)(yin)者是(shi)(shi)因為(wei)(wei)(wei)(wei)心里沖動而(er)實(shi)(shi)施(shi)某種行(xing)為(wei)(wei)(wei)(wei)或(huo)是(shi)(shi)使用某些(xie)物質的(de)(de)人(ren)，這些(xie)行(xing)為(wei)(wei)(wei)(wei)或(huo)者物質對(dui)上(shang)(shang)(shang)癮(yin)(yin)(yin)者本(ben)身是(shi)(shi)極有害的(de)(de)。盡管他們個人(ren)因為(wei)(wei)(wei)(wei)不斷重復實(shi)(shi)施(shi)這種行(xing)為(wei)(wei)(wei)(wei)或(huo)是(shi)(shi)使用這些(xie)物質而(er)造成了對(dui)社(she)會或(huo)是(shi)(shi)健康的(de)(de)不良結果，但是(shi)(shi)上(shang)(shang)(shang)癮(yin)(yin)(yin)者就(jiu)是(shi)(shi)沒有辦法(fa)停(ting)止。而(er)上(shang)(shang)(shang)癮(yin)(yin)(yin)的(de)(de)特(te)點就(jiu)是(shi)(shi)上(shang)(shang)(shang)癮(yin)(yin)(yin)行(xing)為(wei)(wei)(wei)(wei)的(de)(de)間隔縮短，上(shang)(shang)(shang)癮(yin)(yin)(yin)行(xing)為(wei)(wei)(wei)(wei)的(de)(de)量(liang)不斷增大；盡管想停(ting)止但是(shi)(shi)卻因為(wei)(wei)(wei)(wei)再一次(ci)(ci)的(de)(de)上(shang)(shang)(shang)癮(yin)(yin)(yin)行(xing)為(wei)(wei)(wei)(wei)而(er)失敗(bai)，難以控制再次(ci)(ci)上(shang)(shang)(shang)癮(yin)(yin)(yin)行(xing)為(wei)(wei)(wei)(wei)的(de)(de)沖動。

什么是網絡游戲上癮

網絡游戲上癮在心理學(xue)的(de)領域來講仍(reng)舊(jiu)是新的(de)事(shi)物，而且因(yin)為缺(que)乏與之對應(ying)的(de)研究，在醫學(xue)領域上也還沒有被劃(hua)分為一種上癮。盡管如此，在近5年來，中國、韓國、荷蘭、加拿大還有美(mei)國都意(yi)識到(dao)游戲上癮這一問題，并(bing)針對此開設(she)了(le)相應(ying)的(de)治療(liao)設(she)施。

網絡游(you)戲(xi)過量在(zai)(zai)(zai)心理(li)學上(shang)是否算(suan)是一種(zhong)(zhong)上(shang)癮(yin)，造成(cheng)這(zhe)一爭(zheng)議是因(yin)為(wei)人(ren)在(zai)(zai)(zai)玩(wan)(wan)游(you)戲(xi)（或是把游(you)戲(xi)玩(wan)(wan)得很好）的(de)時(shi)候，會得到(dao)心理(li)上(shang)的(de)滿足。人(ren)在(zai)(zai)(zai)把游(you)戲(xi)玩(wan)(wan)得很好的(de)情況(kuang)下，腦袋(dai)中會分(fen)泌(mi)(mi)一種(zhong)(zhong)叫(jiao)做“多巴寧(ning)”的(de)影響(xiang)神(shen)經(jing)系統(tong)的(de)化學物質，這(zhe)種(zhong)(zhong)物質的(de)主要作(zuo)用是為(wei)了讓人(ren)獲得快感。但是分(fen)泌(mi)(mi)這(zhe)種(zhong)(zhong)物質是人(ren)在(zai)(zai)(zai)高興時(shi)的(de)正常反應——吃到(dao)喜(xi)歡(huan)的(de)食(shi)物，聽音樂或是看喜(xi)歡(huan)的(de)電影都會有這(zhe)種(zhong)(zhong)反應。如(ru)果要從這(zhe)一步著手分(fen)析什(shen)么是游(you)戲(xi)上(shang)癮(yin)的(de)話，就只能從所謂的(de)玩(wan)(wan)游(you)戲(xi)上(shang)癮(yin)的(de)人(ren)腦袋(dai)中分(fen)泌(mi)(mi)的(de)多巴寧(ning)的(de)量，與其(qi)他(ta)正常娛樂分(fen)泌(mi)(mi)的(de)量的(de)對(dui)比來決定(ding)。

網絡游戲上癮者的癥狀

網絡游戲上(shang)癮者的癥狀有很(hen)多——從行(xing)為(wei)孤立、不善社交、情(qing)緒易(yi)變到(dao)對(dui)自己莫不關心：不注意身體、睡眠、個(ge)人衛(wei)生、個(ge)人經(jing)濟(ji)問題(ti)、工(gong)作和學習等等。

