17歲(sui)的(de)張(zhang)同(tong)學(xue)今年(nian)剛參加完(wan)高考。考試(shi)結(jie)束后(hou)(hou)，她(ta)決心利用假期(qi)瘦身，并(bing)前往(wang)健身房(fang)鍛(duan)煉(lian)(lian)。6月13日，張(zhang)同(tong)學(xue)第(di)一次完(wan)成(cheng)了(le)一個(ge)多小(xiao)時(shi)(shi)的(de)動(dong)(dong)(dong)感單(dan)車訓(xun)練后(hou)(hou)，可隨(sui)后(hou)(hou)幾(ji)天(tian)，她(ta)的(de)腿部肌肉(rou)(rou)(rou)酸痛得厲害(hai)，像灌了(le)鉛一樣沉重，連走(zou)平路都吃力。6月17日晚，張(zhang)同(tong)學(xue)發(fa)現(xian)小(xiao)便(bian)變(bian)成(cheng)醬(jiang)(jiang)油色,并(bing)且排尿困(kun)難。家人(ren)立(li)即(ji)(ji)把她(ta)送到同(tong)濟醫(yi)院，確診為(wei)“橫紋肌溶解(jie)(jie)(jie)癥(zheng)”。據介紹，橫紋肌是(shi)(shi)人(ren)體肌肉(rou)(rou)(rou)主要(yao)類型(xing)之一。當肌肉(rou)(rou)(rou)受到大力撞擊、過(guo)度(du)壓迫或是(shi)(shi)過(guo)度(du)用力后(hou)(hou)，肌肉(rou)(rou)(rou)細胞(bao)(bao)就會(hui)“溶解(jie)(jie)(jie)”破裂，細胞(bao)(bao)中的(de)肌紅蛋(dan)白跑(pao)到血液里。肌紅蛋(dan)白對人(ren)體有害(hai)，需(xu)要(yao)通過(guo)腎(shen)臟(zang)過(guo)濾后(hou)(hou)排出體外，但(dan)由于(yu)它的(de)個(ge)頭很大，所以在過(guo)濾、排出的(de)過(guo)程中很容(rong)易堵塞腎(shen)小(xiao)管，大約30%的(de)橫紋肌溶解(jie)(jie)(jie)癥(zheng)患者會(hui)出現(xian)急性腎(shen)衰竭，發(fa)現(xian)醬(jiang)(jiang)油尿、少尿、無(wu)尿等。張(zhang)同(tong)學(xue)長時(shi)(shi)間(jian)缺(que)乏鍛(duan)煉(lian)(lian)，突(tu)然進行劇烈運動(dong)(dong)(dong)，造成(cheng)肌肉(rou)(rou)(rou)“溶解(jie)(jie)(jie)”，腎(shen)臟(zang)受損(sun)，如不(bu)及時(shi)(shi)搶救，隨(sui)時(shi)(shi)可能有生命(ming)危險。經過(guo)連續5天(tian)的(de)透析和治療，張(zhang)蘭(lan)逐漸(jian)康復，不(bu)會(hui)影響今后(hou)(hou)的(de)學(xue)習生活。在此小(xiao)編要(yao)提醒平時(shi)(shi)缺(que)乏鍛(duan)煉(lian)(lian)的(de)人(ren)，開始(shi)健身要(yao)循(xun)序漸(jian)進，尤(you)其是(shi)(shi)長跑(pao)、做(zuo)下蹲、引體向上(shang)這類運動(dong)(dong)(dong)，中間(jian)要(yao)適當休息(xi)和補充(chong)水分，當勞(lao)動(dong)(dong)(dong)或運動(dong)(dong)(dong)后(hou)(hou)出現(xian)肌肉(rou)(rou)(rou)酸痛，應該馬上(shang)休息(xi)，多喝鹽水，補充(chong)電(dian)解(jie)(jie)(jie)質。如果(guo)發(fa)現(xian)小(xiao)便(bian)變(bian)少、顏(yan)色變(bian)深(shen)甚至是(shi)(shi)“醬(jiang)(jiang)油”色時(shi)(shi)，一定要(yao)立(li)即(ji)(ji)去(qu)醫(yi)院。