17歲的(de)(de)(de)張(zhang)(zhang)同(tong)學今年(nian)剛參(can)加完(wan)高考。考試結束后，她決心利用假期瘦(shou)身(shen)，并前(qian)往(wang)健(jian)身(shen)房鍛煉。6月13日(ri)，張(zhang)(zhang)同(tong)學第一(yi)次完(wan)成(cheng)了一(yi)個多小(xiao)(xiao)時的(de)(de)(de)動(dong)感(gan)單車訓練后，可(ke)隨后幾天(tian)，她的(de)(de)(de)腿部肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)酸痛得(de)厲(li)害，像灌(guan)了鉛(qian)一(yi)樣(yang)沉重，連走(zou)平(ping)路都吃(chi)力(li)。6月17日(ri)晚，張(zhang)(zhang)同(tong)學發(fa)現(xian)小(xiao)(xiao)便(bian)變成(cheng)醬油(you)色,并且排(pai)尿(niao)困難。家(jia)人(ren)立即(ji)把(ba)她送到同(tong)濟(ji)醫院，確診為“橫(heng)紋(wen)肌(ji)(ji)溶(rong)(rong)解(jie)(jie)癥”。據介紹，橫(heng)紋(wen)肌(ji)(ji)是(shi)人(ren)體(ti)肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)主要(yao)(yao)類型之(zhi)一(yi)。當肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)受到大(da)力(li)撞擊、過度壓(ya)迫或是(shi)過度用力(li)后，肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)細(xi)胞就(jiu)會(hui)(hui)“溶(rong)(rong)解(jie)(jie)”破裂(lie)，細(xi)胞中(zhong)的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)紅(hong)蛋(dan)白跑(pao)(pao)到血液里。肌(ji)(ji)紅(hong)蛋(dan)白對人(ren)體(ti)有害，需(xu)要(yao)(yao)通過腎臟(zang)過濾后排(pai)出(chu)體(ti)外(wai)，但(dan)由(you)于它(ta)的(de)(de)(de)個頭很(hen)大(da)，所以(yi)在過濾、排(pai)出(chu)的(de)(de)(de)過程中(zhong)很(hen)容易堵塞腎小(xiao)(xiao)管，大(da)約30%的(de)(de)(de)橫(heng)紋(wen)肌(ji)(ji)溶(rong)(rong)解(jie)(jie)癥患者會(hui)(hui)出(chu)現(xian)急性腎衰竭，發(fa)現(xian)醬油(you)尿(niao)、少(shao)(shao)尿(niao)、無尿(niao)等(deng)。張(zhang)(zhang)同(tong)學長時間缺乏(fa)鍛煉，突然進(jin)行劇烈(lie)運動(dong)，造(zao)成(cheng)肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)“溶(rong)(rong)解(jie)(jie)”，腎臟(zang)受損，如不(bu)及時搶(qiang)救，隨時可(ke)能有生(sheng)命(ming)危險。經過連續5天(tian)的(de)(de)(de)透析和治療，張(zhang)(zhang)蘭逐(zhu)漸(jian)康復，不(bu)會(hui)(hui)影響今后的(de)(de)(de)學習生(sheng)活。在此小(xiao)(xiao)編要(yao)(yao)提醒平(ping)時缺乏(fa)鍛煉的(de)(de)(de)人(ren)，開始健(jian)身(shen)要(yao)(yao)循序漸(jian)進(jin)，尤(you)其(qi)是(shi)長跑(pao)(pao)、做下蹲、引(yin)體(ti)向上這類運動(dong)，中(zhong)間要(yao)(yao)適當休息和補充水分，當勞(lao)動(dong)或運動(dong)后出(chu)現(xian)肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)酸痛，應該馬上休息，多喝鹽水，補充電解(jie)(jie)質。如果發(fa)現(xian)小(xiao)(xiao)便(bian)變少(shao)(shao)、顏色變深(shen)甚至是(shi)“醬油(you)”色時，一(yi)定要(yao)(yao)立即(ji)去醫院。