網絡游戲上癮醫學定義

2006年(nian)7月，世界上(shang)第一個網絡游(you)(you)(you)戲(xi)上(shang)癮(yin)診所在(zai)阿(a)姆斯特丹建(jian)立。該事(shi)件引起(qi)全球媒體的(de)(de)(de)關(guan)注——畢(bi)竟(jing)也(ye)(ye)是世界首例，而(er)接下來的(de)(de)(de)關(guan)注焦點自(zi)然(ran)而(er)然(ran)地轉到了游(you)(you)(you)戲(xi)的(de)(de)(de)普及和(he)上(shang)癮(yin)的(de)(de)(de)群體。在(zai)那個時候，幾乎所有的(de)(de)(de)媒體報(bao)道都(dou)集中(zhong)在(zai)游(you)(you)(you)戲(xi)上(shang)癮(yin)的(de)(de)(de)問題(ti)，加(jia)上(shang)當(dang)時游(you)(you)(you)戲(xi)有關(guan)的(de)(de)(de)死亡(wang)事(shi)例，游(you)(you)(you)戲(xi)的(de)(de)(de)問題(ti)被放大了。但是在(zai)那些報(bao)道當(dang)中(zhong)沒(mei)有一個能明(ming)確說(shuo)明(ming)什么是游(you)(you)(you)戲(xi)上(shang)癮(yin)，也(ye)(ye)沒(mei)有科學依據表明(ming)玩游(you)(you)(you)戲(xi)過(guo)多(duo)就一定會導致殺人(ren)。

這(zhe)些(xie)事例(li)都只(zhi)是舉例(li)而已(yi)：韓國一(yi)(yi)男(nan)子(zi)在連續玩《星際爭霸》50小時以后(hou)(hou)暈(yun)倒；中(zhong)國一(yi)(yi)男(nan)子(zi)在連續玩15天網(wang)游后(hou)(hou)猝(cu)死；越南一(yi)(yi)13歲男(nan)孩(hai)為了(le)買游戲用繩子(zi)勒(le)死一(yi)(yi)名老太太；美國一(yi)(yi)些(xie)地區的(de)(de)問(wen)(wen)題(ti)未成(cheng)年青年因(yin)為游戲問(wen)(wen)題(ti)屠殺家庭(ting)成(cheng)員。而事實上(shang)，比較靠后(hou)(hou)的(de)(de)事例(li)中(zhong)，問(wen)(wen)題(ti)更加傾(qing)向于(yu)精神不穩定，游戲上(shang)癮并不是主要的(de)(de)問(wen)(wen)題(ti)，這(zhe)種判斷(duan)上(shang)的(de)(de)失誤誤導了(le)大眾，而對(dui)于(yu)什么是游戲上(shang)癮卻(que)完(wan)全忽略了(le)。

在研究領域(yu)里，情況似乎不(bu)(bu)太一(yi)樣。近5年(nian)(nian)以來(lai)，越來(lai)越多(duo)有(you)(you)關游戲上(shang)(shang)癮(yin)問題(ti)的(de)(de)(de)研究，讓這(zhe)一(yi)問題(ti)得到(dao)了(le)更多(duo)的(de)(de)(de)認識。2006年(nian)(nian)的(de)(de)(de)美國(guo)醫學會(hui)(hui)年(nian)(nian)會(hui)(hui)上(shang)(shang)，決議任命美國(guo)科(ke)學與(yu)健康(kang)委員(yuan)會(hui)(hui)著手準備(bei)因游戲導致的(de)(de)(de)情緒和(he)行為的(de)(de)(de)調查報(bao)(bao)告(gao)(gao)，當中(zhong)也要(yao)包括上(shang)(shang)癮(yin)的(de)(de)(de)原因。這(zhe)一(yi)報(bao)(bao)告(gao)(gao)的(de)(de)(de)信息基(ji)于(yu)1985年(nian)(nian)至2007年(nian)(nian)間(jian)所有(you)(you)的(de)(de)(de)科(ke)學文獻，結論是(shi)相當多(duo)的(de)(de)(de)研究都表明(ming)游戲過度是(shi)一(yi)種上(shang)(shang)癮(yin)。但是(shi)執筆報(bao)(bao)告(gao)(gao)的(de)(de)(de)作者也舉了(le)其(qi)他(ta)一(yi)些事例來(lai)證(zheng)明(ming)：浪費時間(jian)、生(sheng)活混亂的(de)(de)(de)癥狀不(bu)(bu)只(zhi)是(shi)游戲過度可以引起(qi)，其(qi)他(ta)內容的(de)(de)(de)上(shang)(shang)癮(yin)也會(hui)(hui)導致同樣的(de)(de)(de)癥狀。報(bao)(bao)告(gao)(gao)本身(shen)雖然不(bu)(bu)愿(yuan)意將游戲上(shang)(shang)癮(yin)歸(gui)類為一(yi)種精神錯(cuo)亂，但是(shi)美國(guo)科(ke)學與(yu)健康(kang)委員(yuan)會(hui)(hui)建議將游戲上(shang)(shang)癮(yin)歸(gui)類為正式的(de)(de)(de)精神錯(cuo)亂，并將其(qi)加入(ru)美國(guo)精神科(ke)學會(hui)(hui)最(zui)新(xin)出版(ban)的(de)(de)(de)《心理障礙診(zhen)斷(duan)與(yu)統計手冊》中(zhong)。

