1993年(nian),開(kai)始跟(gen)隨父(fu)親(qin)學打球。
2000年(nian),進入山東魯能乒乓球隊。
2002年3月,進入國家二隊,朝鮮公開賽團(tuan)體(ti)冠軍。
2003年1月(yue),進(jin)入國家一(yi)隊。
2004年(nian),亞(ya)洲青(qing)少年(nian)錦標賽團體冠軍,后因違反隊(dui)規被下調(diao)省(sheng)隊(dui)。
2005年(nian),全國優秀青(qing)少年(nian)調賽(sai)單(dan)打(da)冠軍,全運會雙(shuang)打(da)第7名。
2006年,重返國(guo)家一隊。
2007年(nian),參加薩格(ge)勒布世乒賽,與(yu)姚彥(yan)打混雙,第二輪輸給德(de)國(guo)的蘇斯/沃西。
2008年,張繼科在男(nan)單比賽中連(lian)勝馬琳、王(wang)勵勤和王(wang)皓三(san)名奧運冠軍,一(yi)舉(ju)獲得男(nan)單冠軍。
2009年,出戰團體世界杯成為世界冠(guan)軍,之后還獲得了亞錦賽的男團冠(guan)軍等榮譽。
2010年,在(zai)亞洲杯(bei)上(shang)拿到了自己(ji)的第一個國際比賽(sai)單打冠軍(jun)。
2011年(nian),英國倫敦(dun)國際乒聯總決賽男單亞軍,同時和馬琳獲得了男雙冠軍。
2011年,張繼科(ke)國(guo)際乒聯排名繼續上升,他超越了王(wang)皓,來到了職業生涯最高的第(di)二位。
2012年,倫敦奧運會乒乓(pang)球男(nan)單,也實現(xian)了世(shi)錦賽、世(shi)界杯(bei)、奧運會三(san)項冠軍的(de)大滿貫。
2013年(nian)2月25日,卡塔(ta)爾公開賽,張繼科因傷退賽,與馬龍(long)獲得男雙亞軍。
2013年5月20日,巴黎世乒賽(sai)男單決賽(sai),張(zhang)繼(ji)科4:2戰勝王(wang)皓(hao),奪(duo)得冠軍,衛冕成功。
2014年,乒乓球世界杯男(nan)單決賽上張繼(ji)科4:3戰勝隊友馬龍,距(ju)離第二次大滿(man)貫僅(jin)差一枚奧運金(jin)牌。
2016年8月12日上午,里(li)約奧運會男(nan)子乒(ping)乓球(qiu)單打決賽 ,張繼科0-4輸(shu)給隊友馬龍,獲得亞軍。
2017年2月,在卡塔爾公開(kai)賽中(zhong),張繼科首輪(lun)以4-1戰勝(sheng)葡(pu)萄(tao)牙選手阿波羅尼(ni)亞(ya)。
2017年4月初,擔任張繼科主管教練將近10年的肖戰被調任至女隊。4月(yue)15日,在(zai)亞洲乒乓球錦標賽男(nan)單比賽中張繼科戰勝林高遠挺(ting)進四強,并(bing)最(zui)終在(zai)決賽中獲得季軍。6月(yue)初,在(zai)杜塞爾多夫世(shi)乒賽中張繼科帶(dai)傷爆(bao)冷(leng)憾負(fu)李尚(shang)洙無緣16強。
2018年6月,在(zai)2018年國際乒聯日本公開賽中,張繼科(ke)以3-4不敵張本智和,屈居該屆(jie)賽事亞軍。
2019年(nian)1月,張繼科(ke)因(yin)為沒有系(xi)統(tong)訓練,已經退出2019年(nian)的世(shi)乒賽直(zhi)通賽預選賽和決賽階段的爭(zheng)奪。
公開賽
2016年國際(ji)乒聯(lian)職業巡回賽科威特(te)公(gong)開賽男(nan)子單(dan)人冠軍(jun)
2013年國際乒聯職業巡回(hui)賽(sai)科威(wei)特(te)公(gong)開賽(sai)男子單人冠軍(jun)
2012年國際(ji)乒聯職(zhi)業巡回賽斯洛文尼亞(ya)公開(kai)賽男(nan)子單人冠軍
2012年國(guo)際(ji)乒聯職(zhi)業巡回賽韓國(guo)公(gong)開賽男子單人冠軍
2011年國際乒聯(lian)職業巡回賽德國公(gong)開賽男(nan)子(zi)單人冠(guan)軍(jun)
2010年國際(ji)乒(ping)聯職(zhi)業巡回賽中國蘇州站男(nan)子單人(ren)冠軍
2003年國(guo)際乒聯(lian)職(zhi)業巡(xun)回賽新西蘭(lan)男子單人冠軍
世乒賽
2013年第52屆 巴黎世(shi)界乒乓球錦標(biao)賽男子單打冠軍
2011年第51屆 鹿特丹世界(jie)乒乓球錦標賽男子單打(da)冠軍
世界杯
2011年巴黎乒(ping)乓球世界杯男子單人(ren)冠(guan)軍
2012年(nian)第(di)30屆倫敦奧運(yun)會乒乓球男子單人冠軍(jun)