《心(xin)理障(zhang)礙(ai)診斷與(yu)統(tong)(tong)計手(shou)(shou)冊(ce)》是廣泛公認(ren)的(de)手(shou)(shou)冊(ce)。它提供了很(hen)多心(xin)理障(zhang)礙(ai)的(de)對應治療(liao)法，很(hen)多的(de)研究人員、醫生、保(bao)險公司和制藥廠都在(zai)使用。自1952年(nian)出版以來，該書已經經歷了五(wu)次改版，更新了很(hen)多新出現的(de)心(xin)理障(zhang)礙(ai)，去除了重復多余的(de)種類。而在(zai)2007年(nian)6月，美(mei)國(guo)(guo)精神科學會同意了美(mei)國(guo)(guo)科學與(yu)健(jian)康委員會的(de)建議(yi)，并(bing)稱：“如果(guo)有科學依據，游戲上癮將會被列入第五(wu)版的(de)《心(xin)理障(zhang)礙(ai)診斷與(yu)統(tong)(tong)計手(shou)(shou)冊(ce)》中(zhong)。”

需要更多的研究

目前(qian)真正研(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)游(you)戲(xi)上癮的(de)(de)(de)(de)(de)學者和(he)(he)機構還(huan)是相當少(shao)的(de)(de)(de)(de)(de)。但是對于游(you)戲(xi)上癮這一(yi)問題的(de)(de)(de)(de)(de)認識正在得到越來越多的(de)(de)(de)(de)(de)重視，往(wang)后一(yi)定(ding)也會出(chu)現更(geng)多有(you)(you)關這一(yi)方(fang)面的(de)(de)(de)(de)(de)研(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)。道德(de)規范總監兼前(qian)心理學家召(zhao)集了(le)維多利亞大學的(de)(de)(de)(de)(de)學生，一(yi)同研(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)一(yi)個課題——社(she)交(jiao)(jiao)(jiao)能力與游(you)戲(xi)過(guo)度的(de)(de)(de)(de)(de)關系，并希望以(yi)此(ci)找出(chu)游(you)戲(xi)上癮的(de)(de)(de)(de)(de)原因。他使用了(le)社(she)交(jiao)(jiao)(jiao)技(ji)(ji)能欄(lan)（Social Skill Inventory——SSI）的(de)(de)(de)(de)(de)概念——包括(kuo)了(le)所有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)基本社(she)交(jiao)(jiao)(jiao)技(ji)(ji)能的(de)(de)(de)(de)(de)衡量——對560名男性(xing)和(he)(he)61名女(nv)性(xing)進行(xing)了(le)調(diao)查(cha)，所有(you)(you)調(diao)查(cha)對象的(de)(de)(de)(de)(de)平均年齡為(wei)23.4歲。而調(diao)查(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)結(jie)果卻(que)顯示社(she)交(jiao)(jiao)(jiao)技(ji)(ji)能與游(you)戲(xi)上癮沒有(you)(you)直接(jie)聯系。與以(yi)前(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)研(yan)究(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)結(jie)果相對比，他的(de)(de)(de)(de)(de)調(diao)查(cha)結(jie)果令人(ren)驚訝(ya)。

研究成果

用美國醫學(xue)會(hui)的(de)話來講，游戲過度/上癮(yin)的(de)人(ren)一般比(bi)較脫離(li)社會(hui)，而且相(xiang)當的(de)孤僻，同時/或(huo)者相(xiang)當不(bu)擅長社交。基于以前的(de)研究(jiu)(jiu)得(de)到的(de)結果(guo)，我初期(qi)的(de)假設就是(shi)上癮(yin)的(de)人(ren)玩(wan)游戲越多，社會(hui)交際(ji)能力和自信(xin)就越少(shao)，但是(shi)我的(de)研究(jiu)(jiu)結果(guo)卻(que)表明這(zhe)種(zhong)反比(bi)關系相(xiang)當不(bu)夠(gou)明顯。

調查結果(guo)就是：游(you)戲(xi)過度不(bu)會讓社(she)(she)交能力低(di)下。廣義上來說(shuo)，游(you)戲(xi)過度不(bu)會產生(sheng)太嚴重的結果(guo)。研(yan)究(jiu)結果(guo)應該(gai)可(ke)以消除社(she)(she)會上通常的想(xiang)法，讓人(ren)們(men)消除“游(you)戲(xi)過度會讓人(ren)不(bu)善社(she)(she)交（或者是‘游(you)戲(xi)過度讓人(ren)性格大變(bian)/消沉/沒有(you)自控力等等’）這種(zhong)想(xiang)法。”

紐約(yue)Rochester大學(xue)(xue)的(de)心理學(xue)(xue)、精神(shen)學(xue)(xue)和教育學(xue)(xue)的(de)教授，從另一面(mian)分析了游(you)(you)戲上癮：積極性(xing)。他的(de)研究小(xiao)隊認為(wei)玩游(you)(you)戲的(de)人在游(you)(you)戲中得到多種滿足——心理控制、技能發揮等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

人在游(you)(you)(you)戲的(de)時(shi)候(hou)可(ke)以獲得(de)很多的(de)自豪(hao)(hao)感(gan)(gan)和(he)滿足(zu)感(gan)(gan)，雖然游(you)(you)(you)戲世界(jie)是(shi)一個虛擬世界(jie)，但是(shi)玩家(jia)是(shi)可(ke)以在那里(li)相互(hu)交流的(de)。但是(shi)這(zhe)種(zhong)自豪(hao)(hao)感(gan)(gan)和(he)滿足(zu)感(gan)(gan)讓(rang)很多玩家(jia)沉溺于游(you)(you)(you)戲世界(jie)。上(shang)癮(yin)的(de)玩家(jia)就會不停地(di)玩，越(yue)玩越(yue)多，然而(er)得(de)到(dao)的(de)滿足(zu)感(gan)(gan)和(he)自豪(hao)(hao)感(gan)(gan)會越(yue)來(lai)越(yue)少。而(er)且游(you)(you)(you)戲世界(jie)中獲得(de)的(de)這(zhe)些(xie)滿足(zu)會取(qu)代現(xian)實生(sheng)活中的(de)其他滿足(zu)感(gan)(gan)，以至于導致種(zhong)種(zhong)問題。

研究小(xiao)組還發現(xian)：一個(ge)星期(qi)(qi)的游戲時(shi)間(jian)在10小(xiao)時(shi)以(yi)內的話，不會有明顯的負面征(zheng)兆；但是(shi)(shi)一個(ge)星期(qi)(qi)的游戲時(shi)間(jian)超過20個(ge)小(xiao)時(shi)的話，各(ge)種癥狀(zhuang)就會出現(xian)——負面情緒、消沉，還有其(qi)他(ta)各(ge)種不良情緒。研究小(xiao)組的結論是(shi)(shi)：游戲過度越(yue)嚴重，玩家在現(xian)實生活中的滿足(zu)越(yue)少。

在(zai)研(yan)究中，游戲上癮的人——總(zong)是(shi)玩(wan)游戲，會(hui)有不得不玩(wan)的感(gan)覺，只要不玩(wan)就會(hui)感(gan)覺很(hen)緊(jin)張(zhang)。這些玩(wan)家在(zai)心理能力方面會(hui)出現(xian)薄弱的現(xian)象。

相當一(yi)部分人，媒體界的(de)也好，科(ke)學(xue)界的(de)也好，都急(ji)于對(dui)游(you)(you)戲下結(jie)(jie)論(lun)，我(wo)們雖然說游(you)(you)戲過度會導致(zhi)上癮、消沉(chen)和與社會的(de)隔離，但(dan)是可以說這些結(jie)(jie)論(lun)的(de)證據不足。我(wo)想媒體一(yi)般(ban)都是不需要證據就能報道，個別的(de)評論(lun)家也喜歡搞(gao)夸張(zhang)；而另(ling)一(yi)方，贊(zan)同游(you)(you)戲的(de)玩家就會意(yi)氣用(yong)事的(de)否認游(you)(you)戲過度的(de)不良結(jie)(jie)果(guo)。

在人類的(de)文化當中，游戲可以(yi)說是(shi)較新(xin)的(de)事(shi)(shi)物，我認(ren)為對(dui)(dui)于新(xin)事(shi)(shi)物人們(men)通常的(de)反(fan)應就(jiu)是(shi)會(hui)在興奮（病(bing)態(tai)的(de)）和否(fou)定之間(jian)。就(jiu)像人們(men)一開始對(dui)(dui)說唱音樂、因特網的(de)態(tai)度(du)一樣(yang)，對(dui)(dui)游戲贊成也好，否(fou)定也好，在我們(men)以(yi)科學的(de)態(tai)度(du)，而不(bu)是(shi)以(yi)社(she)會(hui)的(de)態(tai)度(du)取得共識(shi)以(yi)前(qian)，還(huan)有(you)很長一段路。